2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ngayon, ang mais ay isang regular na panauhin sa aming hapag, at isang daang taon na ang nakalilipas ay itinuturing itong isang totoong galing. Ayon sa mga sinaunang Indiano, ang mais, o kung tawagin nila itong, "mais", ay isang sagradong halaman.
Dumating siya sa Europa kasama si Columbus. Ang halaman, na sagrado sa mga Inca at Maya, ay pinangalanang "mais" sa Espanya, nangangahulugang ang talim na hood. Ang mais ay hindi lamang pagkain, ngunit isang napakahalagang produkto para sa ating katawan.
Naglalaman ang mga beans ng isang balanseng halaga ng protina, taba at karbohidrat. Perpekto ang mais para sa mga nais sumuko o magbawas ng karne. Naglalaman ito hindi lamang ng protina kundi pati na rin ang mga bitamina C, B, PP, potasa at posporus.
Ang mais ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina K, na napakahalaga para sa cardiovascular system. Kapag luto ang mais, nabawasan ang mga bitamina, ngunit halos 20 porsyento sa mga ito ang mananatili.
Ang mga mahilig sa mataba na pagkain ay dapat na mas madalas magluto ng mga pinggan na naglalaman ng mga butil ng mais. May kakayahang bawasan ang mga hindi magagandang epekto na mayroon ang mga pritong at mataba na pagkain sa ating katawan, pati na rin ang alkohol.
Ang pangunahing nakapagpapagaling na halaga ng mga ginintuang gulay ay wala sa mga beans, ngunit sa "buhok" na nag-frame ng cob at karaniwang itinapon bago lutuin. Ang mga "buhok" na ito ay ginagamit upang maghanda ng maraming uri ng mga gamot.
Huwag itapon ang mga ito, ngunit gamitin ang mga ito sariwa at tuyo. Ang mga "buhok" na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may hypertension at edema, habang pinapalabas nila ang labis na likido mula sa katawan. Ibinaba nila ang asukal sa dugo.
Ang mga ito ay kinuha sa anyo ng isang sabaw. Ibuhos ang 3 kutsarang may 200 ML ng kumukulong tubig at pagkatapos ng paglamig, uminom ng tsaa. Uminom tuwing 4 na oras bago kumain. Ang kurso ng pagpasok ay 3 linggo.
Ang langis ng mais, na kung saan maraming tao ang hindi naglakas-loob na bumili dahil wala silang nalalaman tungkol dito, ay mayroong kasing polyunsaturated fatty acid tulad ng langis at langis ng oliba. Ang lasa lang nito ang naiiba.
Maaaring magamit ang harina ng mais hindi lamang para sa lugaw ngunit para din sa mga layuning kosmetiko - tinatanggal nito ang mga blackhead sa mukha. Upang magawa ito, ang 2 kutsarang harina ng mais ay hinaluan ng isang latigo na puti ng itlog at ang halo ay inilapat sa mukha.
Sa sandaling matuyo, punasan ng isang basang tela, hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig at punasan. Ang isa o dalawang pamamaraan ng mais ay sapat upang alisin ang mga blackhead.
Inirerekumendang:
Tapusin Ang Madulas Na Balat Ng Mukha Sa Mga Produktong Kusina Na Ito
May langis pag-aalaga ng balat ay hindi nangangahulugang mabibigat na degreasing, ngunit sistematiko, banayad na paglilinis ng labis na langis sa balat. Para sa may langis na balat dapat na sundin ang regular na pagkain 3-4 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi na walang taba, pastry at alkohol.
Fructose - Ang Bagong Mukha Ng White Death?
Fructose o tulad ng ito ay mas kilala - prutas asukal, hanggang sa kamakailan ay itinuturing na isang malusog na kahalili sa puting asukal. Mahirap makilala ang isang tao na makatiis ng isang pakwan ng yelo sa mainit na mga araw ng tag-init o isang bahagi ng iyong mga paboritong prutas.
Ang Mga Pagkaing Ito Ay Mabuti Para Sa Iyong Tiyan
Malinaw na, ang mga pagkaing kinakain natin ay may direktang epekto sa tiyan at sa buong digestive system. Madaling makilala kung kumain tayo ng labis o nakapag-hapunan kasama ang isang bagay na hindi naaayon sa aming digestive system, o napakatagal kami ng pahinga nang hindi kumakain ng anuman.
Mga Milokoton - Mabuti Para Sa Puso At Tiyan
Ang mga milokoton ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na prutas, na tumutulong upang mapagbuti ang paggana ng puso at tiyan. Ang mga makatas na prutas ay lubos na pinahihintulutan ng gastrointestinal tract. Pinapadali nila ang panunaw, sapagkat dahil sa kanilang kemikal na komposisyon, ang isang mas malaking halaga ng gastric juice ay nailihim.
Ang Apron Sa Kusina - Isang Oras Na Manlalakbay Na Maraming Mukha
Palagi siyang nasa paligid namin. Sa mga alaala ng mga lola, sa kusina ng mga ina, sa tindahan ng karne o sa pagawaan - palaging may kahit isang sa isang lugar. Nakapasa ito sa mga panahon, binago nito ang layunin, ito ay naging isang simbolo at isang pagwawalang-bahala, kung kaya't hanggang ngayon ito ay isang maliit na puno ng mga kuwento.
