2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Alam nating lahat kung gaano ito kabuti para sa ating kalusugan na makakuha ng sapat na Vitamin C mula sa ating katawan sa mas maraming variable na panahon. Ang taglamig ay ang oras kung kailan ang pinaka kumakain kami ng mga limon at sitrus. Ang mga limon ay maaaring pigain at inumin sa juice, ginagamit din para sa dressing ng salad o para sa pampalasa ng isda at karne, kahit para sa paggawa ng ilang mga cocktail.
Ang mga lemon at ang pagkonsumo nito ay napakaangkop upang mapalakas ang iyong immune system. Dahil ang mga lemon ay medyo maasim at marami sa atin ang hindi makakain ng ganyang paraan, ginusto ng karamihan sa mga tao na pisilin mga limon sa katas at kasama ng tubig o pinisil na kahel ay isang kaaya-ayang inumin.
Kung ubusin natin ang lemon juice sa umaga sa isang walang laman na tiyan, tataas natin ang aming metabolismo.
Bilang karagdagan sa pagiging mapagkukunan ng Vitamin C at ilang B bitamina, inirerekomenda din ang lemon para sa mga taong may diabetes, isang may sakit na tiyan o ang mga napakataba. Ang lemon juice ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kanila, kahit na sa mga taong may sakit sa puso at mataas na kolesterol.
Kung tatanggapin mo lemon juice araw-araw, mapapabuti nito ang iyong kolesterol at mabawasan pa ang iyong timbang. Pati kung kailan uminom ng lemon juice, lalo na sa umaga, pakiramdam mo ay buhayin at masigla.
Kapaki-pakinabang din ang lemon juice para sa sipon, lagnat at paninigas ng dumi. Sa kaso ng karamdaman, pagsusuka at pagduwal, isang baso ng lemon juice ay maaaring magpagaling sa iyo.
Bakit umiinom ng lemon juice?
Sapagkat ito ay kapaki-pakinabang at tumutulong sa ating katawan na makuha ang mga kinakailangang bitamina at sangkap upang maging malusog at masigla.
Masidhi naming inirerekumenda na kumuha ka ng isang baso ng sariwang kinatas na lemon juice na may tubig sa umaga sa isang walang laman na tiyan bilang pagsisimula ng araw.
Ang mga pakinabang ng lemon juice ay talagang marami. Inirerekomenda ang pagkonsumo nito at talagang gagawa ng pakiramdam at buhay tayo.
Inirerekumendang:
Ang Lemon, Red Wine At Whey Ay Kabilang Sa Mga Pinaka Kapaki-pakinabang Na Inumin
Ngayon ang merkado ay binabaha ng iba't ibang mga inumin na nagre-refresh ngunit sa parehong oras makapinsala sa katawan. Ito ay isang kilalang katotohanan na ang carbonated, enerhiya at pinatamis na inumin ay puno ng mga artipisyal na sangkap, asukal at maraming calories.
Gaano Karaming Inumin Ang Dapat Nating Inumin Araw-araw?
Nagtataka kung napalampas mo ito sa mga sariwang katas at natural na katas at kung magkano ang normal araw-araw? Ang sagot ay: uminom ng marami hangga't maaari mong gawin nang walang pakiramdam na hindi komportable. Sa pangkalahatan, 450 ML bawat araw ang minimum na magbibigay ng positibong resulta, at ang inirekumendang halaga ay mula sa 900 ML hanggang 3 o higit pang mga litro.
Ang Miracle Na Inumin Na Ito Ay Nawalan Ng Hanggang Sa 1.5 Kg Bawat Araw! Siguraduhin Na Subukan Ito
Posibleng mawala mula sa 1 kg hanggang 1.5 kg sa isang araw! Kailangan mo lang uminom ng inumin na ito gabi-gabi. Para dito kakailanganin mo: ugat ng luya - 10 cm ang haba pulang mansanas - 10-12 mga PC. alisan ng balat at katas ng 2 lemons natural honey - tikman mga stick ng kanela - 1-2 pcs.
Naglalaman Ang Mga Juice Ng Mas Maraming Asukal Kaysa Sa Carbonated Na Inumin
Natuklasan ng karamihan sa mga tao na mas malusog ang pag-inom ng mga katas na magagamit sa mga tindahan kaysa sa mga inuming carbonated. Siguro dahil ang mga katas na ito ay nasa harapan nila isang "natural" o "prutas"
Puno Ba Ito Ng Mga Juice At Carbonated Na Inumin
Kung ang ilan sa inyo ay umiinom ng walong baso ng soda sa isang araw sa halip na walong baso ng tubig, malinaw na oras na para sa isang pagbabago at makukumbinse namin kayo tungkol doon. Ang mga pinatamis na inumin ay isa sa mga bagay na direktang nauugnay sa pagtaas ng timbang at kung ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng iyong menu, dadalhin mo sa kanila ang isang malaking bahagi ng iyong pang-araw-araw na caloric na paggamit.