2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga pag-aaral hanggang sa ngayon ay naglalagay ng paninigarilyo sa unahan ng lahat ng mga sanhi ng baga, sakit sa puso at kanser. Ang usok ng sigarilyo ay naglalabas ng halos 500 kemikal, mga by-product.
Lalo na mapanganib sila para sa mga passive smokers. kaya pala detoxification ng baga ay mahalaga, siya inaalis ang mga lason mula sa usok ng sigarilyo, pinahuhusay ang kanilang kakayahan at binabawasan ang panganib ng mga impeksyon at cancer. Inirerekumenda ang regular na baga detox para sa lahat ng mga aktibo at passive na naninigarilyo.
Paano linisin ang baga ng naipon na mga lason, bilang isang resulta ng aktibo o pasibo na paninigarilyo?
- Ang isang paraan ay upang gawin ito sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa paghinga sa madaling araw kapag ang hangin ay malinis pa rin.
- Ang mga aktibong palakasan at paglalakad sa mga bundok ay iba pang mga paraan upang ma-detoxify ang respiratory system.
- Mahalaga ang diyeta upang alisin ang mga labi ng mga nakakalason na kontaminante, kapwa sa baga at buong katawan, dahil ang isang malusog na diyeta ay nagpapalakas sa buong immune system.
Mayroon ding mga pagkain na angkop para sa normal na paggana ng baga. Magtutuon kami sa ilan sa mga ito.
Mga sili
Ang mga mainit na paminta at lahat ng maaanghang na pagkain ay nakakatulong sa pag-clear ng labis na uhog mula sa baga, pati na rin sa iba pang mga organo. Kapag natupok ang mga mainit na peppers, humahantong ito sa pagtatago mula sa ilong. Nakakaapekto ito sa maanghang na lasa at labis na uhog, iniiwan nito ang katawan kasama ang mga lason na naipon ng pinausukang sigarilyo.
Tubig
Walang mas mahusay kaysa sa isang basong tubig. Ito ay ganap na totoo, dahil ang tubig ay ang pinakamahusay at pinaka-abot-kayang paraan ng paglilinis. Ang mahusay na hydration ng katawan ay ang susi sa mabuting kalusugan, pinapabilis nito ang paglilinis ng mga nakakapinsalang lason.
Mga sibuyas
Ang mga sibuyas ay ang pinaka maraming nalalaman na pagkain na mayaman ng lahat ng mga nutrisyon na nilalaman nito. Pinoprotektahan laban sa mga impeksyon sa baga at cancer sa baga, ang pinakakaraniwang sanhi nito ay mga lason sa usok ng sigarilyo.
Mayroon ding isang bilang ng mga herbs na makakatulong detoxification ng baga.
Cresson
Ang halaman na ito ay tinatawag ding basa. Lumalaki ito malapit sa mga bukal, ilog ng bundok at ilog sa taas na halos 1500 metro. Bukod sa pagiging isang halaman, nagsisilbi rin itong pagkain. Ito ay idinagdag bilang isang pampalasa sa mga salad. Ang Watercress ay nakikilala sa pamamagitan ng nilalaman ng iba't ibang mga sangkap.
Ang mahahalagang langis, bitamina, tannin, mapait na sangkap, mineral asing-gamot at antioxidant dito ay ginagawa itong isang napakahalagang halaman. Inirerekumenda para sa paglilinis ng baga sa alternatibong gamot. Maaari itong matupok bilang isang sopas para sa hangaring ito. Mahusay na ubusin ang sopas ng watercress dalawang beses sa isang buwan kung ikaw ay nasa pangkat ng mga aktibo o passive smokers.
Luya
Isa sa makapangyarihang paglilinis ng daanan ng hangin ng mga lason sa tabako ay luya. Maaari itong magamit sa iba't ibang anyo.
Pinapadali ng luya at lemon tea ang paghinga at nililinis ang respiratory system. Ang paliguan na may luya pulbos ay isang mahusay na paraan upang detoxify. Binubuksan nito ang mga pores, nililinis ang mga lason, at ang singaw na hininga ay direktang papunta sa baga at pinapabilis ang pagtanggal ng lahat ng nakakalason na deposito.
Lopen
Naglalaman ang halaman ng mulberry ng mga sangkap na nagpapakalma sa pamamaga at pangangati ng mauhog na lamad. Tumutulong sa pamamaga ng respiratory system at lalamunan. Mayroon itong expectorant effect. Tutulungan ng Mulberry tea ang mga nakakain ng maraming lason na may usok ng sigarilyo.
Coltsfoot at bearberry
Ang herbs bearberry pati na rin ang herbs coltsfoot ay napakapopular sa lahat ng mga naninigarilyo dahil malinis nilang nililinis ang baga. Palakasin nila ang buong respiratory system.
Ang apiary, nettle, lotus, fenugreek, eucalyptus at mga halaman ng mint ay angkop din para sa paglilinis ng baga, lalo na mula sa mga aktibong naninigarilyo.
Inirerekumendang:
Alisin Ang Mga Lason Mula Sa Bituka Na May 4 Na Natural Na Sangkap Lamang
Ang isa sa pinakatanyag, natural at mabisang remedyo ng alternatibong gamot ay binubuo lamang ng 4 na natural na sangkap ! Sa likas na elixir na ito, ang katawan ay dapat linisin bawat anim na buwan, ibig sabihin, dalawang beses sa isang taon, tulad ng akumulasyon ng mga lason maaaring maging sanhi ng iba`t ibang sakit.
Maraming Mga Paraan Upang Alisin Ang Nitrates Mula Sa Mga Gulay
Alam nating lahat na ang tagsibol ay ang panahon kung kailan lilitaw ang lahat ng mga uri ng masasarap na gulay. Sa aming pakikipagsapalaran na kumain ng malusog at linisin ang aming mga katawan ng naipon na taba sa taglamig, lalong kami ay umaabot sa mga berdeng malabay na gulay, pipino at kung ano ang hindi.
25 Mga Paraan Upang Alisin Ang 500 Calories Mula Sa Iyong Pang-araw-araw Na Menu
Pagbaba ng timbang nangangailangan ng mga seryosong pagbabago sa buhay. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong sunugin ang 3,500 calories upang mawala ang 1 pounds lamang. Ngunit kung alisin mula sa iyong menu ang 500 calories sa isang araw , maaari kang mawalan ng isang libra sa isang linggo at mas madali ito.
Alisin Ang 1100 Kcal Mula Sa Iyong Menu Upang Labanan Ang Labis Na Timbang
Upang pag-usapan ang tungkol sa labis na timbang, na sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, dapat na magkaroon tayo ng positibong balanse sa nutrisyon - ibig sabihin. ang mga calorie na na-import sa katawan upang lumampas sa ginugol na enerhiya.
Sampung Hakbang Upang Malinis Ang Mga Lason Mula Sa Katawan
Ang pisikal na pagbabago na madalas nating nararamdaman ay sanhi ng lahat ng mga lason na naipon at naipon sa ating katawan. Stress, mahinang nutrisyon, isang banayad na lamig na dinanas mo - lahat ng ito ay humahantong sa pagkalasing ng katawan at, nang naaayon, pagkagambala ng mga proseso dito.
