2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Itim na tsaa
Ito ang paboritong inumin ng mga tao ng Great Britain at ng mga bansang Arab. Ang itim na tsaa ay may tonic effect sa katawan salamat sa caffeine dito.
Ayon sa mga siyentista, mayroon itong isang pumupukaw na epekto halos pareho sa kape. Ang tannin sa itim na tsaa ay tumutulong laban sa mga impeksyon. Ang Catechin ay may isang epekto ng antioxidant.
Pinoprotektahan ng itim na tsaa laban sa stress at nagpapabuti ng kondisyon. Gayunpaman, hindi ito dapat lasing sa mas malaking dami kaysa sa 2-3 baso sa isang araw, dahil maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog at mga karamdaman sa pagtunaw.
Green tea
Isaalang-alang ito ng mga siyentipiko na isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na inumin, dahil maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Pinoprotektahan laban sa sakit na cardiovascular, ay laban sa pamamaga at analgesic, pinipigilan ang panganib ng cancer.
Pinapalakas din nito ang ngipin. Normalize ang panunaw. Pinipigilan ang paglitaw ng mga bato sa bato. Pinahahaba ang buhay ng tao. At magandang balita para sa mga kababaihan - nagpapababa ng timbang.
Gayunpaman! Huwag labis na labis ito sa berdeng tsaa. Dahil sa mas malaking dosis maaari itong makapinsala sa atay.
Sariwa
Ang mga sariwa o sariwang kinatas na prutas na juice ay naglalaman ng maraming dami ng mga bitamina - A, C, B, K, E, pati na rin mga mineral. Halimbawa, ang apple juice ay pumipigil sa pag-unlad ng sakit sa isip. Naglalaman ang Cherry juice ng isang malaking halaga ng mga antioxidant. Pinoprotektahan ng orange juice laban sa hypertension.
Gayunpaman, ang sariwang prutas ay may isang sagabal. Naglalaman ang mga ito ng sobrang asukal, at nakakapinsala sa enamel ng ngipin. Ang ilang mga siyentista ay naniniwala na ang pang-araw-araw na pag-inom ng juice ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng diabetes sa mga kababaihan ng 18%.
Carbonated na inumin
Pansin! Ang mga inuming carbonated ay walang kapaki-pakinabang na pag-aari. Bilang karagdagan, pinipigilan nila ang gutom. Kung sobra-sobra mo ito, mas mataas ang peligro na magkaroon ka ng diabetes at labis na timbang.
Ang iyong enamel ng ngipin ay mapupunta sa impiyerno dahil sa asukal, pangpatamis at mga asido na naglalaman ng mga inuming nakalalasing.
Binabawasan din nila ang calcium sa mga buto at pinapataas ang peligro ng sakit sa kalamnan.
Kape
Sa parehong tag-init at taglamig, ang kape ang kasalukuyang pagkagising na inumin. Nagpapalakas at nagpapabuti ng memorya. Iniangat nito ang kalooban at pinapataas ang tono ng kalamnan. Naglalaman ng caffeine, antioxidants, potassium, B at P na bitamina.
Ano ang iba pang mga positibong katangian? Binabawasan ang peligro na magkaroon ng sakit na cardiovascular, diabetes, cirrhosis.
At ang mga negatibo? Tinaasan nito ang presyon ng dugo, pinapataas ang antas ng kolesterol sa dugo at pinapataas ang peligro ng pagkalaglag sa mga buntis.
Inirerekumendang:
Ang Pinakatanyag Na Inumin Para Sa Ay Ang Orange Na Alak
Kung sa ngayon ay nag-aalangan ka pa ring mag-order ng pula o puting alak, ang mga tagagawa ng alak ay nakakita ng isang paraan sa labas ng problema sa kanilang pinakabagong pagbabago sa mga inuming nakalalasing - orange na alak . Ito ang perpektong kumbinasyon sa pagitan ng puti at pulang alak, ulat ng British Independent.
Ang Pinsala Ng Maalong Inumin
Maraming eksperto ang nagsasabi niyan mapanganib sa kalusugan ang pag-abuso sa carbonated na inumin . Sa dami ng calorie fizzy inumin ay bago ang puting tinapay sapagkat naglalaman ang mga ito ng maraming asukal. Ang mga carbonated na inumin ay itinuturing na isa sa mga pinaka nakakapinsalang inumin na kinakain natin.
Ito Ang Pinakatanyag Na Inumin At Mga Cocktail Sa Buong Mundo
Kapag nagpasya kaming pumunta sa ibang bansa, maging para sa trabaho o bakasyon lamang, karaniwang nakikilala natin nang maaga ang mga tradisyon ng bansa na bibisitahin natin. Maraming mapagkukunan ng impormasyon na nag-aalok sa amin ng mga pagkakataon upang makita ito o ang lugar na iyon, payuhan kami kung aling akit ang pipiliin, kung ano ang kakainin at aling hotel ang bibisitahin, ngunit kakaunti sa atin ang nakakaalam kung ano ang masisiyahan sa tradisyunal na inumin.
Ang Pinakatanyag At Kapaki-pakinabang Na Inumin Sa Mundo Ng Arab
Ang kahalagahan ng mga inumin sa mundo ng Arab ay hindi mas mababa kaysa sa pagkain. Karaniwan na prutas, nilalayon nila hindi lamang upang mapatas ang uhaw sa nakararaming disyerto na lugar na ito, ngunit naging simbolo din ng mabuting pakikitungo, at ang ilan sa kanila ay nakakagamot din.
Gaano Karaming Inumin Ang Dapat Nating Inumin Araw-araw?
Nagtataka kung napalampas mo ito sa mga sariwang katas at natural na katas at kung magkano ang normal araw-araw? Ang sagot ay: uminom ng marami hangga't maaari mong gawin nang walang pakiramdam na hindi komportable. Sa pangkalahatan, 450 ML bawat araw ang minimum na magbibigay ng positibong resulta, at ang inirekumendang halaga ay mula sa 900 ML hanggang 3 o higit pang mga litro.
