2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga babaeng taga-Sweden ay matagal nang nakilala sa kanilang pambihirang kagandahan, mga katawan na may tamang sukat at isang sariwa, makatas na kutis, na tinatamasa nila hanggang sa pagtanda. Tulad nila, ang mga lalaking taga-Sweden ay matangkad, gwapo at matipuno. Sa kabila ng katotohanang ang Sweden ay may isa sa pinakamasindak at pinaka hindi magiliw na klima sa buong mundo.
Ang pambihirang kalusugan at kagandahan ng mga taga-Sweden ay hindi nakahiwalay na mga phenomena, ngunit malapit na nauugnay sa ilang mga elemento ng pang-araw-araw na diyeta sa Sweden. Ito ay sinabi ni Paavo Airola, isang kilalang nutrisyonista sa buong mundo, isang tagasuporta ng natural na gamot. Ayon sa kanya, ang lihim ng pagpapabata ay nakasalalay sa maraming pangunahing elemento ng menu ng Sweden:
1. Ang rosas na balakang. Sa Sweden, ginamit sila ng daang siglo at palaging isang mahalagang bahagi ng tradisyonal na pagkaing Suweko. Ang Rose hips, maliban sa isang solong species, ang pinakamayamang likas na mapagkukunan ng bitamina C. Naglalaman ang mga ito ng 20 hanggang 40 beses na mas maraming bitamina C kaysa sa mga dalandan. Mayaman din sila sa bitamina P, pati na rin maraming iba pang mga bitamina at mineral.
2. Collagen - ang susi sa walang hanggang kabataan. Bakit napakahalaga ng rosas na balakang para sa kalusugan at mahabang buhay? Ang proseso ng pagtanda at pagkabulok ng mga pagbabago sa balat - mga kunot, sagging, pagkawalan ng kulay at iba pa - ay sanhi ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa collagen - ang intercellular na sementum na pinag-fuse ang lahat ng mga cell at tisyu ng katawan. Ang pagkasira ay pangunahing sanhi ng kakulangan ng bitamina C sa mga tisyu. Ang kinakailangang dami ng bitamina C sa diyeta ay nagpapanatili ng collagen na malakas at nababanat, na humahantong sa taut, matibay na balat at isang kaaya-aya, makinis na kutis.
3. Whey - Suweko na nagpapabata sa lihim na bilang tatlo. Ang Whey ay ang likido na mananatili pagkatapos gawin ang keso mula sa gatas. Sa karamihan ng mga bansa, karaniwang itinatapon o ibinebenta ito bilang isang by-product ng nutrisyon ng hayop. Gayunpaman, sa Sweden, ang whey ay hindi nasasayang. Ito ay pambansang pagkain. Ito ay inalis ang tubig at ginawang whey cheese at butter.
Ang aming bituka ay tahanan ng bilyun-bilyong bakterya na makakatulong sa sistema ng pagtunaw na masira ang pagkain at sumipsip ng mga nutrisyon. Para sa pinakamainam na kalusugan, napakahalaga na laging magkaroon ng isang masaganang supply ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.
Ang mga produktong gawa sa gatas tulad ng whey ay tumutulong sa feed ng acidophilus at bifidus bacteria sa gat at maiiwasan ang pagbuo ng putrefactive bacteria na humantong sa pagkalason sa sarili. Ang Whey, na naglalaman ng lactose, ay ang pinakamahusay na natural na pagkain para sa bacteria na ito.
Inirerekumendang:
Ang Iba't Ibang Diyeta Ay Ang Susi Sa Mabuting Kalusugan
Upang ang ating katawan ay maging malusog at gumana nang maayos, dapat itong tumanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap. Ang mga ito naman ay nakalagay sa iba't ibang mga pagkain, prutas at gulay. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang kumain ng mas kaunti sa lahat.
Paglilinis At Pagpapabata Ng Buong Katawan Na May Flaxseed Na Harina
Ang harina ng flaxseed ay maaaring tumanggap at maglabas ng mga nakakalason na sangkap, slag, nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo, nagtanggal ng maraming uri ng bulate, fungi at mga virus. Ang flax ay may positibong epekto sa regulasyon ng lipid metabolism.
Mabilis Na Pagpapabata Ng 10 Taon
Kung nais mong bumalik sa 10 taon sa oras, magagawa ito sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na diyeta na may mababang taba na protina at buong butil, na pinapanatili ang tono ng kalamnan at maiwasan ang akumulasyon ng labis na pounds sa edad.
Rebolusyonaryo! Ang Diyeta Ng Mga Sweden Ay Nawawalan Ng Timbang Nang Walang Gutom
Habang papalapit ang tag-init, ang bawat ginang ay naghahangad na makahanap ng isang matagumpay na rehimen upang magkaroon ng hugis. Walang mas madali kaysa doon sa rebolusyonaryo diyeta ng mga Sweden . Ang natatanging rehimen ay nakakalimutan mo ang tungkol sa mga calorie at mga tukoy na oras kung saan ka kumakain.
Binuksan Ng Sweden Ang Kauna-unahang Supermarket Nang Walang Mga Kahera
Sa loob ng dalawang buwan ngayon, ang unang supermarket ay nagpapatakbo sa lungsod ng Viken sa Sweden, kung saan walang kahera at bawat customer, bilang karagdagan sa pamimili nang nag-iisa, ay maaari ding magbayad ng kanilang sariling bayarin.
