2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pamamaga ng tiyan at pamamaga ng bituka ay karaniwang mga problema na sanhi ng matinding paghihirap. Ang problemang ito ay lalong hindi kasiya-siya kapag ang isang tao ay hindi makapasok sa kanyang mga damit.
Ang mga sanhi ng mga problemang ito ay madalas na sanhi ng pagpapanatili ng likido at labis na pagbuo ng gas. Kadalasan ang sanhi ay isang labis na napuno ng tiyan.
Ang labis na pagkain, lalo na sa mga produktong mataas sa pino na mga karbohidrat at taba, ay maaaring maging sanhi ng sobrang kabag.
Ang pamamaga ng tiyan ay maaari ding sanhi ng lactose o gluten intolerance, pamamaga ng lining ng tiyan o pagkakaroon ng fungi.
Maraming kababaihan ang nagreklamo ng pamamaga bago ang isang pag-ikot. Minsan ang pamamaga na ito ay maaaring isang sintomas ng sakit sa puso, bato, atay at ovarian.
Sa kaso ng patuloy na sakit, pagsusuka at lagnat, na kasama ng pamamaga at pamamaga ng mga bituka, pati na rin ang pamamaga ng mga binti, humingi ng medikal na atensyon.
Kung magdusa ka mula sa isang namamaga na tiyan, bawasan ang iyong paggamit ng asin. Kung gusto mo ng asin, gumamit lamang ng isa na may pinababang antas ng sodium. Huwag uminom ng carbonated na inumin.
Umiwas sa pasta na sinamahan ng prutas. Huwag labis na labis ang mga mataba na pagkain, hilaw na gulay at prutas at gulay.
Minsan sa isang linggo, kumain lamang ng mga gadgad na mansanas sa isang masarap na kudkuran at uminom ng mineral na tubig at unsweetened mint tea. Sa susunod na araw, kumain ng mga sopas ng gulay at mga steamed na gulay.
Sa kaso ng pamamaga bago ang isang pag-ikot, inirerekumenda na ubusin ang mga produktong mayaman sa bitamina B6 at E at magnesiyo at upang tuluyang isuko ang kape, asukal at asin sa mga panahong ito.
Inirerekumendang:
Tatlong Inumin Ang Tumutulong Sa Pamamaga Ng Tiyan
Sinasabi ng mga eksperto sa nutrisyon na ang hindi kanais-nais na pakiramdam mo namamaga ng tiyan maiiwasan sa tulong ng tatlong inumin na nagpapakalma at nakakatulong sa panunaw. Ang sobrang pagkain ay madalas na humantong sa mga malalang sakit na mahirap gamutin.
Ang Tamang Pagkain Na Nagpoprotekta Sa Tiyan Mula Sa Pamamaga
Ang pamamaga ng tiyan ay maaaring sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain, labis na paggamit ng sodium o isang siklo ng panregla. Kung gusto mo pigilan ang pamamaga , magtipid sa tamang pagkain. Sa artikulong ito ay ipakilala namin sa iyo ang ilang mga pagkain upang idagdag sa iyong kasalukuyang diyeta bawasan ang hindi kasiya-siyang bloating .
Ang Ochibolets Ay Nagpapagaling Sa Sakit Ng Tiyan At Bituka
Ang mga karamdaman sa gastrointestinal ay lalo na karaniwan sa mga maiinit na buwan ng tag-init. Karamihan sa kanila ay nawawala sa isang araw o dalawa na may kaunting diyeta, mas mahusay na kalinisan at mga herbal decoction. Maaari kang gumawa ng isang sabaw ng puting patay na nettle - kailangan mo ng tatlong tangkay ng halaman.
Ang Tamang Pagkain Na Pinoprotektahan Ang Tiyan Mula Sa Pamamaga At Sakit
Ang bawat modernong tao ay marahil pamilyar sa hindi kanais-nais na pakiramdam ng sakit at kabigatan sa tiyan. Hindi regular at hindi laging wastong nutrisyon, stress, mahinang ecology at isang kasaganaan ng mga fatty na pagkain pahirapan ang tiyan , bilang isang resulta kung saan mayroon kaming mga sintomas na inilarawan sa itaas.
Pamamaga Ng Tiyan: Tapusin Ang Problema Sa Loob Ng 5 Minuto Nang Walang Gamot
Pamamaga ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema at negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kalagayan ng isang tao. Lalo na kung nagtatrabaho siya sa isang koponan o sa ibang pangkat ng mga tao. Malutas natin ang problema sa gas sa bituka sa 5 minuto nang walang mga gamot Ito na ang luma paraan ng paggamot sa gas ng ating mga ninuno.
