2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang diabetes ay isang problema na nangangailangan ng pagbabago sa lifestyle at diet. Kung ang mga kinakailangang pagbabago ay nagawa, ang parehong mga tabletas at insulin ay maaaring tumigil. Ang pagbabago ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagliit ng protina at karbohidrat sa diyeta nang ilang sandali upang makapagpahinga ang pancreas.
Dahan-dahang babawasan nito ang dosis ng insulin at tabletas. Ang mga gulay ay maaaring kainin nang ligtas, ngunit ang mga patatas ay pinahinto. Ang repolyo, zucchini, berdeng beans, sibuyas, beets, karot, bawang ay dapat na regular sa iyong mesa.
Mahalaga na ihinto ng mga pasyente ang pagkain ng tinapay. Ang tinapay ngayon ay walang kinalaman sa na ginawa taon na ang nakalilipas. Nag-aalok ang mga tindahan ng pasta na hindi lamang tataas ang iyong asukal, ngunit magdadala din ng isang bungkos ng iba pang mga sakit. Ang lahat ng ito ay dahil sa harina mula sa GMO trigo, artipisyal na mga ahente ng lebadura, preservatives, flavors, margarine at iba pang nakakapinsalang sangkap.
Ang pinakamabisang lunas para sa diabetes ay ang mga sariwang kamatis sa maraming dami. Gumawa ng sariwang katas ng kamatis at inumin ito sa buong araw. Ang Rosehip tea ay may parehong kapaki-pakinabang na epekto.
Narito ang ilang mga mabilis na resipe para sa mga diabetic:
1. Inirerekumenda na kumain ng dalawang dahon ng indrishe sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ginagawa ito sa loob ng 10 araw at huminto
2. Kumuha ng isang balde ng makapal na yogurt at ihalo sa katas ng isang limon. Ito ay kinakain ng tatlong beses sa isang araw bago ang bawat pagkain.
3. Maghanda ng isang kutsarang dahon ng mulberry at pakuluan sa 500 mililitro ng kumukulong tubig. Uminom pagkatapos ng paglamig at salain muna. Kinukuha ito araw-araw.
4. Ang huling mabilis na resipe ay ang isang ito. Sa 1 litro ng tubig pakuluan ang 1 tsp alfalfa na binhi. Pakuluan ng 10 minuto. Mag-iwan upang tumayo ng 1 oras, pagkatapos ay salain. Uminom ng 1 tasa ng tatlong beses sa isang araw, 15 minuto bago kumain. Upang maging malusog at walang sakit, baguhin ang iyong diyeta at kunin lamang ang mabuti para sa iyo.
Inirerekumendang:
Iwasan Ang Mga Pagkaing Ito Upang Maprotektahan Ang Iyong Ngipin Mula Sa Karies At Paglamlam
Ang mga dentista ay binalaan tayo ng maraming taon tungkol sa mga nakakasamang epekto na mayroon ang kendi at tsokolate sa aming mga ngipin. Ngunit maraming iba pang mga nakatagong sanhi ng karies, pagguho ng enamel at pagkawalan ng kulay ng ngipin.
Nagtitiis Ka Ba Mula Sa Diabetes? Gumawa Ng Aksyon Sa Oras
Alam mo bang bawat ikasampung tao sa Bulgaria ay naghihirap mula sa diyabetes? At ang sakit na ito ang pang-apat na pangunahing sanhi ng pagkamatay sa buong mundo? Taon-taon higit sa 8,000 katao ang namamatay bilang resulta ng diabetes sa Bulgaria
Nagtitiis Ka Ba Mula Sa Migraines? Tiyaking Iwasan Ang Mga Pagkaing Ito
Ang Migraine ay isa sa mga pinakakaraniwang problema ng mga modernong tao. Ang hindi kasiya-siyang sakit ng ulo na ito ay sinusunod sa parehong kasarian, ngunit tila mas karaniwan sa mga kababaihan. Ang umiiral na opinyon ay walang magagawa tungkol sa migraines, ngunit hindi ito ang kaso at tiyak na malulutas ang problema.
Nagtitiis Ka Ba Mula Sa Masamang Hininga? Ituon Ang Mga Pagkaing Ito
Mayroong dalawang pangunahing sanhi ng masamang hininga: mahinang kalinisan at mga problema sa gastrointestinal tract. Sa parehong mga kaso mayroong isang masamang hininga na sanhi ng bakterya. Kung pupunta kami sa dentista, bibigyan niya kami ng mahalagang payo.
Nagtitiis Ka Ba Mula Sa Gota? Mag-ingat Sa Mga Pagkaing Ito
Nangangailangan ang gout ng pagsisimula ng isang tiyak na diyeta at paghihigpit sa isang bilang ng mga pagkain. Mayroong madalas na ilang pagkalito tungkol sa mga legume at ang kanilang pagkonsumo sa sakit na ito. Ang mga beans, chickpeas at lentil ay mayaman sa purine.
