2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang totoong pilit na yogurt ay hindi lamang isang paborito, ngunit din isang mahalagang produkto ng pagawaan ng gatas para sa katawan ng tao. Mayroon itong mahusay na nutrisyon at angkop para sa paghahanda ng isang bilang ng mga pasta at salad. Sa kasong ito ay mag-aalok kami ng 3 magkakaibang mga salad, kung saan idinagdag ang pilay na yoghurt, hindi pa banggitin ang tradisyonal na Snow White salad, na alam ng lahat kung paano maghanda:
Vitamin salad na may pilit na yogurt
Mga kinakailangang produkto: 1/2 ulo ng iceberg, 200 g spinach, 30 g arugula, 1 pulang paminta, 1 pulang sibuyas, 1 tsp kinatas na yogurt, 1 tsp mustasa, 1 tsp lemon juice, 2 tsp. L. Langis ng oliba, ilang mga sanga ng sariwang basil at oregano, asin sa panlasa
Paraan ng paghahanda: Ang lahat ng mga dahon na gulay ay hinuhugasan nang napakahusay, gupitin at pinadaan sa isang centrifuge ng gulay (kung mayroon ka nito) o simpleng naiwan upang maubos ang maayos. Pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang mangkok, idagdag ang hiniwang sibuyas at paminta at paunang handa na pagbibihis mula sa ipinahayag na gatas at lahat ng iba pang pampalasa. Ang buong salad ay halo-halong mabuti at maaaring ihain sa gadgad na keso ng Parmesan kung ninanais.
Pulang salad na may pilit na yogurt
Mga kinakailangang produkto: 2 ulo na pre-luto na pulang beet, 1 tsp mustasa, 1 tsp honey, 1 tsp langis ng oliba, 1 tsp na pinilit na yogurt, 1 dakot ng mga walnuts, ilang mga sprigs ng dill, asin ayon sa lasa, hangarin ang balsamic suka
Paraan ng paghahanda: Gupitin ang mga beet sa mga piraso at ibuhos ang dressing na inihanda mula sa mustasa, langis ng oliba, honey, asin upang tikman at, kung nais, suka ng balsamic. Paghaluin nang mabuti at ihain sa pilay na yogurt, kung saan idinagdag ang mga walnuts at dill.
Salad ng talong, kabute, pilit na yogurt at mabangong pampalasa
Mga kinakailangang produkto: 2 eggplants, 250 g kabute, 2 tsp. pilit na yogurt, 2 sibuyas na bawang, ilang mga sprig ng basil at dill, asin sa lasa, 7 kutsarang harina, 7 kutsarang langis ng oliba
Paraan ng paghahanda: Balatan ang mga aubergine at iasin ang mga ito upang matanggal ang kapaitan. Ang mga ito ay pinutol ng pahaba. Pagkatapos ay gulong gulong sa harina at iprito sa langis ng oliba. Patuyuin ang papel sa kusina at pagkatapos ng ganap na paglamig, gupitin.
Ang mga kabute ay pinutol din at dumaan sa kawali nang hindi hihigit sa 1 minuto, ngunit walang taba. Ilagay sa isang mangkok kasama ang talong. Ang gatas ay hinaluan ng durog na mga sibuyas ng bawang, makinis na tinadtad na basil at dill at asin ayon sa panlasa. Ibuhos ang sarsa na ito sa mga gulay, pukawin at ang salad ay handa nang ihain.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Para Sa Mga Spring Salad Na May Mga Itlog
Ngayon ang bawat maybahay, kung nais niya, ay maaaring magalak ang kanyang sarili at ang kanyang pamilya na may masarap na mga salad na may mga gulay na itlog at itlog - ang unang pagbati sa darating na tagsibol. Ang mga light egg salad na ito ay magbibigay sa iyong katawan ng lahat ng kinakailangang mga bitamina at ikalulugod ng mata ang isang magandang hitsura at mahusay na panlasa.
Mga Uri Ng Salad O Naiiba Ba Kayo Mula Sa Salad Hanggang Sa Salad
Binibigyan ng mga salad ng pagkakataon ang bawat chef na mag-eksperimento sa iba't ibang mga lasa, kulay at pagkakayari. Maaari silang maging simple bilang isang halo ng iba't ibang mga dahon ng gulay o naglalaman ng nakakagulat na mga kumbinasyon ng mga dahon, gulay, buto o pasta.
Tatlong Mga Pampagana Na Dessert Na May 3 Mga Produkto Lamang
Nagpapakita kami sa iyo ng 3 mga recipe para sa mga panghimagas na maaari mong maghanda nang mabilis at madali, dahil kailangan mo ng 3 mga produkto para sa kanila. Bukod sa napakasarap, ang mga cake na ito ay angkop para sa anumang okasyon.
Ang Isang Diyeta Na May Shopska Salad Ay Gumagana Nang Kamangha-mangha Sa Katawan Sa Loob Ng 2 Linggo
Shopska salad ay kabilang sa mga pinakatanyag na Bulgarian specialty. Tradisyonal na ginawa ito ng mga sariwang kamatis, pipino, peppers, keso. Timplahan ng mga sibuyas, langis, sariwang perehil. Paglilingkod kasama ang mga olibo o mainit na peppers.
Tatlong Salad Na May Pasta Para Sa Mga Nagugutom
Bagaman ang pasta ay isang specialty sa Italya, naging tanyag ito sa tradisyonal na menu ng mga bansang Europa na mahirap isipin ang pang-araw-araw na buhay nang walang iba't ibang mga uri ng spaghetti, pasta, fusilli at marami pa. Iyon ang dahilan kung bakit dito pumili kami ng 3 higit pang mga hindi pangkaraniwang ideya kung paano maghanda ng mga salad na may pasta:
