2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin ang keso sa kubo, ay napatunayan na mga kapaki-pakinabang na katangian para sa lahat ng edad. Gayunpaman, kung napagpasyahan mong sundin ang isang diyeta upang maiwasan ang pagtaas ng timbang, mabuting malaman kung paano maghanda pinggan na may diyeta na keso sa kubo.
Narito ang ilang mga pagpipilian na makakatulong sa iyo na labanan ang timbang at kung saan, bukod sa madaling gawin, napakasarap din:
Cottage keso na may prutas at mani
Mga kinakailangang produkto: 120 g diet cottage cheese, 20 g walnuts, 20 g cream, 15 g butter, 100 g strawberry jam, 15 g honey
Paraan ng paghahanda: Ang cottage cheese, butter at honey ay halo-halong at halo-halong mabuti. Mahusay na gumamit ng isang taong magaling makisama para sa hangaring ito. Matapos makuha ang isang magkakatulad na timpla, ang durog o pre-ground na mga nogales ay idinagdag dito. Ibuhos ang lahat sa isang mangkok o plato at palamutihan ng strawberry jam at cream.
Cottage souffle ng keso
Mga kinakailangang produkto: 120 g keso sa kubo, 15 g semolina, 10 g mantikilya, 1 itlog, 20 ML na pagpipilian ng syrup ng prutas, 1 vanilla
Paraan ng paghahanda: Ang semolina ay hinaluan ng curd, halo-halong mabuti at iniwan upang tumayo ng 1 oras hanggang malambot. Ang itlog na puti at itlog ay pinaghiwalay at ang pula ng itlog, banilya at itlog na puti ay sunod-sunod na idinagdag sa curd, patuloy na pagpapakilos. Ang halo na ito ay inihurnong sa isang paliguan ng tubig at pagkatapos ng handa na ang souffle ay inihain ito na sinirituhan ng fruit syrup.
3. Cottage cheese cream
Mga kinakailangang produkto: 120 g keso sa kubo, 100 g asukal, 20 g kakaw, 1 itlog ng itlog, 15 g mantikilya, 1 vanilla, 40 g fruit syrup, 60 g cream
Paraan ng paghahanda: Ang mantikilya at asukal ay halo-halong at pinalo ng isang panghalo. Ang kakaw, itlog ng itlog, banilya at pre-pureed na keso sa kubo ay idinagdag sa kanila, patuloy na pagpapakilos. Ang halo na ito ay ibinuhos sa isang mangkok, naiwan sa ref upang palamigin at ihain na may tuktok na may cream at syrup ng prutas.
Mga dumpling ng keso sa kote
Mga kinakailangang produkto: 170 g keso sa kubo, 25 g harina, 1/2 itlog, 20 g pulbos na asukal, 15 g mantikilya
Paraan ng paghahanda: Talunin ang keso sa maliit na bahay, harina, asukal at itlog gamit ang isang panghalo at masahin ang kuwarta. Mula dito nabuo ang maliliit na bola, na inilalagay sa kumukulong tubig at pinakuluan hanggang sa magsimula na itong lumitaw. Patuyuin at ihain ang sinunog ng langis.
Inirerekumendang:
Mababang Karbohidrat At Mababang Taba Ng Diyeta - Alin Ang Magbibigay Ng Mas Mahusay Na Mga Resulta?
Sa aming pagnanais na mawalan ng timbang, madalas naming harapin ang pinakamalaking problema - kung aling diyeta ang pipiliin. Mayroong hindi mabilang na mga uri ng mga pagdidiyeta na maaaring maibubuod sa dalawang pangkat - mababang karbohiya at mababang taba.
Kunin Ang Mga Bitamina At Mineral Na Ito Kung Ikaw Ay Nasa Diyeta Na Nakabatay Sa Halaman
Alam nating lahat na ang ilan sa mga bagay na makakatulong sa amin na makamit ang aming perpektong estado ay ang aming mga pagpipilian sa pagkain. Ang iba't ibang diyeta, mayaman sa buong butil, protina ng halaman, malusog na taba at prutas at gulay, ang susi sa mabuting kalusugan, pati na rin ang sikreto na maaring samantalahin ang isang pare-pareho na mapagkukunan ng enerhiya.
Ito Ang 5 Palatandaan Na Ang Diyeta Ng Keto Ay Hindi Para Sa Iyo
5 palatandaan na ang diyeta ng keto ay hindi para sa iyo Ang mga pagkain ay hindi para sa lahat. Sa isang kadahilanan o sa iba pa, gayunpaman, may posibilidad kaming maging sanhi ng hindi kasiyahan sa aming mga diyeta at diyeta. Sa mga nagdaang taon, ang diyeta ng ketosis, na kilala rin bilang keto diet .
Kalimutan Ang Tungkol Sa Lahat Ng Mga Diyeta! Ito Ang Tamang Diyeta Para Sa Iyo
Naririnig nating lahat ang tungkol sa uri ng ating dugo at kung paano ito nakakaapekto sa ating diyeta. Narito ang ilang mga simpleng bagay tungkol sa pagkain ayon sa uri ng dugo na mabuting malaman o matandaan kung nakalimutan mo ang mga ito.
Maghahain Lamang Sa Iyo Ang Isang Restawran Sa London Kung Ikaw Ay Ganap Na Hubad
Kung naabala ka ng mga damit habang kumakain, ang isang restawran na magbubukas sa London sa Hunyo ay malulutas ang iyong mga problema, sapagkat doon ka makakapagtanghalian at hapunan habang nanganak ang iyong ina. Ang restawran ay papangalanan na Buniadi at sa sandaling pumasok sila, aanyayahan ang mga bisita na maghubad, ipinapaalam sa Daily Mirror.
