2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mabangong at masarap na prutas - igos, kinakain na hilaw, sa jam o sa masarap na mga pastry, ay lubhang kapaki-pakinabang. Normalize ng mga igos ang ritmo ng puso at inirerekumenda sa paggamot ng mga pamumuo ng dugo. Medyo mataas ang mga ito sa caloriya at mabusog - sa 100 g ng mga ito mayroong 3 g ng hibla.
At ang hibla, bilang karagdagan sa pagtulong sa pantunaw, nagpapababa ng kolesterol at nagpapababa ng peligro ng sakit sa puso. Naglalaman ang prutas ng mga bitamina B, PP, C, beta carotene at ang mga mineral na sodium, potassium, calcium, iron, magnesium at posporus.
Sa mga tuntunin ng nilalaman ng potasa - ang mineral na kumokontrol sa presyon ng dugo at iba pang mahahalagang pag-andar sa katawan, ang mga igos ay pangalawa lamang sa mga mani. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng bakal, nakikipagkumpitensya ang mga igos kahit sa mga mansanas. Mula sa dalawang malalaking igos maaari kang makakuha ng calcium mula sa kalahating baso ng gatas.
Ang mga igos ay mayaman sa bitamina A, mga organikong acid at isang enzyme na tinatawag na protease, na nagpapadali sa pantunaw ng karne. Ang 100 g ng mga sariwang igos ay naglalaman ng 25 calories at 100 g ng pinatuyong igos ay naglalaman ng 100 calories. Ang mga igos ay may isang laxative function at may isang nagre-refresh na epekto.
Maaari kang kumuha ng anim na hugasan na igos at ilagay sa maligamgam na tubig, ngunit hindi mainit, sa loob ng 8-12 na oras hanggang lumambot. Sa umaga, kainin ang mga ito sa walang laman na tiyan. Ang mga taong may anemia ay dapat kumain ng mga igos, pati na rin ang mga taong may sakit sa atay at pali.
Mahusay para sa mga bata na uminom ng juice o kumain ng igos na pinutol ng maliit na piraso, inirerekomenda din sila para sa mga buntis. Kung ikaw ay pagod o kinakabahan mula sa pisikal na paggawa, masarap ding ubusin. Ang fig ay tumutulong din sa pamamaga ng urinary tract.
Ang prutas na ito ay maaaring gamitin sa labas sa kaso ng angina at pamamaga ng oral cavity (gingivitis, stomatitis, abscess, ulser).
Ang sabaw ng 40-120 g ng mga igos na babad sa isang litro ng tubig ay lubhang kapaki-pakinabang sa talamak na brongkitis at laryngitis.
Inirerekumendang:
Ang Mga Clove Berry Laban Sa Biglaang Mga Spike Ng Presyon Ng Dugo
Ang mga clove ay kabilang sa mga pampalasa sa pagluluto na nagdadala ng pinakamalakas na aroma. Ginagamit ito sa maliit na dami, tulad ng labis na paggawa ay gagawin ang cake na hindi kanais-nais sa panlasa. Pangunahing kilala bilang isang pampalasa para sa mga cake, mga sibuyas ay isa ring mahusay na tumutulong sa katutubong gamot.
Mga Pagkain Na Makakatulong Sa Pamumuo Ng Dugo
Ang pamumuo ng dugo, na tinatawag ding coagulation, ay isang mahalagang proseso para sa katawan ng tao na nagpoprotekta sa ating katawan mula sa pagkawala ng dugo sa ilang mga sitwasyon. Ang dugo ay dapat na namuo para sa isang tiyak na tagal ng panahon - 8-10 minuto, at ang anumang paglihis mula sa mga pahiwatig na ito ay itinuturing na pathological.
Isang Mahiwagang Halo Para Sa Paglilinis Ng Dugo At Pagpapalakas Ng Mga Daluyan Ng Dugo
Ang natatanging at mahiwagang makulayan na ito ay nakapagpapagaling ng literal sa lahat ng mahahalagang sistema ng katawan ng tao. Sa isang malinaw na bote ng baso maglagay ng 12 mga sibuyas na peeled na bawang, gupitin sa apat na bahagi.
Ang Pinakamahusay Na Mga Pagkain At Remedyo Laban Sa Pamumuo Ng Dugo
Ang mga problema sa dugo ay isang bagay na seryoso. Kung magsimula kang magkaroon ng mga problema sa iyong mga daluyan ng dugo at pamumuo ng dugo, maaari kang mapunta sa napakaseryosong mga problema sa kalusugan, kabilang ang isang stroke. Sa pangkalahatan, ang dugo ay naiimpluwensyahan ng ating buong paraan ng pamumuhay, ang pinakamahalaga sa kadaliang kumilos at diyeta.
Mga Shell Ng Walnut - Pinakamahusay Para Sa Pag-iwas Sa Pamumuo Ng Dugo
Mga shell ng walnut ay isang kamalig ng mga sustansya at elemento ng pagsubaybay. Sa pamamagitan ng pagtapon ng natitirang produktong ito sa basurahan, nawawalan kami ng kakayahang maiwasan ang sakit na cardiovascular at, higit sa lahat, trombosis.
