2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isa sa mga kailangang-kailangan na mga produkto sa pagluluto ngayon ay may isang personal na holiday. Sa Oktubre 14, ipinagdiriwang ng mundo ang International Egg Day.
Ang piyesta opisyal na ito ay ipinakilala noong 1996 ng International Egg Commission at ang pangunahing layunin nito ay upang makilala ang publiko sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto. Ang iba`t ibang mga kaganapan ay nakaayos na kaugnay sa Pandaigdigang Araw ng Egg, kabilang ang mga eksibisyon at pagawaan.
Ang mga itlog ay isang regular na panauhin sa mesa. Luto man, pinirito o hinalo, hindi nila iniiwan ang aming menu. Ang pagkain ng mga itlog ay may positibong epekto sa amin sa maraming kadahilanan. Isang itlog lamang ang naglalaman ng anim na gramo ng de-kalidad na protina at lahat ng siyam na mahahalagang amino acid. Ang regular na pagkonsumo ng mga itlog ay maaaring maiwasan ang pamumuo ng dugo at mga stroke at atake sa puso.
Ang mga itlog ay isa sa ilang mga pagkain kung saan ang bitamina D ay nakuha nang mabilis, at napakahalaga para sa pagpapanatili ng mga buto sa mabuting kalagayan. Bilang karagdagan, napatunayan ng mga siyentista na ang mga itlog ay nagpoprotekta laban sa cancer sa suso.
Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mga babaeng kumakain ng anim na itlog sa isang linggo ay mayroong 44 na porsyentong mas mababa sa peligro ng sakit. Ipinapakita ng iba pang mga pag-aaral na ang mga itlog ay maaaring magpagaling at maiwasan ang atherosclerosis.
Ang puting itlog ay mas kapaki-pakinabang pa kaysa sa puting karne, isda at mga produktong pagawaan ng gatas. Naglalaman ang pula ng posporus, sink, asupre, kaltsyum, potasa, magnesiyo at bakal. Lalo na inirerekomenda ang mga itlog para sa mga taong nagsasanay nang husto, dahil mabilis silang nakakuha ng nawalang lakas.
Ang pagkain ng itlog sa umaga ay nakakatulong na makontrol ang gana sa buong araw. Ang pagkain ng mga itlog sa agahan ay ipinakita upang maipakita ang mas kaunting mga palatandaan ng gutom kaysa sa mga mahilig sa cereal.
Ang pinaka-ginustong para sa pagkain ay ang mga itlog ng manok. At bagaman sa unang tingin ang lahat ng mga itlog ng hen ay pareho, maaari silang mai-grupo sa iba't ibang mga batayan. Karaniwang nahahati ang mga itlog ayon sa kanilang kulay at laki. Mayroong puti, dilaw-kahel at light brown. Depende sa laki, ang mga itlog ay maliit, katamtaman, malaki at napakalaki.
Ang mahalaga ay ang ubusin ng manok. Ang mga homemade egg ay mas masarap at mas malusog dahil ang isang libreng-saklaw na hen ay kumakain ng natural na pagkain.
Inirerekumendang:
Ipinagdiriwang Ng Buong Mundo Ang International Tea Day Ngayon
Ngayon, Disyembre 15, ipinagdiriwang sa buong mundo Pang-araw-araw na Araw ng Tsaa . Ang piyesta ng mainit na inumin ay medyo bago at itinatag noong 2005 sa pamamagitan ng desisyon ng International Social Forum. Ang ideya ng International Tea Day ay upang ituon ang mga problema sa pangangalakal ng dahon ng tsaa.
Ngayon Ay International Coffee Day
Ngayon, ang International Coffee Day ay ipinagdiriwang sa maraming lugar sa buong mundo. Ang kape, na tinawag na fuel imbensyon ni satanas, ay malawak na popular sa lahat ng mga bansa at walang alinlangan na pinaka nakakaadik na maiinit na inumin.
Ngayon Ay International Bacon Day
Taon-taon tuwing Setyembre 14, ipinagdiriwang ng mundo ang International Bacon Day. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang bacon ay ang pangatlong pinaka-natupok na napakasarap na karne. Ang Bacon ay buong handa mula sa baboy, na naproseso mula sa likuran o tiyan ng isang baboy, na ang edad ay hindi hihigit sa 6-7 na taon.
Ngayon Markahan Ang International Obesity Day
Ang Oktubre 24 ay idineklarang International Day laban sa Labis na Katabaan at samakatuwid ay naglunsad ng isang serye ng mga kampanya na naglalayong mapanatili ang isang malusog na timbang at pagbaba ng timbang. Ang data mula sa National Anti-Obesity Forum sa UK at Belgian ay nagpapakita na mas maraming tao ang sobra sa timbang, kasama ang bilang ng mga napakataba na mga tao na dumarami.
Ipinagdiriwang Ngayon Ang International Sushi Day
Ang Hunyo 18 ay ipinagdiriwang bawat taon Internasyonal na Araw ng Sushi at mga tagahanga ng magaan, masarap at itinuturing na malusog na pagkain na ito ay may isang espesyal na dahilan upang kainin ito ngayon. Bagaman ito ay isang tanyag na pagkain sa Bulgaria medyo kamakailan lamang, ipinapakita ng mga pag-aaral sa platform ng foodpanda na ang ating mga tao ay lalong nag-order ng sushi para sa bahay.
