2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
1. Piliin ang iyong uri ng lens
Ang lente ay isang mataas na protina, mataas na hibla na produkto na mabilis na nagluluto at hindi nangangailangan ng paunang pagbabad tulad ng ibang mga butil. Nakasalalay sa iba't ibang mga lentil na pinili mo, maaari silang maputla o mapanatili ang kanilang hugis at pagiging matatag pagkatapos ng pagluluto. Habang ang pula, dilaw at kayumanggi lentil ay mabilis na nagluluto (mga 20 hanggang 25 minuto), ang mga berdeng lentil o French Puy lentil ay maaaring mas matagal (mga 40 hanggang 45 minuto).
Ang mga sumusunod na tagubilin ay para sa pangunahing kayumanggi pagkakaiba-iba ng mga lentil. Kung lutuin ang berdeng lentil, dagdagan lang ang oras ng pagluluto. Kung gumagawa ka ng pula o dilaw na lentil, tandaan na lalambot ito.
2. Linisin at hugasan ang lens
Bago ka magsimula, ang lens ay dapat na pinagsunod-sunod at banlaw. Ikalat ang mga lentil sa isang patag na ibabaw (gumagana nang maayos ang baking paper) upang makita ang lahat ng mga butil. Alisin ang lahat ng mga bato, dumi, nasira na mga lente o iba pang mga labi.
Ilagay ang mga nalinis na lentil sa isang colander o mangkok at banlawan ng mabuti ang maligamgam na tubig upang matanggal ang anumang mga pinong partikulo. Kung ang mga butas sa iyong colander ay masyadong malaki upang hawakan ang lens, isang maliit na mangkok ang gagawa ng trick. Punan lamang ang tubig ng mangkok, kalugin ang mga lentil at pagkatapos ay maingat na ibuhos ng maraming tubig hangga't maaari. Ulitin dalawa hanggang tatlong beses.
3. Pakuluan ang mga lentil
Para sa bawat baso ng lentil na inihanda, gumamit ng isa at kalahating baso ng tubig. Ilagay ang tubig sa palayok nang wala ang mga lentil. Hintaying pakuluan ito at pagkatapos ay idagdag ang pinagsunod-sunod at hugasan na mga lente. Dalhin muli ang halo, pagkatapos bawasan ang init sa mababang, ilagay ang isang takip sa itaas at kumulo sa loob ng 20 minuto.
Kung nais, ang mga damo at pampalasa ay maaaring maidagdag sa tubig para sa labis na lasa. Hindi dapat maidagdag ang asin dahil maaari nitong maiwasan ang paglambot ng lens.
4. Subukan ang pagkakayari ng lens
Larawan: Nina Ivanova Ivanova
Pagkatapos ng dalawampung minuto, gumamit ng isang tinidor upang alisin ang ilang mga lente mula sa kumukulong tubig. Subukan mo ang lenteupang subukan ang pagkakayari. Ang lens ay dapat na malambot at medyo matatag, ngunit hindi malutong. Kung ang lens ay hindi pa rin nasa nais na antas, kumulo para sa isa pang limang minuto at suriin muli. Ulitin ito hanggang maabot ng lens ang nais na pagkakayari.
Tandaan: Huwag kalimutan iyan berdeng lentil maaaring tumagal ng hanggang 45 minuto upang lumambot. Ang pula at dilaw na lente ay mabilis na maghiwalay sa panahon nagluluto at bubuo ng isang katas sa halip na panatilihin ang kanilang hugis.
5. Maaari ka na ngayong magpatuloy ayon sa resipe na kailangan mo: sopas, nilagang, salad o iba pa.
Inirerekumendang:
Paano Magluto Ng Pulang Lentil
Ang mga pulang lentil, na hanggang ngayon ay hindi gaanong pamilyar sa mga host ng Bulgarian, kalmado na ngayon ang pag-ikot sa aming lutuin. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang kaakit-akit na kulay, ito ay napaka masarap at mabilis at madaling maghanda.
Paano Magluto Ng Berdeng Lentil
Sa buong mundo ang lente ay itinuturing na isang napaka-kapaki-pakinabang at natural na produkto. Maraming mga uri ng lentil , ngunit ngayon tatalakayin natin kung paano maghanda ng berdeng lentil . Magkano ang pinakuluan ng berdeng lentil?
Paano Magluto Ng Mga Kebab Sa Iba't Ibang Mga Bansa
Ang shish kebab ay isang bagay na inihanda nang naiiba sa iba't ibang mga bansa. Habang sa Caucasus ito ay mukhang ordinaryong mga tuhog, sa Greece ito ay inihanda na mas katulad ng isang nagbibigay. Nasa bansa ng Mediteraneo na ang barbecue ay isa sa mga pangunahing pinggan na hinahain sa anumang oras ng taon.
Paano Magluto Ng Isang Masarap Na Lentil?
Ang lentil ay isang tradisyonal na ulam para sa lutuing Bulgarian. Ang stew mula sa legume na ito ay regular na naroroon sa bawat mesa. Ito ay isang paboritong ulam ng parehong bata at matanda, bilang karagdagan ito ay labis na masustansiya at napaka-kapaki-pakinabang.
3 Kagiliw-giliw Na Mga Recipe Upang Malaman Kung Paano Magluto Ng Mga Alimango
Halos lahat ng nagmamahal ng isda at pagkaing-dagat ay tagahanga ng crab meat. Tulad ng halos lahat ng pagkaing-dagat, ito ay napaka-kapaki-pakinabang at handa din nang napakabilis. Iyon ang dahilan kung bakit dito nag-aalok kami sa iyo ng 3 higit pang mga kagiliw-giliw na mga recipe na may mga alimango, na maaari mong subukan kahit kailan mo gusto.
