2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mga milokoton ay isang napaka masarap na prutas na gusto mo at ihanda sa iba't ibang mga recipe, pastry, cake, kahit na sinamahan ng karne. Ngunit alam mo bang ang mga ito ay pambihira mga katangian ng pagpapagaling?
Ang mga milokoton ay mataas sa potasa at inirerekumenda sa altapresyon, arrhythmia at abnormal na ritmo ng puso. Laban sa hypertension at upang gawing normal ang ritmo ng puso, kailangan mong uminom ng 250 ML ng katas mula sa prutas na ito 15-20 minuto bago kumain. Nalalapat din ito sa mga taong nagdurusa sa mga problema sa anemia at tiyan. Pinasisigla ng mga peach ang pagbuo ng hemoglobin.
Naglalaman din ang prutas ng bakal, madaling hinihigop ng katawan, na tumutulong sa anemia. Ang mga milokoton ay mataas sa bitamina C - isang prutas lamang ang nagbibigay sa katawan ng 3/4 ng kinakailangang pang-araw-araw na dosis. Nagbibigay ito sa kanila ng isang epekto ng antioxidant. Bilang karagdagan sa pagbagal ng pagtanda, ang mga prutas ay nag-i-neutralize ng epekto ng mga free radical, na pinoprotektahan ang katawan mula sa pagbuo ng mga malignant na sakit.
Mayaman ang mga peach at B bitamina, folic acid, bitamina PP, E, K. Naglalaman ang Peach mas karotina, mahahalagang langis, mga organikong acid-sitriko, malic, tartaric, posporus, tanso, mangganeso, sink, magnesiyo at siliniyum. Kahit na panatilihin mo, maghurno o matuyo ang prutas na ito, pinapanatili nito ang mga mahahalagang katangian. Napaka-kapaki-pakinabang din para sa digestive system dahil naglalaman ito ng natutunaw na selulusa.
Ang mga milokoton ay nakakatulong sa pagtunaw ng mas mabibigat na pagkain, maiwasan ang pagduwal at pagsusuka. Ang mga taong nagdurusa mula sa mababang kaasiman ng gastric juice at paninigas ng dumi ay dapat tumagal ng 50 ML ng sariwang kinatas na peach juice sa isang walang laman na tiyan. Ang mga peach ay nagpapalakas sa kaligtasan sa sakit, inirerekumenda na palakasin ang mga bata, matatanda at may sakit. Sinisira nila ang mga pathogenic bacteria at virus sa katawan. Ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling ay may epekto sa rayuma, sakit sa bato, pagkalungkot.
Kung mayroon kang mga bato sa bato, maaari mong gamitin ang mga prutas at bulaklak ng peach, at mula sa mga dahon upang gumawa ng sabaw at uminom sa pamamaga ng pantog.
Ang Peach ay medyo matamis, ngunit ito ay pa rin sa pandiyeta, mababa sa calories at napaka-pagpuno. Samakatuwid inirerekumenda ito para sa agahan sa pagitan ng mga pagkain. Ang prutas na ito ay nakaya rin ang pagkalumbay salamat sa magnesiyo, na kinokontrol ang balanse ng emosyonal, pinabababa ang antas ng stress.
Hanggang noong 1616, ang mabuhok na milokoton lamang ang kilala, ngunit ang mga baguhan na hardinero ay lumikha ng isang bagong iba't ibang mga hubad na peach na tinatawag na nektar. Ang mga sariwang mga milokoton ay lalong angkop para sa pagpapabuti ng paggana ng bituka at pagpapasigla ng apdo, at may positibong epekto sa atay.
Inirerekumenda na kumain ng mga milokoton na mahusay na hugasan at nalinis ng lumot, na nanggagalit sa lining ng tiyan.
Inirerekumendang:
Pag-canning Ng Mga Aprikot At Mga Milokoton
Walang maihahambing sa lasa ng mga prutas sa tag-init - matamis, makatas at mahalimuyak. Sa taglamig, hangga't gusto namin, hindi kami makahanap ng mga prutas na ang panahon ay tag-init upang maging masarap. Karaniwan silang may magandang hitsura, ngunit wala silang aroma at tamis.
Ang Mga Pakinabang Ng Nectarines At Mga Milokoton
Ang matamis at masarap na nektar ay malapit na nauugnay sa peach. Tulad ng peach, ang prutas ay inilarawan bilang isang prutas na bato na kabilang sa genus na Prunus, na kinabibilangan din ng mga plum, pulang juniper, mga almond, atbp. Ang ganitong uri ng prutas ay pinahahalagahan sa buong mundo para sa kanyang katas, mabangong aroma at matamis na lasa.
Mga Makatas Na Panghimagas Na May Mga Milokoton
Ang mga milokoton ay isang paboritong prutas - napaka makatas at mahalimuyak. Sa kanila maaari kaming gumawa ng iba't ibang mga dessert - cream, cake, pie, cake at marami pa. Pinili namin ang tatlong mga recipe para sa matamis na tukso na may mga milokoton - marahil ang huli ay medyo mas bongga dahil sa nilalaman ng mascarpone.
Pinoprotektahan Laban Sa Mahinang Alak Laban Sa Cancer
Kung umiinom ka ng isang baso ng alak na mababa ang alkohol araw-araw, mayroon kang isang katulong laban sa cancer. Sa kahilingan ng World Cancer Foundation, kinakalkula ng mga siyentista na ang isang 250-milliliter na baso ng alak bawat gabi na may nilalaman na alkohol na 10 sa halip na 14 na porsyento ay nagdadala ng 7% na mas mababang panganib ng colon cancer, ulat ng BBC.
Tungkol Sa Mga Pakinabang Ng Pagkain Ng Mga Milokoton
Mga milokoton ay isang napaka-mayamang mapagkukunan ng isang bilang ng mga mahahalagang sangkap para sa kalusugan ng tao. Naglalaman ang mga ito ng kasaganaan ng mga bitamina, mineral, antioxidant na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng mga mata, balat, bato at buong katawan.
