2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Karamihan ay nakasulat tungkol sa tsaa at mga kapaki-pakinabang na katangian at ang aplikasyon nito. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa impormasyong nagpapalipat-lipat sa puwang ng publiko ay hindi wasto, at sa ilang mga kaso ganap na kalokohan. I-debunk natin ang ilan sa mga pinakamalaking maling kuru-kuro tungkol sa tsaa na mayroon.
MYTH - Ang mga herbal na tsaa ay totoong tsaa
Ang totoong tsaa ay itim, berde, puti at tradisyonal na Chinese oolong. Ang mga ito lamang ang ginawa mula sa planta ng tsaa (camellia sinesis plant). Sa kabilang banda, ang mga herbal tea ay inihanda sa pamamagitan ng paggiling ng mga tuyong bulaklak, halaman, buto, ugat at dahon ng iba`t ibang halaman, na hinaluan ng mainit na tubig. Ang isang mas tumpak na term para sa kanila ay magiging "herbal decoction."
KATOTOHANAN - Ang berdeng tsaa ay naglalaman ng caffeine
Ang isang tasa ng berdeng tsaa ay naglalaman ng humigit-kumulang na 35 milligrams ng caffeine. Naglalaman din ang malamig na berdeng tsaa ng nakapagpapasiglang sangkap na ito, ngunit sa isang mas maliit na halaga - mga 16 milligrams para sa dalawang tasa ng softdrinks. Kung ikaw ay isang madamdamin na mahilig sa berdeng tsaa, mag-ingat, dahil maaari mong mabilis na labis na dosis sa caffeine.
Ang MIT-Decaffeinated tea ay hindi naglalaman ng caffeine
Naglalaman ang decaffeinated tea ng isang tiyak na halaga ng caffeine, sa pagitan ng 2 hanggang 10 milligrams bawat tasa. Kung magpasya kang talikuran ang caffeine, uminom lamang ng mga herbal na tsaa. Kung nagpasya kang ang isang buhay na walang caffeine ay hindi para sa iyo, dapat mong tandaan na ang iba't ibang mga tsaa ay naglalaman ng iba't ibang dami ng stimulants. Ang Itim na tsaa ang nangunguna sa kategoryang ito na may dalawang beses ang nilalaman ng caffeine ng berdeng tsaa.
KATOTOHANAN - Maaaring matugunan ng tsaa ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga likido
Naniniwala ang mga tao na ang tsaa lamang ay hindi maaaring matugunan ang pang-araw-araw na likido na pangangailangan ng katawan. Isiniwalat ng mga pag-aaral na ang mga inuming caffeine ay hindi nakakaapekto sa hydration ng katawan. Tandaan na ang ilang mga inuming caffeine ay pinapabilis pa rin ang proseso ng pag-excretory sa katawan, kaya huwag labis na gawin ito.
Pabula - Ang pagkonsumo ng mga herbal tea ay ligtas sa panahon ng pagbubuntis
Maraming kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ang sumuko sa pagkonsumo ng mga klasikong tsaa at bumaling sa erbal. Ang ilang mga uri ng mga herbal teas ay naglalaman ng mga sangkap na ang komposisyon ay alinman sa hindi lubos na nauunawaan o maaaring potensyal na mapanganib para sa iyong sanggol. Tanungin ang iyong doktor kung aling mga inumin ang ligtas para sa iyo sa partikular na oras sa iyong buhay.
KATOTOHANAN - Ang lemon tea ay mas malusog
Naglalaman ang tsaa ng mga sangkap na tinatawag na flavonoids na makakatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso. Upang mapahusay ang pagkilos ng mga flavonoid, maghanda ng isang tasa ng sariwang kinuha na tsaa at magdagdag ng ilang patak ng citrus juice, na makakatulong na mapanatili ang mga flavonoid.
