2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga beans ay isang kailangang-kailangan na katulong para sa mga nagsasanay ng katutubong gamot, dahil sila ay isang tunay na mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng almirol, iba pang mga karbohidrat at protina, pati na rin isang mayamang hanay ng mga bitamina.
Bilang karagdagan, ang isa sa mga paboritong pagkain ng Bulgarians ay naglalaman ng lahat ng mga mineral at sangkap na kinakailangan para sa normal na buhay, at ang mga protina nito ay madaling natutunaw at malapit sa karne at isda. Naglalaman din ang mga beans ng bitamina C, B1, B2, B6, PP, micro at macronutrients.
Kung nawalan ka ng timbang pagkatapos ng isang sakit o pagkalumbay, makakatulong ang beans. Totoo ito lalo na para sa mga puting beans, nakakatulong ito upang makakuha ng timbang pagkatapos ng matalim na pagbawas ng timbang.
Ito ay kapaki-pakinabang para sa tiyan at samakatuwid ay inirerekomenda para sa maraming mga sakit ng tiyan. Bilang karagdagan, mayroon itong natatanging pag-aari upang magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, ibalik ang kalmado at ngiti.
Ang mga beans ay mabuti para sa ngipin sapagkat kung madalas na natupok, pinoprotektahan laban sa tartar. Ito ay ipinaliwanag ng mga katangian ng antibacterial ng halaman.
Bilang karagdagan sa nutritional, mayroon din itong mga katangian ng pagpapaganda. Pinakuluang beans, hadhad sa pamamagitan ng isang salaan, ihalo sa langis ng oliba at lemon juice. Ginagamit ito bilang isang nakasisiglang mask na makakatulong na alisin ang mga kunot.
Ang pagkonsumo ng beans ay makakatulong din upang masira ang mga gallstones, ngunit mabuti pa ring kumunsulta sa iyong doktor. Ang mga bean ay tumutulong sa mga problema sa potency, at ang mga berdeng beans ang nag-aayos ng metabolismo ng asin sa katawan.
At, pinakamahalaga, hindi katulad ng maraming mga produkto, panatilihin ng beans ang kanilang kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian kahit na sa panahon ng paggamot sa init at pag-canning.
Inirerekumendang:
Walang Kamatayan (Dilaw Na Ngiti)
Dilaw na giling / Helichrysum arenarium / ay isang pangmatagalan halaman na halaman ng pamilya Asteraceae. Ang halaman ay kilala rin bilang immortelle, bato na bulaklak, pinatuyong bulaklak at nalanta. Sa France tinawag itong Immortelle, at sa Alemanya kilala ito bilang Sand-Strohblume, Ruhrkrautbluten at Gelben Katzenfochten.
Ang Tamang Pampalasa Para Sa Berdeng Beans At Beans
Mayroong bahagya isang mas tanyag na pambansang pinggan ng Bulgarian kaysa sa hinog na beans, hindi alintana kung ito ay inihanda bilang isang sopas, nilaga o sa isang kaserol at kung ito ay payat o may karne. Ito ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na mga legume sa pagluluto, ngunit sa kasamaang palad, kung hindi ito handa nang maayos o maling maling pampalasa ang ginagamit, maaaring mabilis kang mapahamak ng mga beans.
Kapaki-pakinabang Ba Ang Beans At Beans?
Ang mga beans at legume ay lubhang kapaki-pakinabang, lalo na para sa mga taong kumakain ng karamihan sa mga pagkaing hindi vegetarian. Naglalaman ang mga legume ng mahalagang bitamina. Ito ang mga bitamina A, B1, B2, B6, C, PP, pati na rin ang mahahalagang mineral tulad ng posporus at iron.
Mga Angkop Na Pampalasa Para Sa Beans At Beans
Ang sikreto ng masarap na ulam ay nakasalalay hindi lamang sa tagal ng pagproseso ng tolin, kundi pati na rin sa mga pampalasa at kanilang dami. Alam mo na ang anumang ulam na luto sa mababang init nang mahabang panahon ay nagiging labis na masarap.
Ang Mga Pagkain At Inuming Ito Ay Sumisira Sa Maputing Niyebe Na Ngiti
Para sa isang maputing snow na ngiti, marami sa atin ang handa na magsipilyo ng ngipin nang paulit-ulit sa whitening paste, upang ngumunguya ng gum pagkatapos ng bawat pagkain o kahit na mapaputi ito nang wala sa loob. Ayon sa mga dentista, ang mga ngipin ay hindi lamang dapat malinis at mapaputi, ngunit mabuti na limitahan ang ilang mga inumin at pagkain.
