2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Almoranas - isang nagpapaalab na sakit ng colon, sinamahan ng trombosis, pathological twisting at dilation ng hemorrhoidal veins na bumubuo ng mga nodule sa tumbong.
Ang mga sanhi ng almoranas ay talamak na pagkadumi - nadagdagan ang daloy ng dugo at presyon sa tumbong, pagbubuntis at panganganak, laging nakaupo lifestyle, pag-abuso sa alkohol, nadagdagan pisikal na aktibidad, maanghang na pagkain, na nagiging sanhi ng pangangati ng anal canal, labis na timbang, genetis predisposition, stress, pamamaga ng ang atay at bituka, mga nakakahawang proseso, tumor.
Ang mga simtomas ng almoranas ay dumudugo ng tumbong, lalo na pagkatapos ng paggalaw ng bituka, dugo sa dumi ng tao, paglubog at pagpapalap ng almoranas, pangangati at pangangati sa butong ng buto, sakit kapag naglalakad, pagdumi, pag-upo, pakiramdam ng kabigatan, banyagang katawan sa tumbong.
Napakahalaga na mapanatili ang isang diyeta para sa almoranas, na maiiwasan ang paglitaw ng talamak na paninigas ng dumi, upang maibalik ang kakulangan sa iron sa hemorrhoidal dumudugo. Ang mga produkto ay dapat na may isang nadagdagang nilalaman ng mga bitamina, amino acid, hibla, mineral asing-gamot. Ang diyeta ay dapat na maiugnay sa mga katangian ng katawan ng pasyente.
Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa almoranas
- Mga produktong malambot na pandiyeta hibla, tulad ng pinatuyong prutas;
- Limitadong dami ng karne (hal. Manok, kuneho, baka, pabo), mga produktong isda (caracuda, perch, carp, cod, hake, pike) na may mataas na antas ng iron;
- Mga Prutas (saging, mansanas, ubas) at compotes nito;
- Buckwheat, barley, oatmeal, barley porridge;
- Mahal;
- Mga luto at hilaw na gulay (cauliflower, karot, sibuyas, bawang, beets, kamatis, zucchini, nangungulag na salad, kalabasa);
- Mga nut at berry;
- Mineral na tubig na may mataas na nilalaman ng sulpate at magnesiyo;
- Mga natural na juice (karot, beets, mga aprikot);
- Mga produktong fermented na pagawaan ng gatas (keso sa kubo, cream, isang araw na kefir, mga produktong gawa sa gatas na may bifidos at lactobacilli;
- Mga langis ng gulay (mirasol, mais, flaxseed, kalabasa);
- Banayad na alak, cocktail, suntok;
- Banayad na natural na mga sarsa;
- Mga sariwang gulay (perehil, dill, basil, oregano, cumin, coriander);
- Mga sopas na may magaan na karne at mga sabaw ng isda, borscht;
Halimbawang diyeta para sa almoranas
Almusal: sariwang juice, cereal (babad na magdamag, buong butil ng baril, oats o trigo, buong buto ng flax, tinadtad na mani, pinatuyong prutas).
Almusal: isang baso ng kefir (kefir).
Tanghalian: sopas ng gulay, sariwang gulay na salad, steamed o lutong isda, wholemeal tinapay.
Hapon na meryenda: fruit salad.
Hapunan: yogurt.
Inirerekumendang:
Pagkain Para Sa Almoranas
Almoranas ay mga pagluwang ng mga ugat sa mas mababang bahagi ng tumbong at anus at mas tiyak sa mga cavernous na katawan na matatagpuan sa paglipat sa pagitan ng mga arterial at venous vessel. Ayon sa mga pag-aaral sa istatistika, higit sa 10% ng populasyon ng may sapat na gulang ang naghihirap almoranas .
Ito Ay Kung Paano Nakakatulong Ang Nettle Sa Almoranas
Mula sa maagang panahon, ang mga tao ay gumamit ng mga nakapagpapagaling na katangian ng kulitis paggamot ng almoranas . Gumagamit ang mga recipe ng pinatuyong at durog na dahon, tangkay at buto mula sa kulitis . Ang iba't ibang mga decoction at infusions ng nettle ay ginagamit pa rin ngayon at mabisang makitungo sa almoranas sa iba't ibang yugto - mabilis na matanggal at maiwasan ang dumudugo, mabisang labanan ang proseso ng pamamaga.
Ang Mga Beet Ay Nagpapalap At Nagpapagaling Ng Almoranas
Ang beets ay mapagkukunan ng napakahalagang bitamina para sa katawan ng tao. Ayon sa mga siyentipiko mula sa Russia, ang beets ay hindi lamang ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan sa isang mabuting pigura, ngunit isang paraan din ng paggamot sa almoranas.
Paano Hindi Kumain Nang Labis - Isang Gabay Para Sa Mga Nagugutom
Pagtitimpi nangangailangan ng maraming pagsisikap, lalo na pagdating sa nutrisyon. Sobrang pagkain ay isang ugali na mahirap masira. Sa paglipas ng panahon, humantong ito sa pagtaas ng timbang at pinapataas ang peligro ng mga malalang sakit tulad ng diabetes at sakit sa puso.
Tumutulong Ang Mga Quinces Sa Almoranas
Ang Quince ay isang prutas na may labis na kaaya-ayang aroma at kamangha-manghang lasa. Ang 100 g nito ay naglalaman lamang ng 57 calories, maraming polyphenols, hibla, bitamina at mineral, caffeoquinic acid, mahahalagang langis at marami pa.
