2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bawal maghanda at maglingkod Pagkaing pinirito, cake, candies at waffles para sa mga bata sa mga kindergarten at preschool. Ito ay isa sa mga pagbabagong ipinasok sa Ordinansa sa malusog na nutrisyon ng mga bata sa pagitan ng edad na 3 at 7, na na-upload na sa website ng Ministri ng Kalusugan para sa pampublikong talakayan.
Ang iba pang mga pagbabago na kasama sa Ordinansa ay nagbibigay para sa pagkonsumo ng hindi bababa sa tatlong magkakaibang uri ng prutas at gulay. Hindi maaaring idagdag ang asukal o pangpatamis sa fruit salad, na hinahain sa mga bata. Pinapayagan lang ang cream. Bilang karagdagan, ang mga bata ay dapat ihain ng smoothie (nektar) ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.
Ang mga kinakailangan para sa de-latang gulay, na gagamitin sa paghahanda ng pagkain ng mga bata sa taglamig, ay binago rin. Hindi sila dapat maglaman ng mga preservatives, stabilizer o colorant. Nalalapat din ang panuntunang ito sa mga jam, marmalade at jellies. Ang bagong Ordinansa ay nagbibigay para sa pagsasama ng isang bagong saklaw - pinatamis na chestnut puree.
Simula ngayon ang pang-araw-araw na menu ng bawat kindergarten dapat itong magsama ng hindi bababa sa 350 g ng yoghurt o gatas, na maaaring idagdag sa mga sangkap ng iba pang mga pagkain o kinuha sa direktang pagkonsumo. Ang gatas ay maaari lamang maging gatas ng baka. Ang nilalaman ng taba nito ay dapat nasa pagitan ng 3% at 3.6%, at dalawang araw sa isang linggo ang menu ay may kasamang yogurt na may 2% fat o fresh milk na may 1.5% fat.
Araw-araw ang mga bata ay dapat ihain ng hindi bababa sa 35 g ng keso na may nilalaman na asin hanggang sa 3.5% o dilaw na keso na may nilalaman na asin hanggang sa 3%. Ang kefir na inumin ng mga bata dati na may asin ay ihahandog ngayon nang walang asin.
Sa ngayon, ang mga patakaran para sa malusog na pagkain sa mga kindergarten pinayagan ang pagtanggap ng Pagkaing pinirito, cake, paste, pastry, waffle, candies at pinatamis na gatas na may mga lasa ng prutas. Ngunit sa bagong Ordinansa, ipinagbabawal ang mga pagkaing piniritong at matamis. Paghahain ang mga bata ng fruit milk kung naglalaman sila ng kakaw, oatmeal, honey o sobrang kalidad ng jam.
Nagbibigay din ang bagong Ordinansa para sa mga pagbabago sa pagpili at pagproseso ng karne. Simula ngayon, ang manok ay dapat ihatid sa mga batang walang balat, at ang baka at baboy ay dapat na walang taba, litid at buto. Ang karne ay hindi dapat naproseso sa anumang paraan maliban sa pinalamig. Ang tinadtad na karne na iaalok ay hindi dapat maging mataba, hindi ito papayagang maghain ng tinadtad na karne, kebab at bola-bola.
Inirerekumendang:
Ang Abukado Sa Halip Na Tutmanik At Smoothie Sa Halip Na Boza Ay Ang Bagong Menu Sa Mga Kindergarten
/ hindi natukoy Avocado sa halip na isang mullet para sa agahan at isang malusog na mag-ilas na manliligaw sa halip na boza ay naghihintay para sa mga bata sa mga kindergarten. Simula sa taglagas na ito, ang menu ay magbabago nang radikal at aalisin ang junk food.
Narito Ang Mga Nakakapinsalang Pagkain Na Dapat Ay Sa Aming Menu
Ang isa ay hindi maaaring malaman kung sigurado kung aling mga pagkain ang nakakapinsala at alin ang hindi. Ang mga alituntunin at rekomendasyon para sa mga indibidwal na produkto, sangkap at halamang gamot ay patuloy na nagbabago sa ilaw ng bagong pananaliksik.
Kumakain Kami Ng Nakakapinsalang Pagkain Nang Wala Sa Ugali
Ang mga mahilig sa mapanganib na pagkain tulad ng chips ay inaangkin na hindi nila makokolekta ang kalooban at isuko ang kanilang paboritong kaselanan dahil ang lasa nito ay hindi mapigilan. Sa katunayan, ang mga tao ay kumakain ng mga nakakasamang pagkain hindi lamang dahil sa kanilang panlasa, ngunit wala rin sa ugali.
Narito Ang 19 Pinaka-nakakapinsalang Pagkain Sa Earth! Iwasan Ang Mga Ito Sa Lahat Ng Gastos
Malademonyong pagtrato! Sa kasamaang palad, sa panahon ngayon mas mahirap na makahanap ng malusog na pagkain kaysa mapanganib. Siyempre, para sa mga chips at kotse - ang lahat ay malinaw. Ngunit maraming mga produkto na itinuturing na kapaki-pakinabang talagang naglalaman ng mapanganib na mga additives.
Narito Ang Mga Pagkain Na Masisiyahan Ang Iyong Kagutuman Nang Mas Matagal
Mayroong mga pagkain na nabubusog nang mahabang panahon at hindi nagdadala ng maraming calories sa kanila. Ginagawa silang pinakamahusay na kaibigan ng isang malusog na pamumuhay. Ang calorie ng ilang mga produkto ay malayo sa walang laman.
