2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kapag kailangan nating alisin ang isa pang hindi kinakailangang singsing, tutulong ito sa atin ang tatlong-araw na diyeta na may mga itlog. Ito ay medyo mahigpit at mababa sa calories, ngunit sa tatlong araw lamang, at ang resulta ay katumbas ng halaga.
Tandaan na sa anumang kaso ay hindi natin dapat ipagpatuloy ito nang higit pa sa tinukoy na tagal ng panahon, sapagkat sa mas matagal na pagtalima maaari tayong makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
Mula sa mga patatas sa diyeta bibigyan namin ang aming katawan ng enerhiya at maraming potasa.
At mula sa mga itlog nagmumula ang mahahalagang bitamina at mineral tulad ng bitamina D, isang malaking halaga ng lecithin, ngunit marami ring kolesterol.
Posible ring mabagal ang rate ng iyong puso kung magpapatuloy kang sundin ang pamumuhay pagkatapos ng ikatlong araw. Narito siya:
Unang araw - isang hiwa ng buong tinapay, napakapayat na kumalat sa mantikilya; tsaa o kape ngunit walang asukal;
10 oras -100 g ng inihurnong patatas;
Tanghalian - 1 pinakuluang itlog at 300 g ng inihurnong patatas;
16 na oras - 200 ML ng sariwang gatas;
Hapunan - 1 matapang na itlog at 300 g ng patatas.
Pangalawang araw - Isang hiwa ng buong tinapay na may 1 kutsara. keso sa maliit na bahay
10 oras - 200 g ng yogurt;
Tanghalian - 1 tsp. sabaw, 1 pinakuluang itlog at 300 g ng patatas salad;
16 na oras - 200 ML ng sariwang gatas;
Hapunan - sopas ng patatas na may keso at 1 pinakuluang itlog.
Ikatlong araw - 1 hiwa ng buong tinapay, manipis na kumalat sa mayonesa at 1 tsp. tsaa;
10 oras - 1 mansanas at 100 g ng yogurt;
Tanghalian - mainit na patatas / mga 300-400 g / at 1 pinakuluang itlog;
16 na oras - 200 ML ng sariwang gatas;
Hapunan-300 g ng patatas salad at 1 pc. kahel;
Sa panahon ng diyeta napakahalaga na uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig.
Inirerekumendang:
Tatlong Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis At Mabisang Almusal Sa Linggo
Almusal sa Linggo ay sabik na hinihintay ng mga bata at matanda, sapagkat laging may isang lasa ng isang bagay na solemne para sa buong pamilya. Ito ang oras kung saan madali mong mailalabas ang iyong imahinasyon dahil mayroon kang mas maraming oras kaysa sa karaniwang mga araw ng trabaho.
Ang Isang Matalino Na Diyeta Sa Salad Na May Karne Ay Natutunaw Na Taba Na Hindi Nahahalata
Ang diyeta na may salad at karne ng lohikal na kahalili sa pagitan ng mga produkto ng halaman at protina. Talaga sa diyeta ay pagkakaiba-iba. Ang diet sa salad na may karne ay hindi binibigyang diin ang katawan at hindi nangangailangan ng gutom.
Mawalan Ng Timbang Nang Matalino Sa Diyeta Ng Victoria
Ngayon ay marami kang mahahanap mga pagdidiyeta nangangako sa iyo na mabilis kang magpapayat. Gayunpaman, marami sa kanila ay hindi malusog, at ang kanilang epekto ay hindi pangmatagalan. Sa kabilang banda, may mga pagdidiyeta na mabuti para sa iyong katawan at walang epekto sa yo-yo.
Isang Mabisang Tatlong Buwan Na Diyeta
Bagaman mabilis at may nakikitang mga resulta, ang tatlo, lima at pitong araw na pagdidiyet ay nakakasama sa katawan. Bilang karagdagan, ang pagkawala ng maximum na walong pounds ng mga diet na ito ay babalik nang mabilis sa pagkatunaw nila.
Mawalan Ng Timbang Nang Matalino Sa Diyeta Ng Itlog Ni Margaret Thatcher
Ang diyeta sa itlog ng Ingles ay binuo ng mga nutrisyonista na nagtatrabaho sa Mayo Clinic. Ang tawag dito Diyeta ni Margaret Thatcher dahil pinaniniwalaan na ang mga eksperto ay naimbento ang diyeta na partikular para sa Iron Lady. Ginagarantiyahan ng diyeta na sa pagitan ng sampu at 20 kilo ay maaaring mawala sa loob ng isang buwan.
