2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga doktor, nutrisyonista at propesor sa larangan ng nutrisyon ay patuloy na nakikipagkumpitensya sa bago at bagong mga pagtuklas ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang prutas o gulay. Tulad ng para sa pagbaba ng timbang, ang paksang ito ng talakayan ay tila walang katapusan.
Maraming mga regalo ng kalikasan ay maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa pagkawala ng labis na pounds, isa na rito ay niyog.
Ipinaalam sa amin ng mga dalubhasa mula sa Sydney ang tungkol sa kanyang kontribusyon sa natutunaw na taba, na natuklasan ang makahimalang epekto ng tanyag na kakaibang walnut sa baywang.
Ang coconut na tumutulong sa pagbawas ng timbang ay isang paghahabol batay sa maraming pag-aaral. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa natutunaw na taba ay talagang langis ng niyog.
Kung isasama mo ang isang maliit na langis ng niyog sa iyong pang-araw-araw na menu, makakatulong ito sa iyo na masunog ang mga calorie nang mas mabilis bilang isang resulta ng mas mataas na metabolismo.
Ang pangunahing bentahe ng langis ng niyog ay pinapabilis nito ang metabolismo. Bilang isang resulta, tumataas ang produksyon ng enerhiya at tumataas ang sigla ng isang tao.
Ang bilang ng iba pang mga pag-aaral ay nakumpirma din na ang langis ng niyog ay kinokontrol ang antas ng insulin sa dugo at pinipigilan ang pag-unlad ng diabetes.
Ang napakahalagang katangian ng niyog ay ginagamit din sa paggamot ng mga sakit sa nerbiyos, venereal at mga sakit sa urological. Karaniwan ang coconut ay may bigat na hanggang 2, 5 kg. Ito ay mataas sa taba - 36.5%, naglalaman din ng potasa, posporus, iron, B bitamina.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Tayo Ng Langis Ng Niyog Mula Sa Labis Na Timbang
Langis ng niyog ay nakuha mula sa niyog. Sa temperatura hanggang sa 25 degree mas mahirap ito, ngunit sa mas mataas na temperatura natutunaw ito tulad ng langis. Ang pinakamalaking prodyuser sa buong mundo ay ang India, Indonesia at ang Pilipinas.
Madaling Mawalan Ng Timbang Sa Perehil Na Tsaa
Ang Parsley ay marahil ang pinaka-karaniwang pampalasa sa merkado ng Bulgarian, na malawakang ginagamit sa bawat sambahayan. Nagbibigay ito ng isang kamangha-manghang aroma sa mga salad, sopas at nilagang, at ginagamit din upang palamutihan ang lahat ng mga uri ng pinggan.
Sa Pamamagitan Ng Isang Cherry Diet Nakakakuha Kami Ng Timbang Sa Halip Na Mawalan Ng Timbang
Sa mga nagdaang taon, ang pagkain ng cherry ay naging napaka-tanyag. Sa pamamagitan nito, ang dami ng pagkain ay nai-minimize, at ang mga sumusunod sa popular na diyeta ay dapat kumain ng pangunahin ang mga seresa at uminom ng maraming tubig.
Madaling Mawalan Ng Timbang Habang Ikaw Ay Busog, Na May Diyeta Ng Chickpea
Pagkatapos ubusin mga sisiw Narito ang mga katanungan tulad ng: Ang Chickpea ay Mawalan ng Timbang? Ilan ang mga calorie na naglalaman nito? Nagpapayat ba siya mula rito? Ang diyeta ng sisiw napakadali. Nangangahulugan ito na sa pagitan ng mga pagkain maaari mong ubusin ang isang maliit na mangkok ng dilaw o puting mga chickpeas, nang hindi nagtataka kung puno ito nito.
Madaling Mawalan Ng Timbang Sa Holistic Nutrisyon! Ganito
Holistic nutrisyon ay batay sa holistic na gamot ng Silangan - Ayurveda. Sa diet na ito, mahalaga na huwag kumain ng maraming pagkain nang sabay-sabay, ngunit upang hatiin ito sa maraming mas maliliit. Mahalaga rin ang paraan ng pagkonsumo - mabilis na paglunok nang walang labis na pagnguya na labis na karga sa katawan at nagiging sanhi ng stress.
