2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Natuklasan ng karamihan sa mga tao na mas malusog ang pag-inom ng mga katas na magagamit sa mga tindahan kaysa sa mga inuming carbonated.
Siguro dahil ang mga katas na ito ay nasa harapan nila isang "natural" o "prutas" lamang - marahil ito ay humantong sa atin na isipin na malusog sila. Kung hindi malusog, pagkatapos ay hindi bababa sa makabuluhang hindi gaanong nakakasama kaysa sa anumang inuming carbonated.
Marahil wala sa atin ang may isang malinaw na paliwanag kung bakit sa tingin natin ganito at ano ang ginagawang mas kapaki-pakinabang ang natural at fruit juice kaysa sa masarap na inumin.
Sa katunayan, ang mga katas ay maaaring maging kapaki-pakinabang lamang kung pinipiga mo ang prutas sa bahay, sinabi ng mga eksperto. Lahat ng iba pang mga "malusog" na inumin na ipinagbibili ay hindi inirerekomenda para sa regular na pagkonsumo.
Ito ay lumalabas na ang mga juice ay naglalaman ng higit na asukal kaysa sa carbonated na inumin. Ang gobyerno ng Britain ay gumawa pa ng aksyon laban sa pagkonsumo ng mga naturang inumin at naglunsad ng isang kampanya laban sa labis na timbang ng bansa.
Iginiit ng mga awtoridad na ang ilang mga tagagawa ng inumin ay naglalagay ng labis na asukal sa kanilang mga produkto at sa gayon ay nanganganib sa kalusugan ng tao. Sinusuportahan ng mga siyentipiko ng Oxford ang posisyon na ito at nanawagan sa mga tao na ihinto ang pag-inom ng madalas na inumin na may asukal sa pangalan ng pagiging malusog.
Ayon sa mga dalubhasa, ang mga mamimili ay tumatanggap ng masyadong naguguluhan na impormasyon tungkol sa mga produktong binibili at madalas kahit ang impormasyon ay hindi wasto. Ang mga fruit juice ay kulang sa hibla at iba pang mga lubhang kapaki-pakinabang na nutrisyon, ngunit sa kabilang banda sila ay labis na mayaman sa calories.
Ang mga siyentipiko ng Australia ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa parehong paksa kanina. Ayon sa mga resulta ng mga dalubhasang ito, kahit na ang apple juice, na madalas nating ginugusto sa mga carbonated na inumin sa dahilan na ito ay mas malusog, ay dapat limitahan.
Ang 100 ML ng apple juice, na ginawa ng isa sa pinakamabentang tatak sa Australia, ay naglalaman ng parehong dami ng carbohydrates at calories bilang 100 ML ng carbonated na inumin.
Inirerekumendang:
Pansin! Ang Mga Carbonated At Enerhiya Na Inumin Ay Ginagawang Agresibo Ang Mga Bata
Ang regular na pagkonsumo ng mga carbonated na inumin sa mga kabataan ay humahantong sa pagsalakay. Ang katotohanang ito ay malinaw sa mga resulta ng isang pag-aaral ng mga Amerikanong siyentista na nagmamasid sa pag-uugali ng halos 3 libong mga bata.
Ang Coca-Cola At Pepsi Ay Magbabawas Ng Asukal Sa Mga Carbonated Na Inumin
Ang mga higante sa paggawa ng mga carbonated na inumin sa buong mundo - Coca-Cola at Pepsi, ay nangako na babawasan ang dami ng asukal sa kanilang mga produkto at sa hinaharap na mag-alok ng kahalili, mas maraming kapaki-pakinabang na inumin tulad ng tsaa at de-boteng tubig.
Naglalaman Ang Dill Ng Mas Maraming Bitamina C Kaysa Sa Lemon
Ang dill ay isa sa mga paboritong pampalasa para sa mga summer salad. Ito ay lumago noong unang panahon sa mga bansang Mediteraneo. Ginagamit ito sa Greece para sa gamot, sa Roma - para sa dekorasyon ng mga nasasakupang lugar at para sa pampalasa.
13 Mga Pagkain Na Naglalaman Ng Mas Maraming Bitamina C Kaysa Sa Mga Dalandan
Ang bawat isa sa atin kapag naririnig natin ang tungkol sa bitamina C , agad na nag-iisip ng mga dalandan. Ngunit alam mo bang may iba pang mga pagkain na mas mayaman sa bitamina na ito? Ang maraming mga benepisyo sa kalusugan ng pagkuha ng bitamina C ay hindi maikakaila.
Puno Ba Ito Ng Mga Juice At Carbonated Na Inumin
Kung ang ilan sa inyo ay umiinom ng walong baso ng soda sa isang araw sa halip na walong baso ng tubig, malinaw na oras na para sa isang pagbabago at makukumbinse namin kayo tungkol doon. Ang mga pinatamis na inumin ay isa sa mga bagay na direktang nauugnay sa pagtaas ng timbang at kung ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng iyong menu, dadalhin mo sa kanila ang isang malaking bahagi ng iyong pang-araw-araw na caloric na paggamit.