2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa aming napakahirap at nakababahalang pang-araw-araw na buhay, madalas kaming walang oras upang kumain sa kapayapaan. Tulad ng tanghalian sa isang restawran o sa kung saan sa isang park bench ay naging isang luho, ang mga tao ay lalong gumagamit ng pagkain sa work desk sa harap ng computer.
Gayunpaman, ito ay may mga negatibong kahihinatnan, ayon sa isang pag-aaral ng mga mananaliksik na British, na sinipi ng Daily Mail.
Ang mga eksperto mula sa Unibersidad ng Surrey ay binigyang diin na ang pagkain sa mesa ay isang lalong tanyag na kababalaghan sa mga nagtatrabaho na tao.
Ayon sa mga resulta ng kanilang pagsasaliksik, ang mga manggagawa sa tanggapan ay hindi gaanong gumugugol ng oras sa kalmado at malusog na pagkain sa hapag. Ngunit gastos sa kanila ang parehong isang mahusay na pigura at kalusugan.
Ayon sa mga eksperto, kapag ang isang tao ay nagtanghalian sa mesa, siya ay nagagambala sa maraming kadahilanan. Ito ay dahil higit pa o mas kaunti siya ay natutukso na suriin kung ano ang bago sa mga social network, kung mayroong isang mensahe sa e-mail o malayang mag-surf sa Internet, para makapagpahinga mula sa mga alalahanin sa trabaho.
Gayunpaman, sa ganitong paraan, matagumpay na nakakalimutan ng kanyang katawan ang proseso ng pagkain at di nagtagal ay nakaramdam ulit ng gutom ang isang tao.
Bilang karagdagan, ang kumakain, na nagkukubli sa screen sa harap niya, ay hindi nagbigay pansin sa dami ng pagkain na kinain niya at madalas na kumain nang labis.
Kapag nangyari ito nang isang beses o dalawang beses, ang gayong diyeta ay walang gaanong epekto sa ating pigura, ngunit kung sistematikong nangyayari ito, sa lalong madaling panahon ang mga negatibong resulta ay naroon.
Malinaw din na sa kumakain sa desk sa karamihan ng mga kaso, para bang sinusubukan nating markahan ang tanghalian nang mabilis, na kung bakit hindi tayo dahan-dahang kumakain. Hindi namin ngumunguya nang maayos ang aming pagkain, nilulunok lamang natin ito.
Ang isang mas matandang pag-aaral ay tumuturo sa isa pang kawalan ng pagkain sa isang desk sa trabaho. Sa naturang pagkonsumo, ang mga empleyado ay walang oras upang maghatid ng iba't ibang menu na binubuo ng una, pangalawa at panghimagas.
Mabilis silang kumakain ng mga sandwich, french fries, pizza, croissant, waffle, candies at iba pang karamihan na nakakapinsalang pagkain. At ang mga masamang epekto ng kanilang pagkonsumo ay matagal nang napatunayan.
Inirerekumendang:
Mahigit Sa 80 Porsyento Sa Atin Ang May Hindi Pagpaparaan Sa Isa O Higit Pang Mga Pagkain
Ang congenital o nakuha na hindi pagpayag sa ilang mga pagkain ay isang pangunahing sanhi ng mga metabolic disorder sa katawan, na humahantong sa sobrang timbang at maraming mga malalang sakit. Ang hindi pagpapahintulot sa pagkain ay madalas na nalilito sa mga allergy sa pagkain.
Ang Mga Hindi Malusog Na Pagkain Ay Nagpapalumbay Sa Atin
Ang sobrang paggamit ng waffles, chips at iba pang hindi malusog na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot at pagkalungkot. Ang konklusyon na ito ay naabot ng mga siyentista mula sa Espanya, pagkatapos magsagawa ng isang malakihang pag-aaral.
Ang Mga Paboritong Pagkain Mula Sa Pagkabata Ng Bawat Isa Sa Atin
Kapag nais naming pasayahin ang aming mga anak at maghatid sa kanila ng isang bagay na gusto nila, nagsisimula agad kaming gumawa ng pizza, spaghetti o french fries. Ngunit naisip mo ba kung ano ang ginawa ng iyong mga lola o ina at para sa iyo ito ang pinaka masarap na bagay sa mundo?
Ang Tunay Na I-paste Ay Hindi Nakakataba Sa Iyo
Kapag nagpasya kaming mag-diet, awtomatiko naming sinasabi sa ating sarili na ibinubukod namin ang pasta. Kabilang dito ang pasta, spaghetti at lasagna. Sa katunayan, mga pagtanggi ng impormasyon na pasta ay nakakasama Sa halip na ibukod ang spaghetti mula sa iyong menu, inirerekumenda ng mga eksperto na huwag kumain ng tinapay, lalo na ang puting harina.
Nakumpirma! Ang Pagkain At Inumin Sa Kanluran Ay Magkakaiba Ang Kalidad Kaysa Sa Atin
Sa mga bansa sa Kanlurang Europa ang mga produktong pagkain na may mas mataas na kalidad ay ibinebenta at bagaman ang tatak ay pareho, sa ating bansa ang pamantayan para sa parehong mga pagkain ay ibinaba. Ang balita ay inihayag ng Ministro ng Agrikultura na si Rumen Porojanov sa harap ng Darik.
