2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga saging ay ang pinakamahusay na dessert kung magdusa ka mula sa mataas na presyon ng dugo. Kung kumakain ka ng isang saging araw-araw, gagawin nitong normal ang iyong presyon ng dugo.
Ang mga taong sobra sa timbang ay maaaring kumain ng isa at kalahating saging sa isang araw sapagkat mayroon silang mas mataas na peligro ng altapresyon. Sa gastritis, mainam ang saging sapagkat hindi nito inisin ang lining ng tiyan.
Ang pamamaga na sanhi ng pagkabigo sa puso ay naapektuhan ng mabuti ng mga saging, na may kakayahang gawing normal ang metabolismo ng tubig sa katawan.
Para sa mga migraines, kumain ng isang saging bago mo maramdaman ang pagsisimula ng pag-atake. Pupunuin ng saging ang kakulangan ng serotonin sa katawan at sa gayon maaaring maibsan ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo.
Sisingilin ka ng saging ng enerhiya salamat sa kumplikadong mga bitamina, carotene at serotonin. Ang mga atleta ay kumakain ng mga saging bago at pagkatapos ng pagsasanay.
Upang maprotektahan ang mga bata at matatanda mula sa sakit, bigyan sila ng isang saging sa isang araw. Kung nais mong mawalan ng timbang, hindi ito maaaring magawa sa tulong ng mga saging, dahil ang mga ito ay medyo mataas sa calories.
Ang saging ay tumutulong hindi lamang kapag natupok, kundi pati na rin kung ginagamit sa panlabas para sa mga layuning kosmetiko. Pinoprotektahan nila ang balat mula sa maagang pag-iipon.
Ang isang saging at cream mask ay makakatulong upang mabatak ang mga kunot, at ang isang saging, itlog ng itlog at cream mask ay makakatulong na alisin ang mga maliit na kunot. Upang mapaliit ang mga pores ng may langis na balat - isang mask ng saging at lemon juice.
Ang mga proporsyon ay: isang saging at isang kutsarita ng iba pang mga sangkap. Ilapat ang halo na ito sa mukha sa loob ng labing limang minuto at hugasan ng maligamgam na tubig.
Ang mga maskara ay ginawa bawat ibang araw sa loob ng dalawang linggo. Para sa bata at matatag na balat ng katawan, isang halo ng isang kilo ng saging katas at dalawang kutsarang langis ng oliba ang ibinuhos sa isang paliguan ng maligamgam na tubig.
Pagkatapos ng dalawampung minuto ay sumunod ang isang mainit na shower. Upang magaan ang iyong balat sa mukha na parang isang mag-aaral, maglagay ng maskara ng kalahating saging at isang kapat ng orange juice. Pagkatapos ng labinlimang minuto, maghugas.
Inirerekumendang:
Kumain Ng Mga Pulang Gulay At Prutas Para Sa Kalusugan At Kagandahan
Kamakailan, nanaig ang opinyon ng publiko na halos lahat ng mga pagkain sa merkado ngayon ay nakakapinsala. Gayunpaman, ito ay kumpletong kalokohan pagdating sa mga pulang prutas at gulay. Bilang karagdagan sa pagiging masarap, inirekumenda ng mga nangungunang nutrisyonista na ubusin namin sila sa buong taon dahil sa maraming benepisyo sa kalusugan.
Ang Diwa Ng Saging Na Thai At Iba Pang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Saging
SA Thailand mayroong isang alamat tungkol kay Nang Thani, isang babaeng diwa na madalas na umaatake sa mga ligaw na kagubatan ng mga puno ng saging. Ang mga espiritung ito ay kilalang lilitaw sa gabi kapag ang buwan ay buo at maliwanag. Nakasuot ng isang tradisyonal na kasuutan ng Thai at lumulutang sa ibabaw ng lupa, si Nang Thani ay isang banayad na espiritu.
Kumain Ng Mga Itlog Para Sa Kalusugan At Kagandahan, Payo Ng Mga Eksperto
Ang mga itlog ay lalong binubuhay ang kanilang dating reputasyon bilang isang malusog na produkto, ayon sa isang bagong pag-aaral ng mga siyentista sa US, na sinipi ng BGNES. Naglalaman ang produktong hayop ng kinakailangang mga bitamina at mineral na mahalaga para sa katawan.
Sampung Mga Superfood Para Sa Kalusugan At Kagandahan Sa Taglagas
Sa taglagas, ang katawan ay nangangailangan ng pampalakas upang maghanda para sa darating na malamig na mga araw. Para sa hangaring ito, mabuting tumaya sa 10 mga superfood na madali mong mahahanap sa merkado sa panahong ito. Ang mga ito ay masarap at lubhang kapaki-pakinabang, dahil kabilang sila sa pinakamaraming bitamina at mayaman sa mga nutrisyon.
Mga Aprikot - Ang Lihim Na Sandata Para Sa Kalusugan At Kagandahan Ng Mga Kababaihan
Narito na ang panahon ng aprikot. Ginagarantiyahan nito ang parehong natatanging mga sensasyon ng lasa at maraming mga bitamina at mineral para sa lahat ng mga mahilig sa orange na prutas. Ang tag-araw ay tiyak na panahon ng prutas. Ang isa sa mga paborito sa mainit na araw ay walang alinlangan na ang masarap na mga aprikot.
