2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Garden mint (Mentha spicata) ay isang halaman ng genus Mint, na kilala sa ating lahat bilang isang pampalasa sa pagluluto. At bagaman hindi ito naglalaman ng isang malaking halaga ng menthol, tulad ng klasikong mainit na peppermint, mayroon itong maraming mga katangian ng pagpapagaling. Kahit na ang mas banayad na lasa, aroma at pagkilos sa ilang mga kaso ay napatunayan na isang kalamangan, lalo na para sa mga taong may alerdyi at hindi pagpaparaan sa malalakas na panlasa at aroma.
Ang larangan ng paggamit ng mint decoction sa katutubong gamot ay napakalawak, ngunit tingnan natin ang pinakakaraniwang mga benepisyo at aplikasyon.
Ang mint ay isang mahusay na antispasmodic. Bilang karagdagan sa paginhawahin ang sakit ng tiyan, nakakatulong ito sa panregla cramp at kalamnan spasms. Salamat sa mga antiseptiko at nakapapawing pag-aari, na may sabaw nito maaari mong pagbutihin ang gawain ng digestive tract, alisin ang kabag at colic, ihinto ang pagtatae, maiwasan ang pagduwal at pagsusuka.
Upang magawa ito, maghanda ng sabaw tulad ng sumusunod: 2 kutsarang pinatuyong dahon ng mint ay ibuhos 2 tasa ng kumukulong tubig at iwanan sa loob ng 20-30 minuto upang kumulo, pagkatapos ay salain. Uminom ng 15-20 minuto bago kumain sa isang baso o kalahati.
Kung gumagamit ka araw-araw sabaw ng mint, maaari mong mapupuksa ang masamang hininga at mapawi ang pamamaga ng mga gilagid at lalamunan. Gamitin ang decoction sa itaas para sa gargling at gurgling sa kaso ng mga problema sa oral cavity at lalamunan.
Ang Peppermint tea ay nagpapatatag ng sistema ng nerbiyos, nagpapabuti ng pagtulog, tumutulong na mapawi ang pag-igting ng nerbiyos, mapawi ang pagkabalisa, gawing normal ang presyon ng dugo at may reputasyon bilang isang mahusay na lunas sa sakit ng ulo. Upang maihanda ito, kailangan mo ng isang kutsarang tuyong dahon o isang maliit na sanga. Punan ang mga ito ng isang basong tubig na kumukulo at umalis sa loob ng 15 minuto. Para sa isang mas kaaya-aya na lasa at mas malakas na epekto, uminom ng pulot.
Mahusay ang Mint para sa ubo, at natural din na antiseptiko at diuretiko, nagpapalakas sa immune system at nagpapataas ng tono. Tumutulong upang mapababa ang temperatura at maalis ang ilong, nagpapakalma ng sakit at pag-igting. Samakatuwid Ang mint decoction ay isang mahusay na lunas sa sipon at mga sakit sa viral.
Para sa hangaring ito kailangan mo ng 1 kutsara. tuyong dahon. Ibuhos ang isang basong tubig na kumukulo sa kanila at kumulo sa mababang init sa loob ng limang minuto. Payagan na kumulo sa loob ng 15 minuto at salain. Pagkatapos ay idagdag ang 1/4 ng katas ng 1 lemon at isang kutsarita ng pulot. Uminom ng mainit bago matulog.
Paliguan o ang mga pag-compress na may sabaw ng mint ay makakatulong upang mapawi ang pagkapagod, pangangati (kabilang ang mga alerdyi), sakit sa magkasanib at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo. Para sa 10 liters ng tubig kailangan mo ng 50 gramo ng mga tuyong dahon o 5 gramo para sa 1 litro ng mga compress. Pakuluan para sa 10-15 minuto, umalis sa loob ng 30 minuto. Ang sabaw ay idinagdag sa tubig sa paliguan o ang isang piraso ng tela o gasa ay ibinabad dito at ang mga pag-compress ay ginawa.
