2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alam nating lahat na ang bacon ay mataas sa taba. Iyon ang dahilan kung bakit marami sa atin sa kategoryang ibinubukod ang bacon mula sa aming menu, natatakot na maaari lamang itong makapinsala sa ating kalusugan.
Totoo, ang bacon ay naglalaman ng kolesterol, ngunit tandaan na ito ay mas mababa kaysa sa mantikilya, halimbawa. Huwag kang magalala! Huwag isipin na ang pagkain ng isang piraso ng bacon, kolesterol ay magsisimulang agad na tumira sa mga dingding ng mga ugat.
Hindi! Sinabi ng mga doktor na ang isang maliit na piraso ng bacon na may bitamina F ay magdadala sa iyo ng mas maraming benepisyo, lalo na para sa pag-iwas sa atherosclerosis. At ang kolesterol na nilalaman nito ay magagamit upang makabuo ng mga immune cell upang maprotektahan ang ating mga katawan mula sa mga virus at impeksyon.
Ang arachidonic acid, na matatagpuan sa bacon, ay kinakailangan ng kalamnan ng puso. Kung wala ito, ang mga hormon ay hindi maaaring gumana nang normal. Ang mga reaksyon sa imyunidad at metabolismo ng kolesterol ay nagdurusa din.
Mahusay na kumain ng bacon na may tinapay, mas mabuti ang buong butil. Ang dalawang mga produkto sa kumbinasyon ay magiging mas madaling maunawaan ng katawan. Siyempre, ito ay inirerekomenda para sa mga taong hindi napakataba at walang mga problema sa pagtunaw. Kung ikaw ay isa sa mga ito, hindi ka dapat gumamit ng higit sa 10 gramo ng bacon sa isang araw.
Ang opsyon sa pagdidiyeta ay kumain ng bacon na may mga gulay.
Gayunpaman, hindi magandang kumain ng pritong bacon. Kapag pinirito, nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian at naipon ng mga lason at carcinogens. Mas mabuti na lang na ulitin ang bacon.
Inirerekumendang:
Bakit Ang Pinirito Ay Nakakasama
Alam ng karamihan sa mga tao ang tungkol sa masamang epekto ng Pagkaing pinirito , salamat sa maraming mga artikulo at pag-aaral sa kalusugan. Ang proseso ng pagprito ay kilala na labis na hindi malusog at nakakalason. Ngunit ang tanong ay, bakit nakakasama ang pritong pagkain tungkol sa atin?
Bago 20: Ang Mga Puspos Na Taba Ay Hindi Nakakasama Sa Puso
Upang mabawasan ang peligro ng sakit na cardiovascular, payuhan ka ng sinumang doktor na iwasan ang mga puspos na taba. Kahit sino maliban sa ilang medikal na British. Parami nang parami ang mga tagasuporta na nagtitipon ng thesis na hindi taba ang sisihin para sa labis na timbang at sakit sa puso, ngunit asukal.
Ang Keso At Karne Ay Nakakasama Sa Atin Tulad Ng Paninigarilyo
Ang pagkonsumo ng karne at keso sa gitna ng edad ay nakakapinsala din sa paninigarilyo, ayon sa impormasyong inilathala sa British Daily Mail. Isinasagawa ng mga mananaliksik ang pag-aaral sa tulong ng libu-libong kalalakihan at kababaihan - sa buong edad na 50.
Ang Pampalasa Glutamate - Nakakasama Sa Kalusugan
Narinig mo na ba ang pampalasa glutamate? Ito ay idinagdag sa hindi mabilang na handa at semi-tapos na pagkain, tuyong pampalasa at sopas, sarsa, chips, fast food at marami pa. Ang mga pampalasa na idinagdag ng industriya ng pagkain ay hindi pampalasa, ngunit mga kemikal na nagpapahintulot sa pagkalat ng hindi masasarap na pagkain na maaaring tanggihan ng mamimili.
Nakakasama Ba Ang Instant Na Kape At 3in1 Sachet?
Ang mga pakinabang ng kape ay masakit na kilala sa amin mula sa lahat ng uri ng mga kampanya upang i-promos ito. Mas madaling paggising at tono ay ilan lamang sa kanila. Ngunit tanungin natin ang ating sarili kung ang bawat kape sa merkado ay kapaki-pakinabang.
