2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ngayon na ang oras upang linisin ang iyong katawan ng mga mataba na pagkain, mawalan ng timbang at maging perpektong hubog. Mayroon nang lahat ng uri ng mga diyeta para sa pagbawas ng timbang, kaya't ang bawat babae ay maaaring magpasya para sa kanyang sarili kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa kanyang katawan.
Ngayon ipakilala ka namin sa pagkain sa cereal, na kung saan ay kilala sa maraming tagahanga at ang hindi mabibiglang epekto.
Kabilang sa mga pangunahing alituntunin ng pagdidiyeta ay ang walang kabuluhang kondisyon na hindi kumain pagkatapos ng 18 oras. Tulad ng iminungkahi ng pangalan ng rehimen, ang pangunahing pagkain na natupok sa panahon ng Kuwaresma ay trigo.
Ang rehimeng trigo ay inirekomenda ni Master Peter Deunov bilang isang diyeta para sa pisikal at espiritwal na paglilinis at pagbago ng katawan. Siya mismo ay isinasaalang-alang ang trigo na pinaka-malusog na pagkain sa mundo (bago ito maproseso at gawing harina, sapagkat marami sa mga nutrisyon nito ang nawala).
Bibigyan ka ng 100 gramo ng trigo sa isang araw, hanggang sa 3 mansanas (para sa puso), hanggang sa 9 na mga nogales (para sa utak) at 3 kutsara ng pulot (para sa dugo). Ang trigo ay inihanda sa gabi sa pamamagitan ng paglalagay ng pinapayagan na halaga sa isang termos at pagbuhos ng kumukulong tubig.
Sa umaga, ang tinatawag na tea ng trigo ay lasing na may honey at lemon kahit isang oras bago kumain. At sa gayon maaari itong tumagal ng 40 araw. Kung hindi man, ang trigo ay natupok sa umaga, tanghali at gabi sa pantay na mga bahagi sa siyam na araw lamang. Maaari itong bahagyang pinakuluan, hindi lamang steamed, ngunit may lasa din sa mga gadgad na mansanas, pulot at mga nogales.
Uminom ng maraming tubig sa panahon ng pagdiyeta, inirerekumenda na pakuluan ito. Ang lahat ng iba pang mga pagkain at inumin ay hindi kasama, at sigarilyo, alkohol at kape ay mahigpit na ipinagbabawal.
Sa ikasangpung araw ay ito ay nag-ayuno, at sa trigo sa tanghalian at hapunan ay idinagdag ang tinatawag na angel sopas (buong peeled patatas, perehil, lemon, tubig, isang maliit na asin). Ang isang mahalagang kondisyon ay ang ngumunguya ng 99 beses. Ito ay nasasayang, ngunit ito ay isang katotohanan na pakiramdam mo ay busog ka sa pangatlong kagat. Sa mga araw pagkatapos ng pagtatapos ng rehimen hindi ka dapat labis na kumain.
Upang ibagay sa isang diyeta ng lana at magbigay ng sustansya sa katawan pagkatapos ng paglilinis ng trigo, maaari mong gamitin ang mga posibilidad ng rehimeng buwan, na makakatulong sa iyo na mapanatili ang nawalang timbang.
Inirerekumendang:
Listahan Ng Mga Pagkaing May Purine
Mga Purine ay mga sangkap na nilalaman sa lahat ng mga cell ng katawan ng tao. Matatagpuan din ang mga ito sa lahat ng mga pagkain. Partikular, sila ay isang pangkat ng mga naglalaman ng nitroheno heterocyclic compound na kasangkot sa komposisyon ng DNA - ang nagdadala ng namamana na impormasyon, at ribonucleic acid (RNA) - kinopya ang impormasyong ito.
Masarap Na Mga Delicacy Na May Trigo
Trigo ay isang paboritong kaselanan at walang sinuman ang hindi sumubok ng matamis na trigo, pinalamutian ng mga pinatuyong prutas at mani o kendi, o ang bantog na panghimagas na ashura na may pinakuluang trigo . Ngunit ang legume na ito ay mayroon ding maalat na mga pagkakaiba-iba, na, kahit na hindi gaanong kilala, ay maaaring maging interesado sa mga mahilig sa cereal.
Mga Masasarap Na Ideya Para Sa Mga Panghimagas Na May Trigo
Alam nating lahat na ang trigo ay inaalok para sa pag-alala, pati na rin inihatid sa ilang mga pangunahing tradisyonal na piyesta opisyal ng Bulgarian. Maaari itong ihanda sa asukal, mga nogales, pasas, ashura at sa iba't ibang mga paraan. Gayunpaman, para sa kanilang lahat, makakahanap ka ng mga tukoy na resipe sa aming website.
Malusog Na Mga Ideya Sa Agahan Na May Bran Ng Trigo
Bran ng trigo ay isang by-produkto ng paggiling ng trigo. Napaka malusog nila dahil mayaman sila sa hibla. Naglalaman din sila ng mga bitamina B, bitamina A, C at E, sink, potasa, magnesiyo, siliniyum. Ginagamit ang Bran upang maghanda ng napaka masarap at kapaki-pakinabang na pinggan.
Pangkabuhayan At Sobrang Masarap Na Pinggan Na May Trigo
Mayroong bahagya mas mahalagang pagkain kaysa sa trigo . Ito ang bantog sa buong mundo na pilosopo at manggagamot na Bulgarian na si Petar Deunov na binigyang diin. Ito ang dahilan kung bakit natututo ang isang tao na isama ito regular sa kanyang menu mga siryal , ngunit hindi sa anyo ng puting tinapay o iba pang pasta, ngunit mula sa totoong lutong trigo.
