2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga blueberry ay naglalaman ng mga sangkap na makabuluhang nagpapabuti sa visual acuity. Iyon ang dahilan kung bakit sa mga modernong kondisyon ng maraming oras na trabaho sa harap ng mga monitor ng computer, masidhing inirerekomenda ng mga eksperto ang regular na pagkain ng masarap na maliit na prutas. Ang mga blueberry ay dapat kainin ng lahat ng mga miyembro ng mga propesyon na nauugnay sa pilay ng mata.
Narito ang komposisyon ng mga blueberry:
Carotene, bitamina B1, bitamina B2, bitamina C, potasa, sosa, kaltsyum, magnesiyo, posporus, iron.
Naglalaman din ang mga prutas na cranberry ng asukal, mga organikong acid (sitriko, malic, succinic, atbp.), Mga tannin, pectin, glycosides at tina.
Bilang karagdagan, ang mga berry ay naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng mangganeso at bakal. Para sa kadahilanang ito, ang mga blueberry ay may labis na kapaki-pakinabang na epekto sa hematopoiesis.
Natagpuan din na ang mga sariwang blueberry, pati na rin ang kanilang katas, ay may aksyon na kontra-namumula. Ang kanilang pagkonsumo ay may pagpapatahimik na epekto sa katawan. Inirerekumenda rin ng mga natural na manggagamot ang mga blueberry para sa mga karamdaman sa bituka.
Ang mga prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbabalanse ng nabawasan na kaasiman ng gastric juice. Ang pagkain ng mga blueberry ay inirerekomenda din para sa mga bato sa bato, rayuma, anemia at mga sakit sa balat.
Nag-aalok kami sa iyo ng isang resipe para sa paghahanda ng Blueberry Syrup:
Inihanda lamang ito mula sa mga blackberry. Ang mga malusog, hinog na prutas ay pinili para sa katas, na durog at iniiwan upang tumayo nang hindi hihigit sa dalawang oras. Pagkatapos ang lugaw ay pinalamig at ang katas ay sinala sa pamamagitan ng gasa.
Sa isang litro ng juice magdagdag ng 2 kg ng asukal at 5 gramo ng tartaric (o sitriko) acid. Matapos idagdag ang asukal, ang cranberry juice ay ibinuhos sa madilim at paunang tuyo na mga bote, na dapat itago sa isang cool at tuyong lugar.
Inirerekumendang:
Saffron - Isang Napakahalagang Pampalasa Para Sa Magandang Paningin
Ang Saffron, na ang tinubuang bayan ay ang Mediterranean, ay hindi sinasadyang kilala bilang Hari ng mga pampalasa. Dahil sa ang katunayan na halos 20,000 mga lollipop ang kinakailangan para sa 1 kg ng mahalagang halamang-gamot, nagra-ranggo ito sa pinakamahal sa buong mundo.
Isang Mahiwagang Halo Para Sa Paglilinis Ng Dugo At Pagpapalakas Ng Mga Daluyan Ng Dugo
Ang natatanging at mahiwagang makulayan na ito ay nakapagpapagaling ng literal sa lahat ng mahahalagang sistema ng katawan ng tao. Sa isang malinaw na bote ng baso maglagay ng 12 mga sibuyas na peeled na bawang, gupitin sa apat na bahagi.
Upang Maiwasan Ang Mataas Na Presyon Ng Dugo, Kumain Ng Mga Blueberry
Ang pag-inom ng maliliit na berry ay ginagarantiyahan ang natural na pag-iwas laban sa mataas na presyon ng dugo. Ito ay dahil sa isang bioactive compound sa mga blueberry na tinatawag na anthocyanidins. Natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Harvard University pagkatapos ng isang malaking pag-aaral na ang paggamit ng maliliit na prutas isang beses lamang sa isang linggo ay binabawasan ang panganib ng hypertension ng halos 10 porsyento.
Isang Malakas Na Lunas Para Sa Pagpapabuti Ng Memorya, Paningin, Pandinig! At Magpapayat Ka
Kung mas matanda tayo, mas napagtanto natin na ang katawan ay walang parehong mga katangian tulad ng sa mga nakaraang taon. Nagsisimula kaming mawala ang pagkalastiko ng balat at mabilis na paggaling - ang dalawang susi sa kabataan. Ngunit ang pagbibintang sa edad para dito ay ganap na mali, sapagkat kung gagamitin natin ang mga kinakailangang nutrisyon para sa wastong paggana ng mga organo, kung gayon dapat magkaroon tayo ng gayong mga problema, sapagkat ang paningin at m
Pinapabuti Ng Parsley Ang Gana Sa Paningin At Paningin
Ang Parsley ay may iba't ibang mga application hindi lamang sa mga pagluluto sa pagluluto, kundi pati na rin sa katutubong gamot. Ipinakita ng malawak na pagsasaliksik na ang pagdaragdag ng mga berdeng halaman sa mga salad at iba pang mga pinggan ay nagpapabuti sa gana sa pagkain at pantunaw.
