2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang sweet ay paborito ng maraming tao, ngunit iilan ang nakakaalam na maaari itong maging napaka-mapanganib kung labis na gawin. Kung sobra-sobra mo ito sa mga Matamis, maaari itong makapinsala sa iyong immune system at mapahina ang mga mekanismo ng pagtatanggol laban sa mga nakakahawang sakit.
Ang labis na jam ay maaaring mapataob ang balanse ng mga mineral sa katawan at humantong sa isang kakulangan ng tanso at chromium, pati na rin makagambala sa proseso ng pagsipsip ng kaltsyum at magnesiyo.
Ang mga matamis sa maraming dami ay maaaring maging sanhi ng matalim na pagtaas ng adrenaline, maging sanhi ng pagkabalisa at paggulo.
Maaaring sirain ng jam ang pagkalastiko ng mga tisyu at mapahina ang paggana nito. Ang jam ay maaari ring maging sanhi ng mga sakit sa tiyan at dagdagan ang peligro ng ulser kung kinuha sa maraming dami.
Ang mga matamis, kung labis na dosis, ay maaaring dagdagan ang kaasiman ng laway at maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin, pati na rin ang periodontitis.
Ang labis na matamis ay maaaring maging sanhi ng hika at sakit sa buto. Ang labis na jam ay tumutulong sa malakas na paglaki ng iba't ibang uri ng fungi.
Maaari rin itong maging sanhi ng mga gallstones, pati na rin ang almoranas at varicose veins. Ang labis na jam ay maaaring mabawasan ang pagkasensitibo ng katawan sa insulin at sa gayon ay maging sanhi ng mataas na antas ng insulin.
Ang mga matamis sa maraming dami ay maaaring mabawasan ang antas ng bitamina E at babaan ang presyon ng dugo, maging sanhi ng pagkaantok at mabawasan ang aktibidad.
Malaking halaga ng jam, regular na kinukuha, humantong sa talamak na sakit ng ulo. Ang labis na kendi ay nagdudulot ng pagbawas sa collagen at samakatuwid - mas mabilis na pagtanda ng balat.
Ang mga matamis sa maraming dami ay maaaring dagdagan ang taba sa atay at kahit na humantong sa isang pagtaas sa atay, pati na rin ang pagtaas sa laki ng mga bato.
Ang labis na jam ay binabawasan ang mga dingding ng mga capillary at ginagawang masira ang mga litid.
Ang labis na jam ay humahantong sa pagkagumon, dahil pinapakilos nito ang paggawa ng serotonin - ang hormon ng kaligayahan. Ang sangkap na ito ay gumaganap ng papel na ginagampanan ng isang antidepressant at ang isang nagsisikap na makakuha ng higit pa mula dito upang maging kalmado.
Mayroong pagkagumon na tulad ng droga - ang isang tao ay kumakain ng matamis, ang kanyang kalooban ay nagpapabuti, pagkatapos ay lumala habang lumilipas ang pagkilos ng mga matamis. Upang makaramdam ng kasiyahan, ang isang kumakain muli ng matamis.
Inirerekumendang:
Maligayang Bakasyon Ng Pakwan! Tingnan Kung Bakit Dapat Mo Itong Kainin Nang Madalas
Ang Agosto 3 ay minarkahan bilang World Watermelon Day . Ang Kapistahan ng Pakwan Ito ay unang gaganapin sa Estados Unidos at sa bansang ito na ang kakaibang kaugalian na nauugnay sa pagdiriwang sa araw na ito ay, at kasama sa mga ito ay ang pagbaril ng mga pakwan at pagdura sa mga binhi ng pakwan.
Ano Ang Tumutulong Sa Tryptophan At Sa Aling Mga Pagkain Dapat Natin Itong Hanapin?
malakas Tryptophan ay naging lalong popular sa mga nagdaang taon. Ang totoo, gayunpaman, ay kilala siya ng maraming taon at kumakatawan mahahalagang amino acid , na may napakahalagang papel sa iba't ibang mga proseso sa ating katawan. Gumagana ang tryptophan ng aming katawan sa pamamagitan ng paglabas ng niacin, na kung saan, ay tumutulong sa synthesize ng serotonin, na kilala bilang isa sa dalawang mga hormon ng kaligayahan.
Himala! Natuklasan Nila Kung Ano Ang Halaman Ng Imortalidad - Mayroon Itong Anyo Ng Tao
Ang damong nagpapakita ng wu o multi-kulay na paminta (Polygonum multiflorum) ay isang pangmatagalan na puno ng ubas na lumalaki sa mga mabundok na lugar na may mga cool na klima sa Tsina at Korea. Kilala ito bilang damong-gamot ng kawalang-kamatayan dahil sa maraming pakinabang na mayroon ito para sa kalusugan ng tao.
Ang Isang Mapanganib Na Suplemento Ng Pagkain Ay Gumagawa Ng Labis Na Pagkain Sa Amin
Binalaan ng mga eksperto na ang tanyag na suplemento sa pagdidiyeta monosodium glutamate , na kilala rin bilang E 621, ay humahantong sa pagkagumon sa pagkain at labis na pagkain. Pinapayagan ang monosodium glutamate sa ating bansa, ngunit ang mga benepisyo at pinsala ng suplemento na ito ay malawak na pinagtatalunan sa buong mundo.
Mapanganib Ba Itong Labis Na Labis?
Ang epekto ng maiinit na pampalasa sa katawan ng tao ay ang mga sumusunod: pinasisigla nila ang gana, na humahantong sa pagpapasigla ng gastrointestinal tract at mas mahusay na pantunaw. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga tao ang hindi umupo sa isang mesa kung walang plate ng mga mainit na paminta o iba't ibang uri ng mainit na pampalasa dito.