2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung ikaw ay isang mahilig sa kape, makakatulong ito sa iyo na sundin ang isang diyeta sa kape na magpapalabas sa iyong pigura nang hindi ka tinatanggal sa iyong paboritong inumin.
Ang kape ng umaga ay nagpapabilis sa metabolismo at salamat lamang dito ay nawalan ka ng halos dalawang daang mga calorie. Ang mabangong inumin ay binabawasan ang gana sa pagkain.
Isang tasa lang ng kape sa isang araw ang nagbibigay ng dalawampung porsyento ng pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina mula sa pangkat na R. Ang kape ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na organikong acid at antioxidant.
Ang halaga ng enerhiya ng kape ay napakababa - siyam na calories bawat daang mililitro. Maaari mong subukan ang isang pagdiskarga ng araw sa kape lamang. Dapat kang uminom ng mineral na tubig at kape sa buong araw.
Gayunpaman, ang kape ay hindi dapat pinatamis nang walang pagdaragdag ng gatas o cream. Ang isang tulad ng araw ay tatanggalan ka ng isang sobrang libra ng iyong timbang.
Maaari ka ring mawalan ng timbang sa isang lingguhang diyeta na may kape, kung saan mawawala sa iyo ang anim hanggang pitong pounds. Walang asukal ang natupok at ang asin ay nabawasan sa isang minimum.
Ang kape ay dapat na natural, ground beans, hindi instant. Ang bawat bahagi ay dapat na ihanda kaagad bago ang pagkonsumo. Sa araw ay dapat kang uminom ng dalawang litro ng tubig.
May kasamang almusal ng kape at toast ang menu. Sa tanghalian, kumain ng isang malaking salad kung saan maaari kang magdagdag ng pinakuluang itlog o pinakuluang karne. Naubos din ang kape sa tanghalian.
Ang hapunan ay inihaw na karne o isda, salad at tubig. Ang isa pang pagpipilian para sa hapunan ay isang fruit salad.
Ayon sa mga doktor, hindi ka dapat uminom ng higit sa tatlong tasa ng kape sa isang araw, dahil ang labis na caffeine ay may negatibong epekto sa sistema ng nerbiyos.
Maaari itong maging sanhi ng pananakit ng ulo at pagkahilo. Ang madalas na pag-inom ng kape ay humahantong sa pagkagumon, na mahirap matanggal. Kapag umiinom ng kape, laging uminom ng isang basong tubig.
Ang kape ay may dehydrating na epekto sa katawan at pinatuyo ang lining ng tiyan. Ang kape ay nagdudulot ng isang madilim na plaka sa ngipin, kaya dapat mong magsipilyo pagkatapos ng bawat tasa sa pagsusulit.
Ang pagkain sa kape ay hindi inirerekomenda para sa mga sakit ng cardiovascular system at bato, pati na rin para sa hypertension at gastric ulser. Hindi nagkakahalaga ng pag-inom ng kape kung nadagdagan ang kaba sa paggalaw o dumaranas ng hindi pagkakatulog.
Inirerekumendang:
Paano Gumawa Ng Kape At Kape Ng Kardamono
Ang isang mahusay na paraan upang mapawi ang stress sa trabaho o sa bahay ay ang pagkonsumo kape ng kardamono . Ang kape o tsaa mula sa kapaki-pakinabang na pampalasa ay nagpapainit sa aming kaluluwa at tumutulong sa amin na mapupuksa ang pagkapagod sa maghapon.
Kape Ng Kape
Uminom kaming lahat ng kape, kinakailangan para sa isang ligtas na paggising, at angkop para sa anumang pagpupulong sa mga kaibigan sa labas. Uminom kami nito upang magsaya, upang magising, upang maging masaya. Ang ilan sa atin ay kayang bayaran ang 2-3 o higit pang mga baso sa isang araw.
Araw Ng Kape: Paano Ginawa Ang Perpektong Viennese Na Kape?
Taun-taon mula noong 2002, sa Oktubre 1, ipinagdiriwang ng mundo ang International Coffee Day. Sa kabisera ng Austrian na Vienna, ang pagdiriwang ng aming paboritong inumin ay dumadaan na may espesyal na pansin. At hindi ito nakakagulat, dahil ang Viennese na kape ay isang tunay na sagisag, na ang katanyagan ay hindi maikakaila.
Gumawa Tayo Ng Cappuccino O Kape Ng Kape
Madali kang makakagawa ng isang mabisang bula para sa cappuccino at kape, kung mayroon kang isang makina ng kape na may isang kalakip na singaw, sa tulong nito ay gagawa ka ng foam ng gatas. Kailangan mo ng sariwang gatas, mas mabuti ang buong gatas, na ibinubuhos sa isang pitsel sa kalahati ng lalagyan.
Ang Aming Tinapay Ay Wala Nang Kape Sa Kape
Kamakailan lamang, ang imahinasyon ng mga tagagawa tungkol sa pagdadala ng madilim na kulay ng mga produktong panaderya ay naging medyo magulo. Dumating ito sa pagdaragdag ng mga bakuran ng kape, caramel at lahat ng iba pang mga kulay. Ang ilan ay tumawid pa sa linya ng organikong at nagsimulang maglagay ng mga ipinagbabawal na sangkap sa tinapay, na nagbibigay ng nais na kulay.
