2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang broccoli ay mabuti para sa baga sa pamamagitan ng paglilinis sa kanila ng mga sangkap na nilalaman nito. Kung ikaw ay isa sa mga taong sistematikong nag-abuso sa mga sigarilyo, pagkatapos ay kumain ng brokuli nang mas madalas.
Naglalaman ang mga ito ng sulforaphane, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang muling buhayin o mapabilis ang aktibidad ng macrophages.
Ito ay mula sa kanila na ang kondisyon ng baga ay higit na nakasalalay. Ito ang mga puting selula ng dugo na nangangalaga sa pag-aalis ng bakterya at mga particle na inilabas ng mga ito, naipon sa mga organo ng respiratory system at hadlangan ang kanilang aktibidad.
Kung ikaw ay naninigarilyo sa loob ng maraming taon, ang aktibidad ng iyong macrophages ay napakahirap. Ang mga nakakapinsalang sangkap at kemikal na pumapasok sa baga kasama ang usok ng sigarilyo ay nakakagambala sa paggana ng system kung saan nakasalalay ang aktibidad ng mga puting selula ng dugo at, nang naaayon, ang paglilinis ng baga.
Gayunpaman, kapag regular kang kumakain ng broccoli, nakakakuha ka ng makabuluhang halaga ng sulforaphane. Sa ganitong paraan, ang mga proseso na nauugnay sa paglilinis ng baga ay stimulated sa isang natural na paraan, at gumana ang mga ito sa isang mahusay na antas. Ang Sulforaphane ay maaari ding matagumpay na magamit sa paggamot ng isang bilang ng mga sakit sa baga.
Binabawasan din ng broccoli ang panganib ng cancer sa baga sa mga naninigarilyo. Lalo na ang hilaw na broccoli at repolyo. Sa mga naninigarilyo at dating naninigarilyo, ang porsyento na ito ng mas mababang panganib ng cancer sa baga ay nag-iiba sa pagitan ng 20 at 55%, depende sa kung gaano kaiba ang natupok na gulay, ang tagal ng paninigarilyo at kung gaano karaming mga sigarilyo ang pinausok bawat araw.
Ang broccoli ay hindi gamot, ngunit ito ay isang positibong kadahilanan para sa mga naninigarilyo na hindi kayang talikuran ang nakakasamang ugali na ito.
Inirerekumendang:
Nililinis Ng Chicory Ang Atay
Ang akumulasyon ng mga lason sa katawan ay maaaring maging sanhi ng anumang sakit. Ang katawan ay may likas na mekanismo para sa paglilinis mula sa mga lason, ngunit ang kapaligiran kung saan tayo nakatira at ang paraan ng pamumuhay na pinamumunuan nating pasanin ang katawan ng hindi karaniwang malalaking mga lason.
Nililinis Ng Beetroot Juice Ang Katawan
Ang beets ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na ugat na gulay, at sariwa ang lamutak na katas ito ay isang tunay na elixir para sa katawan, na nagpapadalisay dito at nakakatulong na mapupuksa ang naipon na mga lason. Beetroot juice ay ang pinakamahalagang juice para sa pagpapabuti ng komposisyon ng dugo.
Nililinis Ng Pinya Ang Baga
Ang aming baga ay isa sa pinakamahalagang organo, sapagkat kung wala sila hindi tayo makahihinga ng hangin na naghahatid ng dugo ng oxygen. Ang mismong pagkilos ng paghinga ay isang kumplikadong proseso at napakahalaga na alagaan ang iyong baga.
Broccoli Para Sa Baga
Tulad ng alam natin, ang mga prutas at gulay ay napakahusay para sa ating kalusugan, at kasama ng mga ito nakakakuha tayo ng isang bilang ng mga mahahalagang bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay. Broccoli ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na gulay na tulungan ang aming immune system upang Labanan ang Bakterya sa baga .
Ang Himala Ng Tubig Ng Pasas, Kung Saan Nililinis At Binabawas Ang Timbang
Ang hanggang ngayon hindi alam tubig ng pasas ay isang natatanging paraan ng paglilinis ng atay at para sa kumpletong detoxification ng katawan. Ang tubig na ito ay maaaring mabilis na maging iyong bagong paboritong inumin. Kung susundin mo ang pamamaraan sa loob lamang ng ilang araw mapapansin mo ang mga pagbabagong nagaganap sa iyong katawan.