Pabula - Nag-burn ng taba ang berdeng tsaa
Sa loob ng mahabang panahon, ang berdeng tsaa ay maiugnay ang mga mahiwagang katangian sa paglaban sa timbang. Ang pagkakamali ay sanhi ng ang katunayan na ang berdeng tsaa ay naglalaman ng isang stimulant na nagpapabilis sa metabolismo - ngunit hindi gaanong. Ang pagbubuhos ng berdeng tsaa ay hindi malulutas ang iyong problema sa labis na timbang, ngunit ang caffeine na naglalaman nito ay maaaring makaapekto sa rate ng iyong puso. Gayundin, ang ilan sa mga sangkap nito ay maaaring makaapekto sa pagkilos ng ilang mga gamot.
KATOTOHANAN - Ang tsaa ay hindi lamang para sa pag-inom
Ang pagluluto ng tsaa ang pinakabagong fashion sa pagluluto. Narinig mong lahat ang tungkol sa mahusay na berdeng mousse ng tsaa. Ang mga resipe para sa maruming isda o paggawa ng mga oats o bulgur na may tsaa ay maaari nang makita.
MYTH - Ang Tea ay walang expiration date
Kung mayroon kang mga pack ng tsaa na nakabitin mula sa ilalim ng iyong aparador ng ilang taon na ang nakakaraan, ngayon ang oras upang itapon ang mga ito. Ang buhay ng istante ng karamihan sa mga uri ng tsaa ay 6 na buwan. Sa paglipas ng panahon, ang nilalaman ng mga flavonoid sa mga ito ay nababawasan. Upang masulit ang mga katangian nito, itago ito sa isang madilim at cool na lugar.
Inirerekumendang:
Ang Alamat Ng Ulam Na White Man
Ang tradisyon sa Bulgaria ay nagdidikta na ang isang babae ay manatili sa bahay sa tabi ng apuyan at ihalo ang masarap na lutong pinggan, i-on ang magagaling na mga pie at maghatid ng mga manipis na pampagana sa kanyang kapareha, na nag-iingat na magtrabaho upang magbigay ng tinapay para sa mesa.
Alamat Ng Lavender
SA lavender naglalaman ng mga aroma, higit sa lahat mga ester at aldehydes, na makakatulong na makontrol ang ating kalooban. Ito ay may isang kaaya-ayang aroma at madalas na ginagamit ng mga herbalist upang gamutin ang pagkalungkot. Kung sa taglamig naglalagay kami ng ilang patak ng langis ng lavender sa tubig at inilalagay ang tubig na ito sa pampainit sa init, ikakalat nito ang mga aroma nito sa buong bahay.
Ang Alamat Ng Aztec Nina Agave At Tequila
Tequila ay isang inumin na nahuhulog sa kasaysayan na bumalik sa Aztecs. Sinabi ng alamat na ang agave plant na kung saan ginawa ang tequila ay isang regalo mula sa mga diyos. Sinasabi ng isang kwento na ito ay resulta ng isang hindi masayang pag-ibig sa pagitan nina Quetzalcoatl at Mayahuel, na kung minsan ay tinawag na diyosa ng agave.
Raclette - Isang Alamat Tungkol Sa Masarap Na Tinunaw Na Keso
Alam na nating lahat ang mga gamit para sa raclette , na naging tanyag sa ating bansa sa mga nagdaang taon. Gayunpaman, kaunti ang nalalaman tungkol sa dating tradisyunal na paraan ng paglilingkod sa raclette - dahil handa pa rin ito sa maliit na magagandang mga nayon sa bundok ng katutubong raclette na katutubong Swiss canton ng Valais.
Alamat Ng Ulam Keshkek
Narinig mo na ba ang tungkol sa keshkek? Sa katunayan, marami ang narinig, ang keshkek ay ang pangalan ng isang tradisyunal na ulam na Armenian na gawa sa trigo, mantikilya at sa ilang mga kaso ng manok. Gayunpaman, mayroong isang Bulgarian village na kung saan ang keshkek ay iginagalang.
