2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang bansang Pransya ay kilala bilang isa sa pinakamahabang buhay. Ngayon, halos 15,000 katao na higit sa edad na 100 ang nakatira sa bansa. Sa loob ng mahabang panahon, sinusubukan ng mga siyentista na makahanap ng isang sagot sa kagiliw-giliw na kababalaghang ito.
Ang ilan ay umasa sa tipikal na Pranses na paraan ng pagtamasa ng buhay, ang iba sa tipikal na lutuing Pranses, at ang iba pa sa red wine. Inakala pa ng ilan na ang Pranses ay mga kampeon sa Europa sa mahabang buhay dahil nagretiro sila nang maaga. Gayunpaman, ang sagot ay naging iba.
Ito ay lumabas na ang salarin para sa mahabang buhay ng Pranses ay ang kanilang paboritong kaselanan - Roquefort cheese ("Roquefort"). Tinawag nila siyang "hari ng lahat ng keso" - isang tumpak na kahulugan ng isang napakasarap na pagkain na nagpapahaba ng buhay.
Sa pangkalahatan, ang pangkat ng mga pagkain na may ganitong kamangha-manghang kakayahan ay may kasamang lahat ng mga keso na may amag, tulad ng Roquefort. Ipinakita ng mga pag-aaral ng biochemical na ang hulma na nilalaman sa mga produktong dairy na ito ay may isang malakas na anti-namumula epekto.
Ang roquefort cheese ay ang nangunguna sa kanila. Ito ay pinaka-aktibo sa isang acidic na kapaligiran, tulad ng lining ng tiyan at sa ibabaw ng balat.
Ang mga proseso ng oxidative na humihinto sa pagkonsumo ng keso na may amag ay magkakasabay na mga sintomas, tulad ng mga arterial deposit at bone arthritis.
Sa gayon, ang kanilang pagkonsumo ay nagiging isang uri ng pag-iwas laban sa lahat ng mga uri ng mga sakit sa puso. Sa pamamagitan ng pagprotekta sa ibabaw ng balat, maaari din silang maging pangunahing sangkap sa pinakamahusay na mga anti-aging cream na kilala sa ngayon.
Ang pag-aaral ay nagbibigay ng isang sagot sa isa pang madalas itanong. Hanggang ngayon, nagtaka ang mga siyentipiko kung paano ang bansang kumonsumo ng ilan sa pinakamalaking mga mataba na pagkain, napatunayan na nakakasama sa katawan at katawan, ang pinakamahabang buhay.
Ang mga saturated fats ay isa sa pinaka nakakapinsala. Ito ay muli na, ang pagkonsumo ng Roquefort na keso ay tumutulong sa kanilang mabilis na agnas. Sa gayon, hindi sila naiipon sa katawan at hindi maaaring humantong sa mga sakit na nagbabanta sa buhay at labis na timbang.
Inirerekumendang:
Ang Langis Ng Isda Ay Ang Lihim Ng Mahabang Buhay
Ang langis ng isda, na mayaman sa polyunsaturated Omega-3 fatty acid, ay tumutulong na pahabain ang mahalagang aktibidad ng mga cell, sabi ng mga Amerikanong siyentista mula sa University of California. Inaangkin nila na sa elixir na ito ng mahabang buhay ay nakakatulong sa sakit sa puso.
Ang Isang Diyeta Sa Himala Na May 4 Na Pagkain Lamang Ay Ginagarantiyahan Ang Isang Mahabang Buhay
Ang mundo ng nutrisyon sa pagdidiyeta ay mayroon ding mga kalakaran. Madalas na nangyayari na ang isang diyeta ay gumagawa ng isang splash, pagkatapos na ito ay pinalitan ng isa pa. Ginagarantiyahan ng bawat kasunod na isa ang kamangha-manghang mga resulta, hangga't sinusunod mo ang itinakdang regimen.
Inaalis Ng Tubig Na Alkalina Ang Mga Lason At Tinitiyak Ang Mahabang Buhay
Walang alinlangan, mayroong iba't ibang mga sakit at kakulangan sa ginhawa sa mundo na nangangailangan ng naaangkop at napapanahong paggamot. Ngayon ay malalaman natin kung anong mga pakinabang ang makukuha ng isang tao sa pag-inom ng tubig na alkalina.
Ang Mga Mansanas Ay Ang Susi Sa Mahabang Buhay
Ang kasabihang "Isang mansanas sa isang araw ay pinipigilan ang doktor sa akin" ay matanda na. Gayunpaman, may bisa pa rin ito hanggang ngayon. Ang isang kamakailang pag-aaral sa Britain ay natagpuan na ang prutas ay halos kasing epektibo ng milagro pill - statins.
Ang Isang Baso Ng Pulang Alak At Isang Piraso Ng Tsokolate Ang Daan Patungo Sa Mahabang Buhay
Ang ilang piraso ng tsokolate at isang baso ng pulang alak ay maaaring pahabain ang buhay ng isang tao at mabawasan ang peligro ng sakit na cardiovascular. Ang konklusyon na ito ay naabot ng isang pangkat ng mga siyentista mula sa Australia at New Zealand, pagkatapos magsagawa ng mga espesyal na pag-aaral.
