2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Lavender na tsaa pinapaginhawa ang pagkabalisa at kaba. Matutulungan ka nitong maging komportable. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa sa University of Maryland, kahit na ang bango lamang ng lavender ay nakakapagpahupa sa mga tao.
Ang langis ng lavender ay tumutulong sa pagkapagod, pagkamayamutin, pag-igting, mga problema sa pagtulog, pinapawi ang mga sintomas ng pagkabalisa. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang lavender ay may parehong epekto tulad ng iniresetang mga gamot sa pagkabalisa at pagkabalisa.
Binigyang diin din ng mga mananaliksik na ang lavender ay walang mga epekto. Ang langis ng lavender ay may mas malaking epekto kaysa sa lavender tea, ngunit mas gusto ng karamihan sa mga tao na uminom ng tsaa.
Lavender na tsaa maaaring mapawi ang pagkalungkot, maprotektahan ang kalusugan ng isip. Ang regular na pag-inom ng tsaa na ito ay nakakatulong sa kalungkutan, pagkabigo, kawalan ng lakas at hindi pagkakatulog. Ang mga taong kumakain ng lavender tea ay mas nakatuon.
Inirerekumenda ng mga eksperto ang lavender tea sa mga tao na gamutin ang pagkalumbay.
Ang tsaang ito ay nakakapagpahinga ng labis na gas sa mga bituka. Tumutulong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, binabawasan ang mga spasms ng kalamnan. Inirerekumenda na uminom ng isang tasa ng lavender tea araw-araw.
Ang malusog na balat ay mahalaga para sa lahat. Ang isang praktikal na solusyon ay upang i-refresh ang mukha gamit ang isang spray ng mga lavender na bulaklak. Sa parehong oras, ang pagkonsumo ng lavender tea ay nagpapabuti ng epekto sa balat. Sa ganitong paraan madali mong makakawala ng mga problema sa acne at balat.
Ang lavender shampoo ay tumutulong sa mga problema sa anit at pagkawala ng buhok. Ang mga madalas na ginagamit na shampoos ay naglalaman ng iba't ibang mga kemikal at humahantong ito sa mga problema sa buhok. Ang paggamit ng shampoo at lavender tea nang sabay ay magpapalakas sa kalusugan ng iyong buhok.
Ang lavender ay maaaring makuha mula sa merkado sa buong taon upang makagawa ng masarap na lutong bahay na tsaa. At paano ito ihahanda?
Pakuluan ang 1 tsp maligamgam na tubig na may 1-2 kutsara. sariwa o pinatuyong lavender. Pakuluan para sa halos 15 minuto, pagkatapos nito maaari itong matupok. Maaari itong matamis ng kaunting pulot. Kung kinuha ng bahagyang pinalamig, makabuluhang mas epektibo ito.
At kung lavender may mga epekto ba? Kung sensitibo ka sa mga alerdyi mula sa pamilya ng mint, ang lavender ay maaaring magpakita ng banayad na mga epekto. Ang tsaang ito ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng pag-aalaga at maliliit na bata, pati na rin para sa mga regular na umiinom ng gamot.
Ang paghahalo ng lavender sa iba pang mga halaman ay may mapanganib na epekto sa katawan. Ang tsaa ay ginawa lamang mula sa lavender at hindi dapat kunin ng higit sa 2-3 beses sa isang araw. Sa pangkalahatan, walang malubhang epekto. Ang banayad na pananakit ng ulo, paninigas ng dumi, bahagyang pamumula ng balat ay maaaring mangyari, ngunit bihira.
Ang Lavender tea ay magbubukas ng ganang kumain at ang mga taong madaling kapitan ng timbang ay dapat na maging maingat lalo na kapag kinukuha ito.
Inirerekumendang:
Planuhin Ang Iyong Lingguhang Menu Kung Ikaw Ay Isang Matalinong Babaeng Nagtatrabaho
Kapag nagtatrabaho ka buong araw mula Lunes hanggang Biyernes at umuwi sa gabi, tiyak na nais mong kumuha ng ilan sa iyong maliit na libreng oras upang makita ang mga bata at iyong mahal. Gayunpaman, inaasahan nila ang isang masarap at maligamgam na hapunan mula sa iyo.
10 Mga Pagkaing Anti-Aging Kung Ikaw Ay Higit Sa 40
Ang maganda at nagliliwanag na balat ay nakasalalay nang malaki sa diyeta, kaya ito mga pagkaing hindi tumatanda malaki din ang maitutulong nila. Kapag isinama namin sa aming mga diet na pagkain na naglalaman ng mga antioxidant, malusog na taba, tubig at mahahalagang nutrisyon, ipapakita ng ating katawan ang pasasalamat nito sa pamamagitan ng pinakamalaking organ - ang ating balat.
Saan Ipagdiwang Ang Bagong Taon Kung Ikaw Ay Isang Matakaw?
Ang pagpili ng isang lugar upang ipagdiwang ang Bagong Taon sa kalakhan ay tumutukoy kung paano namin gugugulin ang holiday. At habang para sa maraming kasiyahan at maingay na mga pagdiriwang ay kinakailangan, para sa iba ang kusina ay mahalaga.
Ang Mga Diyeta Ay Gumagawa Sa Amin Ng Dalawang Beses Na Malungkot
Panahon na upang ihinto ang patuloy na pagkagutom at kahibangan para sa isang mahina at perpektong pigura. Matapos ang isang diyeta, nahahanap ng mga tao ang kanilang sarili nang dalawang beses na mas malungkot tulad ng dati bago simulan ang diyeta, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Ang Mga Nalulumbay Na Tao Ay Kumakain Pa Ng Tsokolate
Marahil kumain ka ng tsokolate dahil lamang sa masarap, ngunit ang bagong pananaliksik ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng pag-ubos nito at pagkalungkot. Ipinapakita ng pag-aaral na ang mga taong may mas mataas na marka sa isang pagsubok sa depression ay kumakain ng mas maraming tsokolate kaysa sa mga taong hindi nalulumbay.
