2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bakopa monieri Ang / Bacopa monnieri / ay isang pangmatagalan na gumagapang na halaman, na naninirahan sa mga malubog at basang lugar. Karaniwan itong matatagpuan sa wetlands ng Sri Lanka, Taiwan, China, Vietnam, India at Nepal. Ang Bakopa monieri ay isa sa mga halamang gamot na lubos na matagumpay na nakikipagkumpitensya sa mga nagawa ng ginkgo biloba.
Pinaniniwalaang ang sangkatauhan ay kilala ang mga pag-aari ng bakopa monieri ng higit sa 3000 taon. Ang pangalang India ay brahmi. Ang halamang-gamot ay labis na sikat sa Ayurveda bilang isang mahalagang gamot na pampalakas para sa pagpapabuti ng espiritu, isip at talino.
Komposisyon ng bakopa monieri
Naglalaman ang Bacopa monieri ng mga aktibong biologically sangkap na kilala bilang bacosides A at B. Ang halamang-gamot ay mayaman sa saponins, flavonoids, alkaloids, stigmasterol at iba pang mahahalagang sangkap.
Pagpili at pag-iimbak ng bacopa monieri
Bakopa monieri nangyayari sa merkado pangunahin sa anyo ng mga suplemento ng pagkain at mga produkto upang mapabuti ang memorya at mga kakayahan sa intelektwal.
Karaniwan itong matatagpuan na nag-iisa o kasama ng iba pang mga halaman sa India. Ginagamit din ito kasabay ng ginkgo biloba, bagaman may mga pag-aaral na tinanggihan ang epekto ng magkakasabay na paggamit.
Mga pakinabang ng bakopa monieri
Tulad ng nabanggit namin bakopa monieri naglalaman ng bacosides A at B, na mga steroidal saponins. Pinaniniwalaan na responsable sila para sa kapaki-pakinabang na epekto ng halaman sa sistema ng nerbiyos.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkuha ng isang katas ng bakopa monieri tumutulong upang mapagbuti ang pag-aaral, pag-aaral at mga alaala, at sa parehong oras ay mabagal ang pagkawala ng bagong nakuha na pag-uugali.
Ang mekanismo ng pagkilos ng mahalagang halaman ay hindi pa lubos na nauunawaan. Iminumungkahi ng iba pang mga pag-aaral na bakopa monieri maaaring magkaroon ng isang pagpapatahimik at antidepressant na epekto; aksyon laban sa pamamaga; adaptogenic effect; nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa nerve tissue. Pinaniniwalaan din na mapapabuti ang mga pagpapaandar ng pangalawang memorya.
Ang pangunahing epekto ng bakopa monieri maaaring ibuod sa maraming mga kategorya. Una sa lahat, pinapabuti ng halaman ang pagsasaulo ng bagong impormasyon at binabawasan ang pagkalimot. Pangalawa, pinapabuti ng bacopa ang verbal memorization, recollection at ang pagbuo ng mga pangmatagalang alaala.
Pinapabuti ng Brahmi ang bilis ng pagproseso ng visual na impormasyon, ang bilis ng pag-aaral at ang pagsasama-sama ng mga alaala. Huling ngunit hindi pa huli, mayroong isang pagpapabuti sa pagbuo ng mga alaala at isang pagkaantala sa pagkalimot. Pinapaganda ng halamang-gamot ang kondisyon ng mga daga na mayroong Alzheimer's syndrome.
Kabilang sa mga benepisyo na napatunayan ng laboratoryo ng bakopa monieri nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at pagpapagaling ng sugat; pagprotekta sa utak mula sa stress ng oxidative; pagbagal ng pagtanda at pag-unlad ng mga sakit ng sistema ng nerbiyos; manifestation hepatoprotective effect / pinoprotektahan ang atay /. Ang mga epektong ito ay ipinakita sa mga eksperimento sa mga daga at daga.
Bakopa monieri ay may napakahusay na pagpapatahimik na epekto, inaalis ang pag-igting, nagpapabuti ng kalagayan at normal ang pagtulog.
Pagtanggap ng bakopa monieri
Ang ligtas na dosis ng bacopa monieri ay naisip na mula sa 100 hanggang 300 mg bawat araw. Siyempre ito ay nakasalalay sa uri ng katas at ang konsentrasyon nito.
Mahusay na kumunsulta sa doktor at sundin ang mga dosis na nabanggit sa package. Ang Bakopa monieri ay isang suplemento sa pagdidiyeta at hindi dapat gamitin bilang isang kumpletong kahalili para sa isang malusog na diyeta.
Mga pinsala mula sa bakopa monieri
Ang mga taong nagdurusa sa mga talamak na problema sa gastrointestinal at sakit ay hindi dapat kumuha ng bacopa monieri nang hindi kumukunsulta sa doktor. Ang Bacopa ay hindi dapat kunin ng mga buntis, nagpapasusong ina, mga sanggol at maliliit na bata.
Ang katas ay nagtatago ng mga panganib ng pagkabalisa sa tiyan - pagduduwal, cramp, madalas na paggalaw ng bituka. Ipinakita ng mga eksperimento sa mga daga ng lalaki na pansamantalang pinigilan ng pag-inom ang kanilang pagkamayabong. Gayunpaman, ang panunupil na ito ay maaaring baligtarin at humupa sa pagtigil.
Inirerekumendang:
Ang Bacopa Monieri Ay Nagpapabagal Ng Pagtanda
Ang pagbagsak ng nagbibigay-malay ay isang kundisyon kung saan mayroong isang matinding matinding paglabag sa mga kakayahan sa pag-iisip, tulad ng pagsasalita, konsentrasyon, memorya, pag-iisip, imahinasyon at iba pa. Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang problemang ito ay lilitaw sa edad at sa pagsasanay na pagtanda ay ang tanging dahilan.
Bakopa Monieri - Ang Karibal Ng Ginkgo Biloba
Ang Ginkgo biloba ay ang pinakatanyag na halamang gamot na ginamit upang mapagbuti ang memorya at konsentrasyon. Ang paggamit nito ay ipinakita upang madagdagan ang kakayahang matuto. Ang mga pag-aari nito ay napatunayan sa agham at hindi mapagtatalunan.
Bakopa Monieri Para Sa Stress At Hindi Pagkakatulog
Ang halamang bakopa monieri (brahmi) ay hindi gaanong popular sa ating bansa. Ang kanyang tinubuang-bayan ay India. Maaari din itong matagpuan sa Sri Lanka, China, Taiwan, pati na rin sa Hawaii, Florida at mga southern state. Sa aming mga latitude ito ay magagamit sa anyo ng mga kapsula na may synthesized na katas.
Mga Resipe Ng Paggaling Kay Bakopa Monieri
Ang Bakopa monieri ay ang tanging halaman na matagumpay na hinabol ang ginkgo biloba sa paglaban sa pagkawala ng memorya. Tinatawag ding Brahmi, ang perennial herbs ay ginamit sa Ayurvedic na gamot sa daang siglo. Ginagamit ito upang gamutin ang mga problema tulad ng hindi magandang memorya at utak fog.
