2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Mayroong bahagya mas mahalagang pagkain kaysa sa trigo. Ito ang bantog sa buong mundo na pilosopo at manggagamot na Bulgarian na si Petar Deunov na binigyang diin. Ito ang dahilan kung bakit natututo ang isang tao na isama ito regular sa kanyang menu mga siryal, ngunit hindi sa anyo ng puting tinapay o iba pang pasta, ngunit mula sa totoong lutong trigo.
Iyon ang dahilan kung bakit nag-aalok kami sa iyo ng 3 kagiliw-giliw na mga mga resipe na may trigokung saan ang trigo ang pangunahing tauhan.
Malamig na pampagana ng trigo na may atay at kabute
Mga kinakailangang produkto: 2 tsp paunang luto na trigo, 150 g kabute, 1 pulang paminta, 150 g atay ng manok, 3 maliit na kamatis, 1 tsp. tinunaw na mantikilya, ang katas ng 1 lemon, 3 kutsara. suka, 1 kutsara. mustasa, asin at paminta sa panlasa, ilang mga sprigs ng sariwang perehil
Paraan ng paghahanda: Ang hugasan at hiniwang mga kabute ay ibinuhos ng lemon juice at iniwan upang tumayo ng 30 minuto upang sumipsip. Mantikilya, mustasa at 2 kutsara. ng suka ay halo-halong, at ang mga livers ay inilalagay sa loob ng 8 minuto sa kumukulong tubig, tinimplahan ng natitirang suka. Drain, chop at ihalo sa pinatuyo na trigo, butter sauce, kabute at diced peppers at kamatis. Timplahan ang pampagana ng asin at paminta, palamig at ihatid na iwiwisik ng makinis na tinadtad na perehil.
Mga mabangong bola-bola mula sa trigo
Mga kinakailangang produkto: 2 tsp paunang luto at minasa ng isang tinidor na trigo, 4 na kutsara. mga breadcrumb, 1 pinalo na itlog, 1 kutsara. sarsa ng kamatis, ilang mga sanga ng makinis na tinadtad na perehil, asin at paminta sa panlasa, langis ng frying
Paraan ng paghahanda: Ang lahat ng mga produkto na walang langis ay halo-halong sa isang mangkok at iniwan upang tumayo sa malamig sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ang langis ay pinainit sa isang kawali at ang mga bola-bola ay nabuo mula sa pinaghalong trigo na may basaang mga kamay, na pinirito hanggang ginintuang. Paghain ng sariwang gulay.
Prutas pilaf na may trigo
Mga kinakailangang produkto: 400 g paunang luto na trigo, 100 g mantikilya, 1 mansanas, 1 peras, 1 pulang sibuyas, 1 kutsara. honey, 1/2 compote ng peach, 1 kutsara. lemon juice, 3 kutsara. matamis at maasim na sarsa, asin at paminta sa panlasa
Paraan ng paghahanda: Iprito ang makinis na tinadtad na sibuyas sa kalahati ng taba, pagkatapos alisin at ihalo trigo. Igisa ang balatan at hiniwang prutas ng saglit sa natitirang taba, mag-ingat na huwag itong balatan. Kapag handa na, ibuhos ang honey at lemon juice. Maingat na ihalo sa sibuyas at trigo, panahon kasama ng iba pang pampalasa at kung ninanais, ang pilaf ay maaaring lutong para sa isang maikling panahon sa oven.
Inirerekumendang:
Nangungunang Mga Tip Para Sa Paghahanda Ng Masarap At Malusog Na Pinggan Na May Patatas
Ang patatas ay madalas na nasa listahan ng mga junk food para sa mga taong sumusunod sa isang espesyal na diyeta. Ang mga pahayag tulad ng "patatas ay tumataba" at "hindi magandang ihalo ang mga patatas sa mga protina (karne)"
Masarap Na Mga Delicacy Na May Trigo
Trigo ay isang paboritong kaselanan at walang sinuman ang hindi sumubok ng matamis na trigo, pinalamutian ng mga pinatuyong prutas at mani o kendi, o ang bantog na panghimagas na ashura na may pinakuluang trigo . Ngunit ang legume na ito ay mayroon ding maalat na mga pagkakaiba-iba, na, kahit na hindi gaanong kilala, ay maaaring maging interesado sa mga mahilig sa cereal.
Pangkabuhayan Ng Mga Pinggan Ng Isda
Sa tulong ng mga magastos na pinggan ng isda makatipid ka hindi lamang ng pera kundi pati na rin sa oras, dahil handa silang mabilis at hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan sa pagluluto. Ang pinakamadaling paraan upang maghanda ng nilagang isda ay ang ulam na ito, kung saan maaari mong tanggapin ang kahit na mga bisita.
Pangkabuhayan Mga Recipe Na May Tinapay
Ang natirang tinapay ay madaling makuha. Sa kanila maaari kang maghanda ng agahan o isang cake na angkop na kumpanya para sa tsaa o kape sa hapon. Ang pinakamadali at kilalang pagpipilian para sa isang resipe na may tinapay ay mga pritong hiwa.
Pangkabuhayan Mga Kaldero Na May Peppers, Nakapagpapaalala Ng Pagkabata
Ang mga paminta ay isa sa mga pinaka-natupok na gulay sa lahat ng mga panahon ng taon. Ang gulay na ito ay nagbibigay ng iba't ibang mga pagkakataon para sa paghahanda nito sa pagluluto. Sa pagsisimula ng taglagas, maraming mga sambahayan ang maaaring o mag-freeze ng mga paminta upang masisiyahan kami sa mga sariwa, sariwang litson na peppers sa panahon ng taglamig.