2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang igos ay isang halaman na tipikal ng Mediteraneo at Asya, kung saan hanggang ngayon ay maraming iba't ibang mga ligaw na anyo. Ito ay isang halaman na nangangailangan ng maraming init at umabot sa taas na pitong metro.
Sa ilang mga mas malamig na lugar ito ay lumago bilang isang palumpong, ngunit sa taglamig ito ay natatakpan ng lupa upang maprotektahan ito mula sa hamog na nagyelo. Ito ay isinasaalang-alang na ang ating bansa ay ang hilagang hangganan para sa pagkalat ng lumang kontinente. Gayunpaman, sa aming bansa, ang puno kung saan kumuha ng dahon si Adam para sa kanyang unang suit na matagumpay na lumalaki pangunahin sa baybayin ng Black Sea at sa timog Bulgaria. Mayroon ding mga puno ng igos sa mga lungsod sa tabi ng Danube.
Ang mga dahon ng igos ay malaki, madilim na berde na may magaspang na ibabaw. Sa mga malamig na klima ay nahuhulog sila sa taglagas, at sa mga maiinit na bansa ang igos ay may mga dahon, bulaklak, berde at hinog na prutas sa anumang oras ng taon.
Ang mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian ng punong ito ay nagpapahintulot sa malawak na paggamit nito sa katutubong gamot. Kahit na sa sinaunang Greece, ang prutas ng igos ay lubos na pinahahalagahan at ginamit bilang isang pagkain na nagpapalakas sa katawan at nagbibigay lakas dito.
Ang ilang mga pagkakaiba-iba ng pinatuyong igos ay naglalaman ng 6 g ng protina at 70 gramo ng asukal. Ang halaga ng enerhiya ay 340 kcal bawat 100 g ng produkto. Ang mga igos ay may pinakamataas na antas ng hibla sa lahat ng mga prutas at gulay. Ang mga ito ay kinuha bilang gamot na nagbibigay lakas at lakas sa mga pasyenteng mahaba ang sakit na kailangang gumaling. Ang pinakamahalagang sangkap ng nutrisyon ng mga igos ay ang asukal, na sumasaklaw sa pagitan ng 51 at 74% ng buong prutas, naalaala ang "Weekend for the garden".
Inirerekomenda ang mga igos sa paggamot ng hika, ubo at sipon. Ang mainit na sabaw ng mga igos sa tubig o gatas ay ginagamit para sa sipon at pamamaga ng respiratory tract.
Para sa layuning ito kinakailangan na hugasan ang dalawa o tatlo o tatlong prutas, na ibinuhos ng isang basong gatas at pinakuluan sa mababang init hanggang sa maging kayumanggi ang gatas. Uminom ng likido at kumain ng pinakuluang igos 2-3 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain. Ang kurso ng paggamot na ito, na kilala sa katutubong gamot, ay hindi lamang tinatanggal ang nakakainis na ubo, ngunit pinalalakas din ang immune system ng pasyente.
Ang pang-araw-araw na dosis ay 2 kutsarita ng prutas bawat 1 tasa ng gatas, lasing 2 beses. Ang sabaw ng fig ay ginagamit upang magmumog sa pamamaga ng mga gilagid. Pinapabuti ng fig ang kondisyon ng tiyan at bato at nagsisilbing diuretiko. Puno ito ng maliliit na butil na sumisipsip at kumukuha ng mga gas na naipon sa tiyan at bituka, at ang mga organong ito ay maaaring gumana nang maayos.
Sa mga sakit ng cardiovascular system, ang mga igos ay lalong kapaki-pakinabang sapagkat sila ay mayaman sa potasa. Binabawasan ng potassium ang pag-igting sa mga daluyan ng dugo at pinalawak ang mga ito. Ang mga igos ay may mahalagang papel sa pag-iwas sa hypertension at kapaki-pakinabang sa anemia.
Ang mga enzyme na nakapaloob dito ay binabawasan ang pamumuo ng dugo, maiwasan ang pagbuo ng vascular thrombosis. Pinapawi nila ang tibok ng puso at tumutulong sa pagbuo ng mga selula ng dugo sa katawan.
Inirerekumendang:
Mga Igos
Mga igos ay ang mga bunga ng puno ng igos, na lumalaki sa tropikal, subtropiko at hindi gaanong madalas sa mga mapag-init na klima. Ang puno ay umabot ng 3 hanggang 10 metro ang taas, malaki ang mga dahon nito, at ang mga prutas ay may hugis ng maliliit na bag na may sukat na 3 hanggang 5 cm.
Bakit Tinawag Ang Mga Igos Na Masagana Na Manggagamot?
Tumawag sila igos masaganang manggagamot, dahil ang mga makatas na prutas na ito ay isa sa pinakamalakas na natural na aphrodisiacs. Naglalaman ang mga ito ng kasaganaan ng bitamina B6, na tumutulong na makagawa ng serotonin, na kilala bilang kasiyahan na hormon.
Paano Matuyo Ang Mga Igos
Ang mga pinatuyong igos ay lubhang kapaki-pakinabang, naglalaman ang mga ito ng isang natatanging kumbinasyon ng mga bitamina at mga elemento ng pagsubaybay. Ito ay sapat na upang kumain ng isang dakot ng pinatuyong igos sa loob ng sampung araw at mapapansin mo na ang iyong balat sa mukha ay mas sariwa, ang iyong mga kuko at buhok ay lumiwanag at makakakuha ng isang malusog na hitsura, ang iyong pantunaw ng tiyan ay magpapabuti.
Mga Igos Laban Sa Pamumuo Ng Dugo
Ang mabangong at masarap na prutas - igos, kinakain na hilaw, sa jam o sa masarap na mga pastry, ay lubhang kapaki-pakinabang. Normalize ng mga igos ang ritmo ng puso at inirerekumenda sa paggamot ng mga pamumuo ng dugo. Medyo mataas ang mga ito sa caloriya at mabusog - sa 100 g ng mga ito mayroong 3 g ng hibla.
Ang Mga Igos Ay Nagpapagaling Sa Diabetes At Sakit Sa Puso
Ang mga igos ay lumitaw na sa merkado, na nagpapaalala sa amin ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga masasarap na matamis na prutas ay labis na mayaman sa serotonin na kilala bilang hormon ng kaligayahan. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina - grupo B, bitamina E, PP, C.
