2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga taong hindi sumusunod sa mga nasabing paghihigpit ay karaniwang nalilito ang dalawang konsepto. Samakatuwid, kung nais mong isuko ang karne at iba pang mga produkto, ngunit hindi ka sigurado kung nais mong maging mga vegan o vegetarian, tutulungan ka naming pumili sa pamamagitan ng paglalantad ng mga detalye tungkol sa pareho.
Mga Vegetarian huwag ubusin ang karne, laro, isda, tahong at anumang mga produktong karne na nagmula sa mga hayop. Kasama sa kanilang menu ang mga prutas, gulay, butil, mani, buto, produkto ng pagawaan ng gatas, beans, gisantes at lentil.
Mayroong maraming mga grupo ng mga vegetarians:
Lacto-ovo vegetarians - Huwag kumain ng karne, ngunit ubusin ang mga produktong gatas at itlog.
Lacto-vegetarians - Huwag kumain ng karne at mga itlog, mga produktong gawa lamang sa pagawaan ng gatas.
Ovo-vegetarians - iwasan ang lahat ng mga produktong hayop maliban sa mga itlog.
Mga gulay ay mga vegetarian na hindi kumakain ng anumang mga produktong hayop o mga nagmula sa hayop. Kasama rito ang honey, gelatin, whey, ilang uri ng bitamina. Veganism ay isang paraan ng pamumuhay na naglalayong limitahan ang lahat ng uri ng pagsasamantala sa hayop.
Ang parehong uri ng mga diyeta ay mayroong mga adherents at pilosopiya, ayon sa kung saan ang kanilang mga tagasunod ay dapat kumain ng mga tukoy na pagkain.
Ang mga Vegetarian, halimbawa, ay laban sa pagpatay sa mga hayop para sa pagkain, ngunit huwag tanggihan ang ilan na nakuha mula sa kanila, tulad ng gatas at itlog, sapagkat ang mga hayop ay hindi sinaktan para sa kanilang paggawa.
Naniniwala ang mga Vegan na ang mga hayop ay may karapatan sa kalayaan at hindi obligadong magbigay sa mga tao ng pagkain, damit, aliwan, mga eksperimentong pang-agham, atbp. Salungat sila sa anumang uri ng pagsasamantala sa kanila, dahil dito ay sumusuko sila sa mga itlog at mga produktong pagawaan ng gatas.
Nagtataka kung aling diyeta ang mas malusog? Parehong sumunod sa isang mababang nilalaman ng puspos na taba at kolesterol, pati na rin ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa bitamina, mineral at hibla sa kanilang komposisyon.
Parehong kasama ang pagkonsumo ng mga prutas, gulay, mani, buto, buong butil at mga produktong toyo. Ang kailangan mong mag-ingat tungkol sa diet na ito ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng iron, zinc, calcium, vitamin D, at iba pang mahahalagang sangkap para sa katawan.
Ang ilang mga tao ay natagpuan ang veganism na lubos na limitado at mahirap, ngunit hindi ito ang kaso. Kabilang sa mga pinapayagan na produkto para sa mga vegan ay mga beans, lentil, mani, buto, tofu, na nagbibigay-daan para sa iba't ibang menu ng vegan.
Ang iba't ibang mga vegan burger, vegan pizza at vegan sandwich ay madaling maging perpekto para sa rehimen. Para sa isang bilang ng mga pinggan, ang mga pamalit ay madaling matagpuan upang mapanatili ang kanilang magandang panlasa. Ang mga produktong gatas ay maaaring mapalitan ng gatas ng gulay, mga itlog - na may tofu, at pulot na may pulot, maple o syrup ng bigas. Ang parehong mga diet ay itinuturing na malusog. Kapag alam mo na ang pagkakaiba sa pagitan ng veganism at vegetarianism, maaari kang pumili ng para sa iyong sarili.
Inirerekumendang:
Ano Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Plain Cream, Whipped Cream, Sour Cream At Confectionery Cream?
Ang cream ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na sangkap sa pagluluto. Ginagamit ito ng lahat upang makagawa ng masarap na pagkain. Ginagamit ito sa paghahanda ng mga sarsa, cream, iba't ibang uri ng karne at syempre - mga pastry. Ito ay madalas na batayan ng iba't ibang mga cream, tray ng cake at icings at isang sapilitan na bahagi ng anumang iba pang matamis na tukso.
Ano Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Cassia Cinnamon At Ceylon Cinnamon?
Lahat tayo nagmamahal ang bango ng kanela , lalo na sa Pasko. Mayroong mga ilang uri ng kanela , ngunit ngayon ay tatalakayin ko nang mas detalyado sa dalawa at sabihin sa iyo kung ano ito ang pagkakaiba sa pagitan ng Ceylon cinnamon at cassia .
Ano Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Prosecco At Champagne?
Maraming mga tao ang may opinyon na ang iisa lamang pagkakaiba sa pagitan ng prosecco at champagne ay ang una ayon sa kaugalian na ginawa sa Italya, ang pangalawa - sa Pransya. Ang totoo ay ang pagkakaiba-iba ay malaki, at ang nag-iisa lamang na pagkakatulad ay ang maliliit na bula sa mga sparkling na alak.
Ang Pagkakaiba-iba Sa Pagitan Ng Iba't Ibang Mga Pagdidiyeta: Vegetarianism, Veganism O Pesketarianism?
Nakakalito ang mga pangalan ng iba't ibang mga diyeta. Mas lalo itong nakalilito para sa isang tao na sabihin sa iyo na kumain sila ng mga pagkaing nakabatay sa halaman, ngunit kumain din sila ng karne. O na siya ay isang vegetarian ngunit kumakain ng isda.
Mga Pagkakaiba-iba Ng Olibo At Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Nila
Mga olibo ay isang paboritong produkto ng marami sa atin. Mayroong iba't ibang mga species, variety at pinagmulan. Maaari naming pagsamahin ang mga ito sa iba't ibang mga pagkain at idagdag ito sa mga paboritong pinggan. Ang mga olibo ay lumago sa iba't ibang mga lugar sa buong mundo, ngunit ang pinaka-tradisyonal na mga lugar ay Espanya at Italya at syempre ang aming kapit-bahay Greece, at bilang ang pinaka-hindi tradisyunal na bansa maaari nating banggitin ang Switzerla
