2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa karamihan ng mga pagdidiyeta, ang manok at isda ay inirerekumenda bilang malusog, mababang calorie at malusog na karne. Ngunit alin sa dalawa ang mas malusog na makakain? Mayroong ilang mga kakaibang katangian na dapat isaalang-alang kapag pumipili kung alin sa dalawa ang bibigyang diin sa aming diyeta.
Una sa lahat, dapat nating banggitin ang kilalang katotohanan na ang mga manok sa komersyal na network ay paunang naipagamot sa lahat ng uri ng mga paghahanda na gawa ng tao upang mabilis na lumaki at hindi magkasakit.
Sa panahon ng kanilang paglilinang kumuha sila ng mga antibiotics at iba pang mga paghahanda laban sa mga karamdaman ng mga ibon, at para sa mabilis na paglaki ay nakatanggap sila ng mga suplementong hormonal - madalas na naglalaman ng estrogen.
Bilang karagdagan, ipinapakita ng ilang mga pag-aaral na ang ilang mga handa na ibenta na manok ay na-injected ng labis na tubig upang timbangin ang higit sa kanilang tunay na timbang. Pagsasama-sama ng lahat ng mga detalyeng ito tungkol sa paglaki ng manok, maaari mong sagutin para sa iyong sarili - manok sa mga tindahan hindi ito ang pinaka kapaki-pakinabang na bagay sa mundo.
Sa kabilang banda, kung bumili ka ng mga manok mula sa isang sambahayan o isang napatunayan na organikong sakahan, kung saan ang mga hayop ay malaya at lumaki sa pinakamahalagang kondisyon sa kapaligiran na maaari, sigurado ka na kumakain ka ng napaka kapaki-pakinabang at pandiyeta na karne.
Hindi tulad ng manok, ang isda ay hindi napapailalim sa gayong matinding paggamot sa kemikal. Pati yung pinapasan. Bilang karagdagan, napakadalas sa mga tindahan ay inaalok ng mga isda na nahuhuli mula sa mga reservoir na may likas na kalagayan sa pamumuhay, ang tinatawag. - ligaw na isda.
Inaasahan nilang maging malinis hangga't maaari at pinaka kanais-nais para sa pagkonsumo. Gayunpaman, dapat tandaan na hindi lahat ng mga reservoir ay naglalaman ng malinis at hindi maruming tubig. Iyon ang dahilan kung bakit mabuting bumili ng sariwang isda hangga't maaari mula sa nasuri na mga reservoir.
Sa mga tuntunin ng komposisyon ng dalawang pagkain - manok at isda, hindi namin mabibigo na banggitin ang isang bentahe ng mga produkto ng isda, na kung saan mahigpit na ginagawang isang hinahangad at nais na produkto para sa kumpleto at pandiyeta nutrisyon.
Ito ay tungkol sa mayamang nilalaman ng mahalagang polyunsaturated fatty acid - Omega-6 at Omega-3. Ang mga ito ay ganap na kailangang-kailangan para sa mga tao at ang kanilang pag-aampon ay may malaking kahalagahan para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan.
Pinaniniwalaan na mabawasan ang peligro ng sakit na cardiovascular, magkaroon ng mga anti-namumula na pag-aari, magkaroon ng positibong epekto sa mga nerbiyos, endocrine, sekswal at immune system.
Pagbubuod ng mga mahahalagang ito tampok ng isda at manok, sangay ng kaliskis na pabor sa mga isda. Ngunit kung mayroon kang isang hand-home na manok sa kamay, huwag mag-atubiling lahat. Sa anumang kaso, ito ay isang mahusay na pagkain at higit pa sa pandiyeta, kumpara sa karne ng baka at baboy o handa na kumain na mga sausage.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pinggan Na Nagiging Mas Mas Masarap At Mas Malusog Ay Inihanda Na May Mantikilya
Ayon sa marami, inirekomenda ng isang malusog na diyeta ang paghahanda ng mga produkto na may kaunting taba hangga't maaari. At ganoon din, sa ilang sukat. Ang mantikilya ay itinuturing na nakakapinsala din sa iba pang mga uri ng taba na ginagamit upang gumawa ng pagkain.
Ang Patatas Ay Nagiging Mas Mura, Ang Manok Ay Nagiging Mas Mahal
Ang index ng presyo ng merkado, na nakakaapekto sa halaga ng pakyawan na pagkain, tumaas na 0.69 porsyento ngayong linggo sa 1,449 na puntos. Ito ay inihayag ng State Commission on Commodity Ex Exchangees and Markets, na inihayag kung anong mga pagbabago ang magaganap sa mga presyo ng pangunahing mga produktong pagkain.
Ang Mga Produktong Isda Ay Panatilihing Malusog Ang Ating Mga Mata
Marami sa atin ang gumugugol ng buong araw sa harap ng computer sa opisina. Pag-uwi namin, tumayo ulit kami sa harap ng monitor upang mag-browse sa Internet o manuod ng TV hanggang sa makatulog kami. Ang gayong pang-araw-araw na buhay ay literal na nakakasama sa ating mga mata.
Ang Isda Ay Mas Mababa At Mas Mababa Sa Kasalukuyan Sa Bulgarian Table
Sa huling ilang taon, ang mga Bulgarians ay kumakain ng mas kaunting isda, ayon sa isang pag-aaral ng Executive Agency for Fisheries and Aquaculture sa bansa. Mula sa simula ng kasalukuyang 2015 hanggang sa katapusan ng Nobyembre, ang pagkonsumo ng trout sa ating bansa ay bumaba ng 3,304,000 na kilo kumpara sa parehong panahon noong 2014.
Huminto Ang Pag-import Ng Manok Ng Manok At Itlog Mula Sa Bulgaria
Ipinagbawal ng Macedonian Food Agency ang pag-import ng manok at itlog mula sa Bulgaria, iniulat ng pang-araw-araw na Vecer ng Macedonian. Ang pangunahing dahilan para sa pagbabawal ng Ahensya ay ang katunayan na mayroong isang nakarehistrong kaso ng bird flu sa Bulgaria.
