2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mga milokoton ay isang napaka-mayamang mapagkukunan ng isang bilang ng mga mahahalagang sangkap para sa kalusugan ng tao. Naglalaman ang mga ito ng kasaganaan ng mga bitamina, mineral, antioxidant na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng mga mata, balat, bato at buong katawan.
Ang mga ito ay isang napaka makatas at masarap na prutas, na kung saan ay isang mahusay na karagdagan sa iba't ibang mga dessert, fruit salad, pie.
Ang mga milokoton ay mayaman sa mga antioxidant at kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga malignancies. Ipinapakita ng mga pag-aaral na pinabagal nila ang paglaki ng mga cancer cancer sa suso. Nakapaloob din sa kanila ang lycopene at lutein ay pinoprotektahan ang colon mula sa mga malalang sakit, pati na rin mula sa mga malignant na baga.
Ang Lycopene ay isang pigment na nagbibigay ng pulang kulay sa maraming prutas at gulay. Si Lutein naman ay matatagpuan sa berdeng mga gulay. Ang parehong mga carotenoid ay may paggana ng antioxidant.
Mayaman sa potasa, ang mga milokoton ay napakahusay din para sa puso. Ang sangkap na ito ay kinokontrol ang presyon ng dugo at binabawasan ang peligro na magkaroon ng sakit na cardiovascular. Ang mga normal na antas ng potasa sa katawan ay nagpapanatili rin ng kalusugan sa bato.
Kinokontrol ng mga peach ang peristalsis at salamat sa kanilang mga sangkap na alkalina na aktibong nilalabanan nila ang mga problema sa pagtunaw. At ang hibla sa kanila ay naglilinis ng katawan ng mga nakakasamang sangkap.
Ang iba't ibang mga pag-aaral ay tumuturo sa mga prutas na ito bilang isang paraan ng pag-iwas sa mga sakit sa mata. Ang mga milokoton ay isang mahusay na mapagkukunan ng beta carotene - isang tambalan na nagbibigay ng sustansya sa mga mata, na pinoprotektahan ang mga ito mula sa mapanganib na mga free radical.
Ang mga milokoton ay mahusay din na paraan upang maiwasan ang pagtaas ng timbang. Ang mga ito ay mababa sa calories at napaka mayaman sa mahahalagang nutrisyon, na ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa anumang menu.
Ang kanilang pagkonsumo ay may positibong epekto sa balat. Salamat sa bitamina C na nilalaman sa kanila mga milokoton pabagalin ang pagtanda ng balat at bawasan ang rate ng pagbuo ng kunot.
Bagaman wala sa panahon, ang mga prutas na ito sa pinatuyong form ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap at maaaring lumahok sa paghahanda ng isang bilang ng mga masasarap na tukso sa pagluluto.
Inirerekumendang:
Pag-canning Ng Mga Aprikot At Mga Milokoton
Walang maihahambing sa lasa ng mga prutas sa tag-init - matamis, makatas at mahalimuyak. Sa taglamig, hangga't gusto namin, hindi kami makahanap ng mga prutas na ang panahon ay tag-init upang maging masarap. Karaniwan silang may magandang hitsura, ngunit wala silang aroma at tamis.
Ang Mga Pakinabang Ng Nectarines At Mga Milokoton
Ang matamis at masarap na nektar ay malapit na nauugnay sa peach. Tulad ng peach, ang prutas ay inilarawan bilang isang prutas na bato na kabilang sa genus na Prunus, na kinabibilangan din ng mga plum, pulang juniper, mga almond, atbp. Ang ganitong uri ng prutas ay pinahahalagahan sa buong mundo para sa kanyang katas, mabangong aroma at matamis na lasa.
Tungkol Sa Mga Pakinabang Ng Nakakapinsalang Pagkain
Sa kanilang pakikipagsapalaran na magkaroon ng isang perpektong pigura, maraming mga kababaihan ay hindi ubusin ang mga produktong gusto nila. Ngunit ang mga ito ay napaka kapaki-pakinabang para sa kanilang kagandahan, sabi ng mga siyentipikong Pranses.
Mga Paniniwala Ng Katutubong Tungkol Sa Pagkain At Pagkain
Huwag kumain sa madilim o lihim, sapagkat ang iyong mga anak ay maaaring maging magnanakaw. Hindi tulad ng mundo ng hayop, kung saan posible ang pagkain nang walang mga nanonood, ang tao ay bukas na kumakain - hindi na kailangang magtago, ginawa na niya ang kanyang tinapay.
Mga Kapaki-pakinabang Na Katangian Ng Mga Milokoton
Ang mga milokoton ay may maraming mahahalaga at nakapagpapagaling na mga katangian at samakatuwid ay ginagamit sa katutubong at alternatibong gamot. Naglalaman ang Peach ng mga organikong acid - malic, tartaric, sitriko, bilang karagdagan naglalaman ito ng mga asing-gamot ng mineral at maraming bitamina.
