2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Langis ng abaka sa loob ng maraming taon na inihambing ito sa cannabis at ang psychotic effects nito sa mga tao. At bagaman ang mga pagtatangi tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan, ang pagbuo ng gamot at pagsasaliksik ay nagsisimulang baguhin ang pananaw ng mundo ng mga tao.
Ang langis ay isang mahusay na mapagkukunan ng mataas na kalidad na mga nutrisyon at ang mga pakinabang nito sa kalusugan ng tao ay marami.
Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kalusugan ng cardiovascular system salamat sa mga omega-6 at omega-3 fatty acid. Ang mga nutrient na ito ay may mahalagang papel sa maraming mga proseso ng biological, na pumipigil sa pagpapaunlad ng isang bilang ng mga degenerative disease.
Samakatuwid, ang alpha-linolenic acid, na kung saan ay isang omega-3 fatty acid, ay mahalaga para sa pag-iwas sa sakit na cardiovascular, arthritis, depression. Ang pagkonsumo ng langis ng abaka ay binabawasan din ang mga antas ng masamang kolesterol.
Bilang karagdagan, ang langis ng abaka ay napatunayan ang mga benepisyo sa kalusugan para sa balat, buhok at mga kuko. Sinusuportahan at hydrates nito ang epidermis, at pinapawi ang pangangati at pangangati dahil sa mga katangian ng anti-namumula at antioxidant.
Ang langis ng abaka ay nagpapagaling ng basag at tuyong balat nang madali, pinangangalagaan ang balat at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Pinipigilan din nito ang napaaga na pagtanda ng balat, at matagumpay na tinatrato ang mga kondisyon ng soryasis, eksema, acne.
Ang positibong epekto ng langis ng abaka sa anit at buhok ay napatunayan din at nasubok. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa lugar, may epekto na laban sa pamamaga, at may mahusay na epekto sa mga problema sa pagkawala ng buhok.
Naglalaman ang binhi ng abaka ng mahahalagang mga fatty acid, kabilang ang docosahexaenoic acid (DHA), na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng utak. At ang pagkakaroon ng DHA ay mahalaga para sa parehong kalusugan ng utak at retina ng mata, lalo na sa unang taon ng buhay ng isang tao.
Ang pagkonsumo ng langis ng abaka ng mga buntis na kababaihan ay nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan para sa umuunlad pa ring utak ng fetus.
Magagamit na mga fatty acid sa langis ng abaka itaguyod ang pagpapanatili ng isang malusog na bituka ng bituka.
Ang langis ng abaka ay binubuo ng 25% na protina, salamat kung saan ang pinakamainam na pangangailangan ng katawan ay ibinigay.
Inirerekumendang:
Araw Ng Kalabasa: Pagtutukso Sa Taglagas Na May Hindi Kapani-paniwala Na Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Kailan mga kalabasa matanda at lumitaw sa mga merkado, nangangahulugan ito na ang taglamig ay papalapit sa buong puwersa at dapat nating alagaan ang suplay ng bitamina ng ating katawan. Ilang sandali bago ang Halloween, sa Oktubre 26, ipinagdiriwang namin araw ng kalabasa .
Itinago Ng Mga Bean Pod Ang Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang mga bean pods ay lubhang kapaki-pakinabang sa diabetes, pamamaga ng mga problema sa bato, pantal, magkasamang sakit at eksema. Ibuhos 2-3 tablespoons ng makinis na tinadtad na dry bean pods sa 3-4 kutsarita ng tubig at lutuin ng 10-15 minuto.
Ang Hindi Kapani-paniwalang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Itim Na Suka
Nais bang malaman kung paano babaan ang kolesterol at maiwasan ang cancer? Itim na suka ang sagot! Ang suka na ito ay isang tanyag na pampalasa sa lutuing Asyano, na ginagamit sa sushi at isang malawak na hanay ng iba pang mga pinggan. Kilala rin bilang brown rice suka, ang itim na suka ay ginagamit bilang isang gamot na pampalakas sa kulturang Tsino at Hapon.
Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Pipino Sa Sambahayan
Kinakailangan ang pipino lalo na para sa mga salad. Sa mga tuntunin ng kalusugan, ang pipino ay may maraming mga benepisyo tulad ng lahat ng iba pang mga gulay. Ginagamit din ito para sa [pagpapaganda ng balat]. Ang pipino ay isang napakahusay na mapagkukunan ng mga bitamina B.
Canistel - Prutas Ng Itlog Na May Hindi Mabilang Na Mga Benepisyo
Kanistra o itlog ay ang laki ng mansanas at madilaw-dilaw hanggang kulay kahel na kulay. Mayroon itong maliit na malambot na sapal, katulad ng hitsura at pagkakayari sa pinakuluang itlog ng itlog, samakatuwid ang isa sa mga pangalan nito. Ang prutas na Canistel ay nagmula sa Mexico at Gitnang Amerika at ngayon ay lumaki sa iba pang mga tropikal na rehiyon, kabilang ang Timog Silangang Asya at mga bahagi ng Africa.
