2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa isang diyeta na may lemon juice maaari kang mawalan ng 7 pounds sa loob ng 14 na araw. Ang mga lemon ay angkop para sa isang diyeta na makakatulong sa iyo na mapanatili ang nakamit na resulta sa mahabang panahon.
Naglalaman ang lemon ng isang malaking halaga ng citric acid, na makakatulong na masira ang mga taba, mapabilis ang metabolismo.
Binabawasan ng sitriko acid ang pakiramdam ng gutom at nakakatulong upang madagdagan ang pagtatago ng gastric juice, na nagpapabuti sa pantunaw.
Ang balat ng lemon ay naglalaman ng pectin, na makakatulong na makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang Vitamin C, na nilalaman ng lemon, ay tumutulong na palakasin ang immune system, na mahalaga sa paglaban sa labis na timbang.
Ang lemon ay tumutulong sa paglilinis ng katawan. Ang lemon diet ay nangangailangan ng pagbawas sa ilang mga pagkain, lalo na ang pasta at sweets.
Ang lahat ng iba pang mga produkto ay natupok sa dami na inirerekumenda nang moderation. Tuwing umaga sa panahon ng pagdiyeta dapat kang uminom sa isang walang laman na tiyan isang tasa ng tsaa ng lemon juice na lasaw sa tubig.
Pagkatapos ng pag-inom ng juice dapat mong iwisik ang iyong tubig ng isang solusyon ng 1 kutsarita ng soda sa 1 tasa ng tubig. Ginagawa ito upang ma-neutralize ang acid na maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin.
Ang dami ng lemon juice na unti-unting tataas. Sa unang araw, uminom ng katas ng isang lemon na lasaw ng isang basong tubig.
Sa pangalawang araw, pisilin ang dalawang limon at palabnawin ito ng dalawang basong tubig. Sa ikatlong araw, pisilin ang tatlong mga limon at palabnawin ito ng tatlong baso ng tubig.
Sa ika-apat na araw ay iinom ka ng apat na baso ng tubig na may kasamang katas ng apat na limon. Sa ikalimang araw, ang katas ng limang limon ay pinahiran ng limang baso ng tubig, at sa ikaanim na araw, ang katas ng anim na limon ay pinahiran ng anim na basong tubig.
Dahil mahirap uminom ng tatlo o limang baso ng tubig sa walang laman na tiyan nang sabay-sabay, ipamahagi ang inumin sa araw sa pamamagitan ng pag-inom ng isang oras bago kumain.
Sa ikapitong araw, ang katas ng tatlong mga limon ay pinahiran ng tatlong litro ng tubig at pinatamis ng tatlong kutsarang honey. Lasing ito sa buong araw.
Sa ikawalong araw, ihalo ang katas ng anim na limon na may anim na basong tubig, sa ikasiyam - ang katas ng limang limon na may limang basong tubig. Sa ikasampu - ang katas ng apat na limon na may apat na baso ng tubig, sa ikalabing-isang - ang katas ng tatlong limon na may tatlong basong tubig.
Sa ikalabindalawa araw naghalo ka ng dalawang baso ng tubig sa katas ng dalawang limon, at sa ikalabintatlong araw ay nangangailangan ito ng pag-inom ng isang basong tubig sa katas ng isang limon.
Sa ikalabing-apat na araw, ang pamamaraan mula sa ikapitong araw ay paulit-ulit. Ang diyeta ay paulit-ulit na hindi hihigit sa dalawang beses sa isang taon at hindi inirerekomenda para sa mga taong may mataas na kaasiman sa tiyan.
Inirerekumendang:
Ang Mga Mahimalang Benepisyo Ng Lemon Juice
Kung nagtataka ka kung anong kosmetikong pamamaraan ang isasailalim upang magkaroon ng nagniningning na balat, makintab na buhok at puting ngipin, magulat ka kung gaano ito kakayanin. Hindi kinakailangan na mag-spray ng hindi kinakailangang mga pondo, dahil makakamtan mo lamang ito sa tulong ng lemon juice .
Paglinis Ng Atay Ng Langis Ng Oliba At Lemon Juice
Nililinis ang atay ng langis ng oliba at lemon juice inirerekomenda para sa mga taong kumakain ng maraming mga carcinogens, tina at preservatives. Hindi tulad ng drug therapy, ang pamamaraang ito ay mas banayad sa katawan. Ang lemon juice at langis ng oliba ay nagbibigay ng isang mabilis na paglilinis ng mga selula ng atay mula sa mga nakakalason na sangkap.
Ang Katotohanan! Ang Lemon Juice Na May Baking Soda Ay Nakapagpapagaling Ng Cancer
Baking soda ay natuklasan noong ika-18 siglo. Ito ay mura, nasa bawat bahay ito. Ginagamit ito hindi lamang sa pagluluto, ngunit din ay isang kailangang-kailangan na katulong para sa paghahanda ng mga gamot. Ang isang baso ng maligamgam na gatas na hinaluan ng 1 kutsarita ng baking soda ay nakakapagpahinga sa pag-ubo.
Lemon Juice Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Kapaki-pakinabang ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon juice tuwing umaga pagkatapos matulog upang pasiglahin ang digestive system. Dahil sa kaasiman ng lemon juice stimulate gastric juice at nagpapabuti sa pantunaw. Ang lemon juice ay mayaman sa bitamina C at pinaniniwalaang isa sa mga dahilan upang mabilis na mawala ang timbang.
Lemon Juice Na May Kape Laban Sa Isang Hangover
Ang hangover ay madaling madaig ng sinubukan at nasubok na mga paraan. Upang mapupuksa ang isang hangover, maaari kang gumamit ng mga limon at kape. Ito ay isang nasubukan at nasubok na resipe na mai-save ka mula sa mga hindi kasiya-siyang sintomas ng isang hangover.