Ang Mint ay isang medyo hindi nakakalason at ligtas na damo, kung gayon ang sabaw ay maaaring makuha ng mga buntis na kababaihan (hindi kasama ang mga unang buwan), ngunit hindi hihigit sa isang baso sa isang araw. Ang isang mahina na sabaw ay maaaring ibigay sa mga maliliit na bata, at ang ilan ay inirerekumenda rin ito para sa colic sa mga sanggol. Lalo na para sa mga maliliit na bata at sanggol, ang sabaw ay inihanda mula sa isang kutsarita ng pinatuyong mint sa isang basong tubig, na kumukulo ng 3 minuto at agad na pinagmanahan. Ang mga sanggol ay binibigyan ng 1 kutsarita 3 beses sa isang araw.
Ang Mint ay may kakayahang kontrolin ang balanse ng hormonal sa mga katawan ng kababaihan sa pamamagitan ng pagbawas ng labis na testosterone. Samakatuwid, inirerekumenda ito para sa polycystic ovaries, irregularities ng panregla at iba pang mga hormonal na problema sa mga kababaihan. Ang sabaw para sa mga kasong ito ay maaaring ihanda bilang 1 kutsarita ng pig pig sa isang basong tubig sa loob ng 10 minuto sa mababang init at pilay. Kumuha ng 1 tasa 2 beses sa isang araw.
Sa parehong kadahilanan, ang mga kalalakihan ay hindi dapat labis na labis ito sa sabaw ng mint, sapagkat maaari nilang bawasan ang kanilang lakas sa matagal na paggamit.
Hindi inirerekumenda ang mint decoction na may pagkahilig sa heartburn, mga alerdyi sa menthol, mababang presyon ng dugo. Para sa mga nagdurusa sa mga malalang sakit, maliliit na bata at buntis, ipinag-uutos na kumunsulta sa doktor bago gamitin!
Inirerekumendang:
Einkorn Harina - Kakanyahan, Benepisyo, Aplikasyon
Ang Einkorn ay isang uri ng cereal na mula pa noong sinaunang panahon. Dahil sa mas mahirap na pagpoproseso nito at hindi gaanong madaling malilinang, gayunpaman einkorn matagal nang naging isa sa mga pinaka-karaniwang cereal. Ang pinakalumang labi ng einkorn ay nagsimula noong 18,000 taon.
Sesame Tahini - Komposisyon, Benepisyo At Aplikasyon
Sesame tahini ay isang lubhang masarap, kapaki-pakinabang at masustansyang produkto. Kinakatawan niya i-paste ng mga binhi ng linga . Ang application nito sa kusina ay may kasamang parehong maalat at matamis na pinggan. Naglalaman ang linga tahini ng isang bilang ng mga mahahalagang sangkap para sa katawan.
Lipoic Acid - Aplikasyon, Benepisyo At Kung Saan Ito Kukuha
Lipoic acid ay isang organikong compound na kumikilos bilang isang malakas na antioxidant sa katawan ng tao. Ang aming katawan ay likas na gumagawa ng lipoic acid, ngunit ginagawa rin ito nakapaloob sa iba`t ibang pagkain at mga pandagdag sa nutrisyon.
Lolo Rosso - Kakanyahan, Benepisyo At Aplikasyon
Nang hindi sinasayang ang iyong oras, dito ka namin maikakilala ng kung ano ang nasa likod ng pangalan Lolo Rosso . Ang kakanyahan ni Lolo Rosso Sa likod ng eccentric na pangalan na Lolo Rosso ay talagang itinatago ang tinaguriang tawag sa ating bansa pulang kulot na salad .
White Wormwood - Kakanyahan, Benepisyo At Aplikasyon
Napakahusay na tumigil ka sa pagtingin sa gayong pamagat, ngunit mahalagang linawin na nalalapat lamang ang mga sumusunod na linya wormwood herbs at hindi ang mabangong inuming alkohol na puting wormwood, na isang uri ng alak. Huwag gumawa ng mga pagkakamali, tulad ng sinasabi nila.