2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang bawat ika-apat na naninirahan sa planeta ay may mga problema sa gallbladder. Ang ilang mga pasyente ay hindi rin pinaghihinalaan ang kanilang problema sa kalusugan. Ito ay dahil sa madalas na pagkalito ng mga sintomas sa mga gastritis, nadagdagan ang kaasiman, bigat sa tiyan at iba pa.
Ang mga sakit sa apdo ay maaaring magsimula lalo na kapag hindi tama ang kinakain natin. Upang gamutin at mapigilan din ang diagnosis ng may sakit na apdo, kailangan nating malaman kung paano kumain.
Kapag nalaman mong mayroon kang isang sakit na apdo, mayroon ka pa ring pagkakataon na maiwasan ang operasyon. Ang pagkakaroon ng mga problema at gallstones ay hindi palaging nangangailangan ng ganitong uri ng paggamot, maliban kung ang mga pader nito ay hindi na nai-inflamed. Ang unang bagay na kailangan mong baguhin ay ang iyong diyeta.
Una, hanapin ang mga pandagdag sa nutrisyon na naglalaman ng siliniyum, molibdenum, sink at tanso, choline at methionine. Tumutulong sila na makontrol ang metabolismo ng taba. Kumuha ng bitamina C sa anumang anyo.
Mga sariwang prutas at gulay - isang sapilitan elemento sa bawat pagkain, kapwa malusog at may sakit na mga tao.
Ang pangunahing pagkain sa iyong menu ay dapat na artichoke at beets - mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa mga pag-andar ng apdo.
Repolyo, broccoli, kale - ganap na sapilitan kapag kumakain na may mga problema sa apdo.
Mga apricot - ng mga prutas, mayroon silang pinaka-kapaki-pakinabang na epekto. Pasiglahin ang paglilinis ng bato at bawasan ang panganib na magkaroon ng mga impeksyon.
Ang ubas ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant. Ito ay isang mainam na pagpipilian para sa paglilinis ng dugo at mayaman sa B bitamina pati na rin potasa. Ito ay may nakapagpapalakas na epekto sa katawan.
Ang mga limon ay isa sa pinakamayamang prutas sa bitamina C.
Pampalasa:
Kintsay - nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at may mahusay na epekto sa paglilinis.
Parsley - mabuti para sa pagpapabuti ng pantunaw. Makabuluhang binabawasan ang mga proseso ng pamamaga.
Ang sibuyas - ay may pangunahing papel sa pag-detox ng atay, nakakatulong na alisin ang mga likido.
Pinapayagan ang mga pagkain: sariwang skimmed milk, mas mabuti ang gatas ng baka, sariwang ginawang keso sa maliit na bahay, keso sa pandiyeta na pandiyeta, keso ng maingat na asin, sariwang ferment na yoghurt, sariwang keso sa kubo, kefir, tarator na walang bawang.
Mula sa karne maaari kang kumain ng domestic rabbit, baka, malambot na baka, tupa - luto o inihurnong o inihaw, manok ng broiler, sandalan na batang manok, sandalan na isda ng ilog (barbel, maple, batang pamumula, ipis, malungkot, puting isda, trout, pike, redfish - pangunahin na luto o inihaw), puti ng itlog, niyebeng binilo, mga langis ng gulay na salad - mirasol, olibo.
Ang lahat ng iba pang mga pagkain ay dapat na ubusin nang katamtaman at iwasan hangga't maaari.
Inirerekumendang:
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Depression
Ipinakita ng maraming pag-aaral na hindi lamang ang ilang mga gamot ngunit ang ilang mga pagkain ay makakatulong upang harapin ang pagkalungkot. Kabilang sa mga pagkaing dapat naroroon sa iyong menu kung nais mong mapupuksa ang kalungkutan ay ang isda.
Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Pagtatae
Pagkatapos ng pagtatae, ang pasyente ay karaniwang nakakaramdam ng pagod at pagkatuyot. Upang makabangon nang mas mabilis, dapat niyang simulan ang isang unti-unting pagpapakain sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang mga pagkain sa kanyang menu at pansamantalang ibukod ang iba.
Ang Sobrang Pagkain Ay Humahantong Sa Mga Krisis Sa Apdo
Karamihan sa atin ay may mapagkumbabang paguugali pagdating sa pagguhit ng larawan tungkol sa ating sarili. Ayon sa mga doktor, ang mayamang menu na mayroon kami tuwing bakasyon at labis na pagkain ay maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa, sakit at maging ng mga krisis sa apdo.
Ang Pagkain Na May Natanggal Na Apdo
Kung mayroon kang isang tinanggal na gallbladder, dapat mong malaman na kailangan mong baguhin ang iyong mga nakagawian sa pagkain. Upang regular na maipalabas ang apdo pagkatapos ng walang apdo, kailangan mong tiyakin na pantay ang iyong diyeta.
Mga Pagkain Na Sumusuporta Sa Gawain Ng Apdo
Ang gallbladder, o apdo, na tinatawag nating ito, ay isang maliit na organ na matatagpuan sa kanang itaas na bahagi ng tiyan, sa ibaba ng atay kung saan ito nakakabit. Naglalaman ang gallbladder fluid ng pagtunaw - apdo o apdo, na pinalabas sa maliit na bituka kapag kumakain.
