2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pheasant na karne napakahusay para sa kalusugan sapagkat naglalaman ito ng kaunting taba at samakatuwid ay itinuturing na isang pandiyeta na produkto.
Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina - B5, B6 at B12, pati na rin bakal, sink, tanso at maraming iba pang mga bloke ng gusali na kinakailangan para sa wastong paggana ng mga nerbiyos at digestive system, pati na rin ang paningin, kondisyon ng balat at tinatawag na
Pheasant na karne ay may perpektong balanse ng taba at protina, at ang kolesterol ay halos wala. Inirerekumenda na maubos sa kaso ng anemia, mabibigat na pag-load sa pag-iisip, sa panahon ng pagbubuntis. Angkop din ito para sa pagkonsumo ng mga bata.
Sa 100 gramo ng produktong ito ay naglalaman lamang ng 254 kcal, habang ang halaga ng enerhiya ng karne ay - 20% fat, 18% protein at 0, 5% carbohydrates. Ang produktong ito ay ganap na ligtas para sa kalusugan, kung kaya't kapag ubusin ito dapat kang gabayan lamang ng iyong personal na mga kagustuhan sa pagluluto.
Ang mga pinggan ng lagas ay kinakailangan sa maligaya na mga kaganapan sa maraming mga bansa. Iba't iba ang luto nito sa bawat bansa: may mga kabute, itlog, gulay, prutas at iba pa.
Inirerekumenda ng mga chef sa pagluluto pheasant upang magamit lamang ang balsamic suka, tulad nito ay makakapagtanggal ng mga hindi kanais-nais na amoy, at mapayaman din ito ng bago at kamangha-manghang lasa, na magkakasabay na pinagsama sa karne.
Maghurno ng buong karne ng pheasant sa oven. Gayunpaman, bago iyon, tiyaking i-marinate ito ng halos 3-4 na oras;
Mula sa mga pakpak at binti maaari kang maghanda ng isang masarap na pate. Ang mga binti ay maaari ring tinapay at pritong.
Kung ang pheasant ay mas malaki, pagkatapos ay pinapayuhan ka naming balutin ito ng foil, at 15 minuto bago alisin ito, alisin ito upang makabuo ng isang masarap na inihaw na tinapay;
Paano magluto ng isang pheasantupang gawing makatas ang karne at magkaroon ng isang ginintuang tinapay?
Pakuluan ang walong basong tubig (2 litro) sa isang malaking kasirola. Magdagdag ng kalahating isang tasa ng asin sa dagat, dalawang kutsarang asukal at ilang mga dahon ng bay.
Kapag ang tubig ay kumukulo, alisin ang kawali mula sa init, takpan ng takip at payagan na palamig sa temperatura ng kuwarto. Ang halagang ito ay sapat na upang maproseso ang 1 malaki o 2 maliliit na pheasant.
Ibabad ang ibon sa solusyon na ito upang ang karne ay makatas, at bilang karagdagan, ang solusyon sa asin ay patuyuin ang balat at tutulungan itong maging malutong at masarap.
Matapos ang paglamig ng tubig, ibabad ang ibon at iwanan ito sa ref para sa 4-8 na oras, depende sa laki ng pheasant. Pagkatapos ay maaari mo itong punan ng iba't ibang mga gulay na iyong pinili.
Inirerekumendang:
Mga Tip Sa Pagluluto Para Sa Pagluluto Ng Gulay
Upang mabilis na pakuluan ang beans, kailangan mong ibuhos sa kanila ang malamig na tubig at pakuluan kaagad. Sa sandaling ito ay kumukulo, ibuhos ng kaunti pang malamig na tubig. Ulitin ito ng apat na beses. Pagkatapos ng apatnapung minuto, ang mga beans, na sa pangkalahatan ay medyo mahirap pakuluan, ay ganap na maluluto.
Mga Tip Para Sa Pagpili Ng Mga Kagamitan Sa Pagluluto
Ang pagluluto sa maginhawa at maaasahang pinggan ay isang pangarap para sa bawat maybahay. Ang pagpipilian ay napakalaki, ngunit kung minsan ang lahat ay maaaring malito kung aling ulam ang nakakatugon sa mga modernong kinakailangan para sa malusog na pagkain.
Mga Ideya Sa Pagluluto Sa Pagluluto Ng Pheasant
Kapag nagpasya kang magluto ng isang pheasant, dapat mong tiyakin nang maaga na naproseso ito nang maayos. Inirerekumenda na ibabad ito sa sariwang gatas sa loob ng 1-2 oras bago magluto. Narito ang ilang mga ideya para sa paggawa ng pheasant.
Mga Tip Para Sa Pagluluto Ng Mga Artichoke
Para sa isang tao na walang karanasan sa paghahanda ng mga artichoke, ang paghahanda nito ay maaaring mukhang isang tunay na pagsubok. Sa katunayan, walang masyadong kumplikado at kung susundin mo ang ilang mga hakbang, ang unang pagtatangka ay magbibigay ng magagandang resulta.
Mga Sopas Ng Cream, Ang Kanilang Mga Benepisyo At Mga Tip Sa Pagluluto
Ang mga cream soups ngayon ay lalong nagiging popular hindi lamang sa ating bansa ngunit sa buong mundo. Sa parehong oras ang pinakatanyag na mga pagpipilian ay inihanda mula sa mga kabute, spinach at kalabasa. Pag-usapan natin ang ang mga pakinabang ng mga sopas na cream at gayundin, tingnan ang mga recipe para sa mga sopas ng cream na maaaring ihanda mula sa mga pana-panahong gulay.
