2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga prutas ay kabilang sa mga kailangang-kailangan na produkto na dapat ubusin ng bawat araw araw-araw. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina at iba pang mahahalagang sangkap na kung wala ang katawan ng tao ay hindi maaaring gumana.
Kapaki-pakinabang ang mga ito kahit para sa mga taong nagdurusa sa diabetes, na dapat maging maingat sa bawat solong pagkain na kinakain nila.
Ang sinumang pamilyar sa malusog na pagkain at ang piramide ng pagkain, ayon sa pagkakabanggit, ay may kamalayan na ang prutas ay nasa gitnang bahagi nito, na nangangahulugang ganap na sapilitan na ubusin ang hindi bababa sa isang prutas araw-araw.
Mahalagang tandaan na kanais-nais ang mga prutas hindi upang alisan ng balat, dahil sa ganitong paraan pinapanatili nila ang kanilang mga bitamina at cellulose at sa anumang kaso ay hindi masayang sobra.
Mahalaga rin na pumili ng sariwa pana-panahong prutasupang matiyak na ubusin mo ang mga de-kalidad na produkto. Narito ang ilang impormasyon tungkol sa mga tipikal na prutas para sa bawat panahon:
Mga prutas sa tagsibol
Ito ang mga strawberry, cherry at maasim na seresa, pati na rin ang ilang mga pagkakaiba-iba ng mga mansanas at peras na lumaki sa katimugang bahagi ng Bulgaria.
Mga prutas sa tag-init
Dito ang pagkakaiba-iba ay pinakadakilang, dahil muli silang kinakatawan ng mga strawberry, seresa, maasim na seresa, mansanas at peras, ngunit kasama rin ang mga pakwan, melon, raspberry, blackberry, prun, peach, aprikot, ilang ubas, igos., Blueberry, atbp..
Mga prutas ng taglagas
Kasama sa mga prutas sa taglagas ang mga mansanas, peras, ubas, quinces, plum, igos, mga milokoton at kiwi.
Mga prutas sa taglamig
Ito ang lahat ng mga prutas ng sitrus, kabilang ang mga saging. Sa Bulgaria sa simula ng taglamig maaari kang makahanap ng mga pana-panahong mansanas, peras at ubas, ngunit bilhin ang mga ito kung sigurado ka talaga na ang mga ito ay gawa sa bahay.
Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang bigyang-diin ang mga prutas ng sitrus tulad ng mga tangerine, dalandan, grapefruits, pomelo, pinya at marami pa. mga prutas na ipinagbibili sa Bulgaria sa bawat panahon.
Ito ang mga na-import na prutas tulad ng saging at avocado, na matatagpuan sa anumang pangunahing tindahan. Ito ay hindi isang pagbubukod upang makita ang mga pakwan at melon na ibinebenta sa taglamig, ngunit alamin mula sa aling bansa ang mga ito ay na-import at kung ito ay talagang napakainit na maaari silang lumago nang natural.
Inirerekumendang:
Aling Mga Prutas At Gulay Ang Dapat Iwasan Sa Panahon Ng Pagbubuntis
Sinasabi sa kanya ng bawat tao sa paligid ng buntis kung ano ang dapat gawin o kung paano ito gawin, kung ano ang dapat mag-ingat, kung paano kumain at anumang iba pang payo na maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit ang mga buntis na kababaihan ay nagsawa na makinig sa kanila ng siyam na buwan.
Ang Mga Kamatis Ay Nagiging Mas Mahal At Ang Mga Pipino Ay Nagiging Mas Mura Sa Panahon Ng Pag-atsara
Sa huling pitong araw, ang Market Price Index ay nag-ulat ng isang pagtalon sa mga halaga bawat kilo ng pakyawan na mga greenhouse na kamatis. Sa kabilang banda, ang mga greenhouse cucumber ay naging mas mura, ayon sa data mula sa State Commission on Commodity Ex Exchangees and Markets.
7 Magagamit Na Mga Produkto Upang Mapalakas Ang Kaligtasan Sa Sakit Sa Panahon Ng Malamig Na Panahon
Pinahahalagahan ng lahat ang mga pakinabang ng mabuting kalusugan. At lahat tayo ay nagsusumikap na alagaan ang aming kaligtasan sa sakit sa isang paraan o sa iba pa. Maraming mga tao ang gumagamit ng mga kumplikadong pagkain, mamahaling suplemento at pagkain at isang mahigpit na pamumuhay.
Ang Mga Tipikal Na Pinggan Ng Lutuing Andalusian
Ang lutuing Espanyol Andalusian ay isang pagsasama-sama ng mga kultura ng mga tao na dating naninirahan doon. Ang bantog na malamig na sopas na gazpacho ay nagmula sa Andalusia. Mula sa mga pinggan na tipikal ng timog na bahagi ng Espanya ay hindi napalampas peskaitos fritos - maliit na pritong isda na kinakain kasama ng ulo at buto.
Suriin Ang Mga Tipikal Na Pinggan Na Niluluto Ng Mga Lola Sa Buong Mundo Para Sa Kanilang Mga Apo
Hindi mahalaga kung nasaan man sila sa mundo, ang layunin ng lahat ng mga lola ay ang kanilang mga apo ay mabusog. Mayroong mga tipikal na pinggan sa buong mundo na madalas ihanda ng mga lola, tulad din ng aming mga lola na madalas na kinagigiliwan kami ng kanilang mga lutong bahay na mekis at pie.
