2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mint tea ay isang paboritong inumin para sa maraming tao kapwa sa taglamig at sa tag-init - mainit o malamig. Ginagamit din ang mint bilang pampalasa sa pagluluto at bilang karagdagan sa iba`t ibang mga cocktail at panghimagas. Alam ba natin kung ano sila ang mga benepisyo at pinsala ng mint?
Marahil ang isa sa mga pangunahing kapaki-pakinabang na katangian ng mint ay maaaring tawaging sedative effect nito. Ang mabangong damong-gamot na ito ay madalas na inireseta para sa mga dumaranas ng hindi pagkakatulog, pati na rin para sa mga taong may mataas na antas ng pagkabalisa.
Mga pag-aaral sa nakapagpapagaling na mga katangian ng mint ipakita na ang halaman na ito ay nakapagpapabuti rin ng sirkulasyon ng dugo. Ito ay dahil sa pagluwang ng mga daluyan ng dugo sa utak pagkatapos ubusin ang mint. Magdudulot ito ng kaluwagan mula sa hypertension, sakit ng ulo at sakit ng iba`t ibang likas na katangian.
Mint tea ay din lubhang kapaki-pakinabang para sa mauhog lamad. Ang mga dahon ng mint ay may isang malambot na epekto sa mauhog lamad ng respiratory system. Samakatuwid, ang mga mint extract ay madalas na inireseta para sa brongkitis, tracheitis at iba pang mga sakit.
Inirerekumenda ng mga eksperto ang pagsasama ng mint sa diyeta ng mga pasyente na may sipon. Ang mint at lemon tea ay nagbibigay lakas, nagpapagaan ng namamagang lalamunan, at nakakatulong din sa pagbaba ng temperatura ng katawan.
Anong pinsala ang maaaring maging sanhi ng mint tea?
Minsan ipinapakita lamang ng ating katawan ang labis na dami ng mint na natupok. Kailangan mong malaman na pakinggan ito upang makilala ang mga signal para sa labis sa pinahihintulutang dosis. Sa kaso ng labis na dosis ng isang tao ay may iba't ibang mga reaksiyong alerdyi, na ipinapakita ang kanilang mga sarili sa: bronchospasm, pagkabigo sa paghinga; pagduduwal; sakit ng ulo; pamumula ng balat; pantal at pangangati.
Ang mint tea ay hindi dapat ubusin sa:
- mga varicose veins, dahil binabawasan ng halaman ang tono ng vaskular;
- upang maiwasan ang mga taong may mababang presyon ng dugo (hypotension);
- mga taong madalas na may heartburn, tulad ng mint na maaaring palakasin sila;
- Binabawasan ng Mint ang reaksyon at sanhi ng pagkaantok, kaya't hindi ito dapat gamitin bago magmaneho o magsagawa ng mga mapanganib na aktibidad;
- dahil sa kakayahan ng tsaa upang mabawasan ang nilalaman ng male hormones at mabawasan ang potency, dapat itong iwasan ng kalalakihan;
- Hindi inirerekumenda na kumuha ng mint sa kaso ng kawalan ng katabaan, dahil maaari lamang itong gawing komplikado ang mayroon nang problema;
- Mahusay na pansin s
ang paggamit ng mint tea
dapat buksan ang mga buntis na kababaihan: sa kaunting halaga makakatulong ito upang maalis ang pagduwal at mapagtagumpayan ang pagkalason, ngunit dahil ang mint ay may malaking halaga ng estrogen, nagiging sanhi ito ng pagtaas ng tono ng may isang ina, na maaaring humantong sa pagkalaglag;
- Ipinagbabawal na magbigay ng mint sa mga batang wala pang 3 taong gulang, at mas mababa sa 12 taon sa kaunting dami na may espesyal na pangangalaga!
Nag-aalok kami sa iyo ng isang simpleng resipe para sa mainit na mint tea:
Kakailanganin mo ang 5-10 sariwang mga dahon ng mint o 1 kutsara na pinatuyong. Pakuluan ang 500 milliliters ng tubig, mas mabuti sa isang lalagyan ng enamel o baso. Idagdag ang mint at lutuin ng 5 minuto. Maaari mong salain kaagad pagkatapos ng paglamig, o kung gusto mo ng mas malakas na tsaa, umalis upang palamig at pagkatapos ay salain. Maaari itong makuha sa purong anyo o may lasa na may honey at lemon.
Recipe para sa malamig na katas ng mint:
Ilagay sa isang mangkok na may takip ng 2 litro ng malamig na malinis na tubig at isang dakot ng paunang hugasan at tinadtad na mga sanga ng mint. Takpan at iwanan upang magbabad sa loob ng 8 hanggang 24 na oras. Pagkatapos ay salain at idagdag ang honey o asukal at lemon juice sa panlasa.
I-refresh ang iyong sarili sa isang mint tea para sa kasiyahan at kalusugan, ngunit laging sundin ang hakbang!
Inirerekumendang:
Ang Clove Tea Ay Maraming Benepisyo Para Sa Ating Kalusugan
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang karamihan sa mga pampalasa ay mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant. Ang mga clove ay hindi naiiba at dapat na tiyak na mairaranggo sa mga pinakamahusay, kung hindi sa pinaka tuktok. Sa esensya, ito ay isang pampalasa na malawakang ginagamit sa lutuing Asyano at hilagang Europa.
Binabawasan Ng Mint Tea Ang Hindi Ginustong Buhok
Ang Mint tea ay unang ginawa sa mga disyerto ng Hilagang Africa, dumaan sa Mediterranean at mula doon patungo sa Europa. Alam nating lahat kung gaano kapaki-pakinabang ang mint bilang isang halamang gamot - ginagamit namin ito para sa hindi mabilang na mga bagay, na ang ilan ay upang maibsan ang namamagang lalamunan, kalmahin ang sistema ng nerbiyos, at pawiin ang uhaw nang mahabang panahon.
Uminom Ng Mint Tea Para Sa Magandang Balat At Payat Na Katawan
Walang ulam na bean ay magiging sapat na masarap kung kulang ito sa mabangong mint. Ang pampalasa ay angkop para sa kordero, bigas at maraming iba pang mga pinggan, ngunit ang mint ay angkop hindi lamang para sa pampalasa ng iba't ibang mga pinggan.
Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Mint At Mint
Ang tradisyonal na lutuing Bulgarian ay tinukoy bilang maanghang, bilang isa sa mga pangunahing hilaw na materyales na ginamit ay pampalasa. Ang kanilang paggamit ay isang pangangailangan na nagpapabuti sa lasa ng pagkain at nagtataguyod ng paglalagay nito.
Ang Pinsala At Benepisyo Ng Pinakatanyag Na Inumin
Itim na tsaa Ito ang paboritong inumin ng mga tao ng Great Britain at ng mga bansang Arab. Ang itim na tsaa ay may tonic effect sa katawan salamat sa caffeine dito. Ayon sa mga siyentista, mayroon itong isang pumupukaw na epekto halos pareho sa kape.
