2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang beetroot juice ay hindi gaanong popular at halos wala sa aming talahanayan, ngunit ito ay naging napakahusay para sa kalusugan.
Ang beetroot juice ay maaaring makatulong sa mas matandang tao na humantong sa isang mas aktibong buhay. Ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang mga taong kumakain ng gulay na ito ay nangangailangan ng mas kaunting enerhiya upang magsanay ng mababang-intensidad na pisikal na aktibidad.
Natuklasan ng mga dalubhasa na pinapayagan ng beetroot juice ang mga may sapat na gulang na magsagawa ng mga gawain na kung hindi man ay mahirap makumpleto. Ang inuming iskarlata ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at binabawasan ang dami ng oxygen na kinakailangan ng mga kalamnan sa panahon ng pisikal na aktibidad.
Kadalasan, sa pag-usad ng edad o sa sakit na cardiovascular, ang dami ng oxygen na umaabot sa mga kalamnan sa panahon ng pag-eehersisyo ay bumababa nang husto.
Ang mga pulang beet ay may utang sa kanilang kulay sa mga tina mula sa pangkat ng mga anthocyanin. Pinaniniwalaang ang mga gulay ay nagmula sa Mediterranean.
Ang mga pulang beet ay matatagpuan sa merkado halos buong taon. Bilang karagdagan sa pagiging mabuti para sa kalusugan, ito ay pandiyeta. Ang 100 gramo ay naglalaman lamang ng 44 calories.
Pinapabilis ng Beetroot ang mga proseso ng metabolic sa katawan ng tao, na pinasisigla ang pagsipsip ng mga nutrisyon at pinabilis ang pag-aalis ng mga lason.
Naglalaman ang beetroot ng cellulose, malic, citric at iba pang mga acid. Dinagdagan nila ang bituka peristalsis, sa gayon ay nagtataguyod ng pagkasira at pagsipsip ng mga protina at pasiglahin ang pagpapaandar ng atay.
Samakatuwid, kung nagdusa ka mula sa talamak na pagkadumi, hindi pagkatunaw ng pagkain at sakit sa atay, inirerekumenda na ubusin ang 100-150 gramo bawat araw ng pinakuluang beets. Kinukuha ito sa walang laman na tiyan.
Ang beetroot juice na halo-halong may pantay na halaga ng carrot, turnip at lemon juice ay tumutulong sa anemia. Kung ang isang kutsarita ng pulot ay idinagdag dito, ito ay nagiging isang mabisang lunas laban sa mataas na presyon ng dugo.
Inirerekumendang:
Bawang, Lemon At Luya: Isang Natural Na Elixir Para Sa Kalusugan
Kung madalas kang magdusa mula sa sipon at mga impeksyon sa viral, kung mayroon kang mga problema sa puso, baradong mga ugat o mataas na presyon ng dugo, oras na upang gumawa ng isang bagay upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Ang resipe na inaalok namin sa iyo ay binubuo ng tatlong makapangyarihang natural na mga produkto na sa kumbinasyon ay gumagana ng mahika.
Coconut Water - Isang Natural Elixir Para Sa Mahusay Na Kalusugan
Tubig ng niyog ay isang malinaw na likido na pumupuno sa mga batang bunga ng coconut palm. Habang hinog ang prutas, pinaghihiwalay ng likidong ito ang langis mula sa mga ibabaw na layer ng panloob na shell ng niyog, at ang likido ay nagiging gatas ng niyog, pagkatapos na ang gatas na ito ay lumapot at tumigas.
Bone Sabaw: Isang Sinaunang Elixir Para Sa Kalusugan
Ang sabaw ng buto ay nakakakuha ng katanyagan sa mga taong mahilig sa pagluluto at mga taong humahantong sa isang malusog na pamumuhay. Ang mga kilalang tao tulad ng basketball star na si Kobe Bryant at ang mga aktres na sina Salma Hayek at Gwyneth Paltrow ay ilan sa mga kilalang tao na imina-advertise ng publiko ang mga benepisyo sa kalusugan ng sinaunang elixir na ito.
Isang Elixir Ng Kalusugan Mula Sa Isang Siberian Herbalist
Halos lahat sa atin ay nakakaalam nito mula sa maraming siglo na ang nakakalipas katutubong gamot sa Siberia napakabuo. Ang mga manggagamot na nagturo sa sarili ay ginagamot katutubong remedyo dahil sa kawalan ng iba. At pagkatapos ang mga pasyente ay nabuhay nang mas matagal kaysa sa kasalukuyang "
Ang Hindi Kilalang Mga Kabute Na Enoki: Isang Natural Na Elixir Para Sa Kalusugan
Sa mahaba, balingkinitang mga tangkay, ultra-maliit na takip at isang kulay-gatas na puting kulay, ang mga enoki na kabute ay isa sa mga pinaka matikas na kabute sa buong mundo. Ang mga marupok na ito, bahagyang matamis na kabute, na kilala bilang "
