2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bagaman ang pasta ay isang specialty sa Italya, naging tanyag ito sa tradisyonal na menu ng mga bansang Europa na mahirap isipin ang pang-araw-araw na buhay nang walang iba't ibang mga uri ng spaghetti, pasta, fusilli at marami pa. Iyon ang dahilan kung bakit dito pumili kami ng 3 higit pang mga hindi pangkaraniwang ideya kung paano maghanda ng mga salad na may pasta:
Pasta na may mga gulay at mga mabangong halaman
Mga kinakailangang produkto: 1 pakete ng pasta, 1 zucchini, 1 karot, 1 ulo ng pulang sibuyas, 3-4 na sibuyas ng bawang, 10 kabute, 1 pula at 1 berdeng paminta, 3 kutsarang langis ng oliba, 1 kutsarita na balsamic na suka, isang piraso ng luya, isang ilang mga sprig ng sariwang oregano at basil dahon, 1/2 tsp gadgad Parmesan
Paraan ng paghahanda: Pakuluan ang pasta alinsunod sa mga tagubilin sa pakete, ibuhos ang malamig na tubig sa kanila at alisan ng tubig. Sa isang malalim na kawali, iprito ang manipis na hiniwang gulay at makinis na tinadtad na luya sa isang maliit na taba. Kapag ang lahat ay nilaga, iwanan ang mga gulay upang palamig at kapag handa na sila, ibuhos ang isang paunang handa na pagbibihis ng suka, langis ng oliba, basil at oregano.
Maihalo ang mga ito, ihalo ang mga ito sa pasta, iwanan sila ng 30 minuto hanggang sa makuha nila ang pampalasa, at ihain ang salad, paunang halo sa kalahati ng parmesan, at iwisik ang iba pang kalahati sa itaas.
Fusilli na may brokuli, mga kamatis ng cherry at mga nogales
Mga kinakailangang produkto: 1 pakete ng fusilli, 1 maliit na ulo ng broccoli, 400 g ng cherry na kamatis, 1/2 tsp ground walnuts, pagbibihis ng 5 kutsarang langis ng oliba, 3 kutsarang lemon juice, ilang dahon ng sariwang basil, asin at itim na paminta upang tikman
Paraan ng paghahanda: Sa magkakahiwalay na pinggan, lutuin ang fusilli alinsunod sa mga tagubilin sa pakete at ang brokuli sa pamumula. Kapag handa na ang fusilli, ibuhos ang malamig na tubig sa kanila, alisan ng tubig at ibuhos sa isang mangkok. Idagdag ang broccoli na pinaghiwalay sa kalahati, ang kalahating cherry na kamatis at kalahati ng mga walnuts. Ibuhos ang salad sa pagbibihis, pukawin at ihain ang iwiwisik ng natitirang mga nogales.
Fusilli na may bacon at avocado
Mga kinakailangang produkto: 1 pakete ng fusilli, 400 g ng fat bacon, 1 pulang sibuyas, 3 sibuyas ng bawang, 2 mga PC. abukado, 2 kutsara ng lemon juice, pagbibihis ng 4 na kutsara ng langis ng oliba, 1 tsp oregano, 1 tsp basil, asin at paminta sa panlasa.
Paraan ng paghahanda: Pakuluan ang fusilli alinsunod sa mga tagubilin sa kanilang balot, punan ang mga ito ng malamig na tubig at hayaang maubos sila. Iprito ang makinis na tinadtad na bacon at sibuyas sa isang maliit na langis ng oliba at sa wakas ay idagdag ang mga sibuyas ng bawang, makinis din na tinadtad. Gupitin ang peeled avocado, ibuhos ito ng lemon juice. Sa isang mangkok ibuhos ang fusilli, mga pritong produkto, abukado, ibuhos ang dressing at pukawin.
Inirerekumendang:
Paano Bawasan Ang Mga Calory - Isang Gabay Para Sa Mga Nagugutom
Kung nais nating pumayat, kailangan natin kumukuha kami ng mas kaunting mga calory kaysa sa nasusunog tayo. Gayunpaman, binabawasan ang dami ng pagkain Ang kinakain natin ay maaaring maging isang malaking hamon, lalo na sa simula. Maraming mga tao na nais na mawalan ng timbang ay naniniwala na kailangan nilang ihinto ang pagkain ng calories upang makamit ang kanilang layunin.
Mga Ideya Para Sa Mga Spring Salad Na May Mga Itlog
Ngayon ang bawat maybahay, kung nais niya, ay maaaring magalak ang kanyang sarili at ang kanyang pamilya na may masarap na mga salad na may mga gulay na itlog at itlog - ang unang pagbati sa darating na tagsibol. Ang mga light egg salad na ito ay magbibigay sa iyong katawan ng lahat ng kinakailangang mga bitamina at ikalulugod ng mata ang isang magandang hitsura at mahusay na panlasa.
Nakatutuwang Mga Recipe Para Sa Mga Salad Na May Pasta
Sa bahay, nasanay tayo sa paglilingkod sa pamilya at mga kaibigan na kadalasang spaghetti bolognese at carbonara o kanilang mga derivatives. Mag-aalok ako sa iyo ng maraming mga salad kung saan pag-iba-ibahin ang iyong menu at tuklasin ang iba't ibang mga uri ng pasta.
Paano Tanggihan Ang Mga Matamis - Isang Gabay Para Sa Mga Nagugutom
Ang pagnanasa para sa Matamis ay ang pinakamalaking kaaway ng anumang diyeta. Ang mga malalakas at hindi mapigilan na pagnanasa para sa mga tukoy na pagkain ay mas malakas kaysa sa ordinaryong kagutuman. Ang mga pagkain na karaniwang hinahangad ng mga tao ay mataas sa asukal.
Tatlong Kamangha-manghang Mga Salad Na May Pilit Na Yogurt
Ang totoong pilit na yogurt ay hindi lamang isang paborito, ngunit din isang mahalagang produkto ng pagawaan ng gatas para sa katawan ng tao. Mayroon itong mahusay na nutrisyon at angkop para sa paghahanda ng isang bilang ng mga pasta at salad.
