Ang Keso Sa Kote Ay Tumutulong Sa Heartburn

Video: Ang Keso Sa Kote Ay Tumutulong Sa Heartburn

Video: Ang Keso Sa Kote Ay Tumutulong Sa Heartburn
Video: Inatake ako! | Acid reflux | GERD (Gastroesophageal reflux disease) 2024, Setyembre
Ang Keso Sa Kote Ay Tumutulong Sa Heartburn
Ang Keso Sa Kote Ay Tumutulong Sa Heartburn
Anonim

Kailangan ang mga acid sa tiyan upang matunaw ang pagkain. Gayunpaman, kung ang tiyan ay gumagawa ng napakarami sa kanila, maraming bilang ng masakit at hindi kanais-nais na mga sintomas ang lilitaw. Mayroong madalas na pamamaga, isang nasusunog na pang-amoy sa tiyan, isang nasusunog na pang-amoy sa likod ng lalamunan at iba pa.

Karamihan sa mga tao ay nagdurusa mula sa mga problemang ito paminsan-minsan, kadalasan pagkatapos kumain ng ilang mga pagkain, kung masyadong mabilis silang kumakain at ang pagkain ay hindi nginunguyang mabuti, kung matutulog din tayo kaagad pagkatapos kumain. Ang labis na katabaan, pagbubuntis at iba pa ay maaari ding maging sanhi ng heartburn.

Ang keso sa kote, yogurt at lahat ng mga produktong pagawaan ng gatas ay napakahusay para sa kalusugan ng tao. Maaari silang makuha kahit sa bahay, gamit ang sariwang gatas o fermented milk na produkto mula sa bacterial fermentation ng gatas. Sa panahon ng proseso, ang bakterya dito ay gumagawa ng lactic acid mula sa lactose ng gatas at sa gayon ay bigyan ito ng isang mas siksik na pagkakayari.

Mga produkto ng pagawaan ng gatas
Mga produkto ng pagawaan ng gatas

Ang pagkonsumo ng mga produktong pagawaan ng gatas ay lubos na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan hindi lamang dahil sa kasaganaan ng calcium, ngunit dahil din sa pagkakaroon ng bitamina D. Alam natin na ang calcium ay mahalaga para sa kalusugan ng skeletal system ng katawan, at ang kombinasyon ng lahat ng mga nutrisyon sa mga produktong pagawaan ng gatas ay kinokontrol din ang mga halaga ng presyon ng dugo.

Ang pagkain ng higit pang keso sa maliit na bahay ay nag-aambag sa kalusugan ng digestive system, ginagawa itong malusog at malakas. Ipinapahiwatig din ito para sa pagtatae, paninigas ng dumi, malignant na sakit ng colon, pati na rin ang nagpapaalab na bituka at sakit sa tiyan.

Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang bawat ikatlong may sapat na gulang ay nagkaroon ng heartburn at madalas na napupunta sa sariling paggamot. Karaniwan itong kasangkot sa pagkuha ng baking soda na natunaw sa tubig, na kung saan ay hindi kanais-nais sa lasa, o pagkuha ng haras na tsaa, mint at sambong.

Heartburn
Heartburn

Ang pag-inom ng keso sa kubo ay nakakaapekto sa mga acid sa tiyan. Salamat sa sangkap na kaltsyum dito, ang akumulasyon ng labis na halaga ng mga asido ay maiiwasan at sa gayon ay kinokontrol ang peristalsis at mga proseso ng pagtunaw.

Inirerekumendang: