2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa halip na karaniwang kape sa umaga, maaari mong i-tone ang iyong katawan sa ibang paraan, na hindi gaanong epektibo. Mayroong walong inumin na maaaring palitan ang kape at magising ka nang mahusay. Maraming tao ang gumagamit ng mga ito sa halip na kape.
Ang isa sa mga inuming gamot na pampalakas ay ang rooibos tea, na kamakailang naging tanyag. Ang halaman ng rooibos ay matatagpuan sa South Africa at napaka kapaki-pakinabang dahil, bilang karagdagan sa pag-toning ng katawan, pinoprotektahan nito laban sa maraming iba't ibang mga problema, kabilang ang hindi pagkakatulog, mga problema sa immune system at ilang mga uri ng alerdyi.
Ang isa pang tanyag na gamot na pampalakas ay kombucha - isang espesyal na uri ng kabute na kilala sa Russia at Asia bilang isang kabute sa tsaa. Nakuha ito mula sa itim na tsaa. Ang kombucha na kabute ay mapait, ngunit napaka-kapaki-pakinabang - hindi lamang ito nagpapalakas sa umaga, ngunit pinoprotektahan laban sa maraming uri ng bakterya.
Ang Rye coffee, na sikat sa aming mga lola, ay isang sapat na sapat na kapalit para sa totoong kape. Ito ay iniluluto sa isang palayok at may panlasa na napakalapit sa tunay na kape. Ngunit bilang karagdagan sa panlasa, ang rye coffee ay may parehong mga katangian tulad ng totoong kape, sapagkat sinisingil nito ang katawan ng enerhiya. Mayroon itong isa pang mahalagang kalidad - nakakatulong itong alisin ang mga lason mula sa katawan.
Ang isang tasa ng kakaw sa umaga ay sisingilin ka ng enerhiya at gawing normal ang iyong presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang cocoa ay hindi lamang magising sa iyo, ngunit tataas din ang mga antas ng serotonin sa iyong katawan, na awtomatikong magpapabuti sa iyong kalooban sa simula ng araw.
Kamakailan, ang einkorn juice, na kung saan ay napaka kapaki-pakinabang, ay nakakuha din ng katanyagan. Napakasarap sapagkat ito ay kagustuhan tulad ng mga mani, at tinono rin ang katawan nang hindi mas masahol kaysa sa totoong kape. Kung uminom ka ng isang baso ng einkorn juice ng maaga sa umaga, makakatrabaho ka sa buong araw.
Ang katas ng trigo ay napakapopular din para sa mga mahilig sa isang malusog na pamumuhay. Bilang karagdagan sa pagtulong sa iyo na magising, ang juice ng trigo ay nagbibigay sa katawan ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina at mga amino acid na kinakailangan para sa mabuting estado ng immune system.
Ang isang inumin na gawa sa luya ay sisingilin din ng lakas sa iyong katawan at magagawa mong magtrabaho nang mahabang oras. Ang inuming luya ay inihanda sa pamamagitan ng pagpapakulo ng isang piraso ng ugat ng halaman na ito at pag-ubos ito ng isang pampatamis na iyong pinili. Bilang karagdagan sa pag-toning ng katawan, ang inuming luya ay tumutulong sa pananakit ng ulo.
Sa halip na kape, maaari mo ring ihanda ang kamakailang tanyag sa buong mundo na dandelion na kape. Karaniwan itong pinagsasama sa chicory na kape upang makagawa ng mas masarap na inumin. Ang kombinasyon ng mga dandelion at chicory ay natutulog nang maayos sa umaga.
Inirerekumendang:
Mga Kapalit Ng Kape
Isa sa pinaka abot-kayang at tanyag kapalit ng kape ang ugat ng karaniwang chicory. Napakalapit sa lasa ng tunay na kape. Ang ugat ng choryory ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa diabetes dahil pinabababa nito ang antas ng asukal sa dugo.
Ang Mga Ugat Ng Dandelion Ay Isang Kapalit Ng Kape
Ang mga ugat ng mahahalagang halaman ng halaman ay isang mabisang kapalit ng kape at iba pang nakapagpapalakas na inumin. Kung nais mong maghanda ng isang nakakapreskong inumin mula sa dandelion kakailanganin mong ibuhos ang 2 kutsarita ng makinis na tinadtad na mga ugat na may 250 ML.
Nakapagpapalakas Na Inumin - Mga Kapalit Ng Kape
Ang bawat mahilig sa kape ay mahihirapang isipin na simulan ang kanyang araw ng pagtatrabaho nang hindi umiinom ng isang basong mainit na nakakapreskong inumin, na agad na magising sa kanya at ihanda siya para sa paparating na mga gawain. Gayunpaman, sa parehong oras, dumarami ang mga eksperto na ang kape ay hindi masyadong nakakasama at pinapayuhan kaming mag-focus sa iba pang nakapagpapalakas na inumin na may katulad na epekto tulad ng kape.
Bakit Ka Dapat Uminom Ng Chicory Bilang Kapalit Ng Kape
Chicory ay isang decaffeined herbs na isang tanyag na kapalit ng kape. Kung nais mong masiyahan sa isang tulad ng kape na inumin nang hindi nakatagpo ng caffeine, ang chicory ay isa sa iyong pinakamahusay na pagpipilian. Ang lasa ay halos kapareho ng ordinaryong kape at dahil ang chicory ay natural na hindi naglalaman ng caffeine, nagustuhan ito ng mga mahilig sa isang mas malusog na pamumuhay.
9 Mga Kapalit Ng Kape At Kung Bakit Mo Dapat Subukan Ang Mga Ito
Ang kape ng umaga para sa maraming tao ay pumapalit sa agahan, ngunit ang iba ay ginugusto na huwag itong inumin sa maraming kadahilanan. Minsan ang mataas na nilalaman ng caffeine sa inumin ay maaaring maging sanhi ng nerbiyos at pagkabalisa at maaaring maging sanhi ng mga problema sa digestive o sakit ng ulo.
