2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isa sa mga pinakalumang paraan upang mawala ang timbang ay kasama Pectin ng Apple. Ngunit ang epekto ba nito ay kasing ganda ng paniniwala ng ilan, o ito ba ay isa pang alamat na nauugnay sa pagkawala ng timbang.
Ang pectin ay isang sangkap na nakuha mula sa mga mansanas. Ito ay kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng katawan ng mabibigat na riles. Kapag nasa digestive tract, namamahala ito upang sumipsip ng mga lason at pagkatapos ay aalisin ang mga ito mula sa katawan sa pamamagitan ng excretory system.
Naglalaman ang pectin ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng mansanas. Kinuha ng 3 beses sa isang araw, katumbas ito ng 2 kg ng mga mansanas. Ito ay isang malaking halaga ng hibla, na napatunayan upang mapabuti ang pantunaw.
Ang pectin ay maaaring lasing sa maraming paraan, ang pinakakaraniwang tubig o honey. Sa unang pagpipilian 1 tsp. ang pectin ay natunaw sa 1 tsp. tubig at kinuha sa isang walang laman na tiyan. Ang iba pang pagpipilian ay 1 tsp. pektin at 1 tsp. honey, na halo-halo at kinuha. Pagkatapos uminom ng isang basong maligamgam na tubig.
Hindi lahat ay may gusto ng espesyal na lasa ng pectin. Kung hindi mo gusto ito, maaari mo itong ihalo mula sa gabi bago sa isang balde ng yogurt. Kinukuha ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan, pinatamis ng pulot.
Ang isa pang pagpipilian para sa pagkuha ng pectin ay ang agahan. Upang magawa ito, magdagdag ng 1 tsp. sa isang mangkok ng oatmeal o oat bran. Pinatamis ng pulot at kanela. Sa ganitong paraan, bilang karagdagan sa pagsasamantala sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pektin, kumakain ka rin ng mga masasarap na produkto ng oatmeal, na hindi lamang makakatulong upang mawala ang timbang ngunit makakatulong din sa pagbaba ng kolesterol.
Kapag ang pectin ay kinuha para sa pagbawas ng timbang, ang pinakamainam na panahon ay tatlong buwan. Para sa hangaring ito, tumagal ng 3 beses sa isang araw isang tasa ng tubig o ihalo sa honey isang oras bago kumain. Mahusay na kumuha ng umaga bago ang kape. Nililinis nito ang katawan ng mga lason na madalas na sanhi ng pagtaas ng timbang.
Pectin ay pinaniniwalaan na maging isang mahusay na karagdagan sa anumang diyeta at humahantong sa tunay na pagbaba ng timbang. Kinokontrol nito ang panunaw at nagpapabuti ng metabolismo.
Gayunpaman, sa mga nagdaang taon, ang purong apple pectin ay nawala ang katanyagan at pinalitan ng mga tablet ng apple pectin. Tinatanggap sila sa parehong paraan. Gayunpaman, ang natural pectin ay mababa sa mga kemikal, na hindi masasabi nang sigurado tungkol sa mga tablet.
Inirerekumendang:
Nais Bang Mawalan Ng Timbang? Kumain Ng Red Plate
Upang mawala ang timbang, maraming mga tao ang dumaan sa nakakapagod na pag-eehersisyo sa fitness at madalas sa impiyerno at pagdurusa ng mga pagdidiyeta. Siguro ang mga nagpasya na bawasan ang paligid ng baywang ay magiging masaya na malaman na may ibang paraan upang kumain ng mas kaunti.
Sa Pamamagitan Ng Isang Cherry Diet Nakakakuha Kami Ng Timbang Sa Halip Na Mawalan Ng Timbang
Sa mga nagdaang taon, ang pagkain ng cherry ay naging napaka-tanyag. Sa pamamagitan nito, ang dami ng pagkain ay nai-minimize, at ang mga sumusunod sa popular na diyeta ay dapat kumain ng pangunahin ang mga seresa at uminom ng maraming tubig.
Pagbaba Ng Timbang Sa Tsokolate Cake - Posible
Aling ginang ang maaaring tumanggi sa isang masarap na piraso ng cake, halimbawa sa kape, sa isang araw na pahinga o sa tanghalian break … o tulad nito. Ang pag-ibig sa pagitan ng mga batang babae at cake ay kawikaan. Ngunit nangangarap ng pagkain ng mga cake, hindi mo mararamdaman kung paano ka nakakuha ng ilang pounds, na kung saan ay hindi nakakaalis.
Nais Mo Bang Mawalan Ng Timbang? Baguhin Ang Ugali
Paano mapupuksa ang sangkatauhan ng labis na timbang? Tila alam ng mga siyentista ang sagot. Ito ay hindi pala dapat magutom, ngunit simpleng iwasto ang aming mga nakagawian sa pagkain. Narito ang ilang mga madaling ideya sa kung paano ito gawin.
Nais Ko Bang Mawalan Ng Timbang, Nawawalan Ba Ako Ng Pagkain?
Kung nais mong pumayat, huwag palampasin ang pagkain! Maraming mga tao ang nag-iisip na upang mawalan ng timbang, kailangan nilang ihinto ang pagkain. Huwag kalimutan! Ito ay isang malaking pagkakamali upang maiwasan. Hindi ka dapat makaligtaan ang isang pagkain, dahil pipigilan ka nito mula sa pagkuha ng mga calory na kinakailangan ng iyong katawan.
