2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Habang papalapit ang pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, ang pag-iisip ng kung ano ang lutuin para sa hapunan ay nagsisimulang abalahin sa amin mula sa loob. Hindi maiwasang pagod, bawat isa sa atin ay nais na mangyari ito nang mabilis at masarap. Iyon ang dahilan kung bakit makikita mo dito ang maraming mga recipe na maaari mong ihanda sa isang maximum na 30 minuto, pagkatapos na nararapat na magbakasyon ka.
Masarap na hapunan sa loob ng 30 minuto
Lentil ng beer
Mga kinakailangang produkto: 1 tsp pulang lentil, 1 sibuyas, 1 tsp. karot, 50 g crouton, 25 g almonds, 1 tsp. serbesa, asin, paminta, 3 sibuyas na bawang.
Paraan ng paghahanda: Ang mga lentilya, mga sibuyas at karot ay pinakuluan at pinamasa. Ang mga pampalasa at serbesa ay idinagdag sa resulta. Ang sopas ay pinakuluan ng isa pang 5 minuto. Paghatid ng mainit sa mga crouton at hiniwang mga almond.
Mga inihurnong pakpak
Mga kinakailangang produkto: 16 mga pakpak ng manok, 25 g ng asul na keso (maaaring mapalitan ng cream sa pagluluto), asin, paminta, 2 sibuyas na bawang, 20 ML ng langis, 20 ML ng lemon juice.
Paraan ng paghahanda: Ang asin, pampalasa, langis, lemon juice, bawang at asul na keso (cream) ay halo-halong at pinalo sa isang blender hanggang sa makuha ang isang homogenous na halo. Ibinuhos ito sa paunang hugasan at pinatuyong mga pakpak at iniiwan upang tumayo nang 1-2 oras sa lamig. Maghurno sa isang preheated oven hanggang ginintuang kayumanggi. Maaari silang palamutihan ng yogurt at gadgad na mga karot kapag inihain.
Kagyat na roll
Mga kinakailangang produkto: 1/2 kg tinadtad na karne, 1 itlog, 1 sibuyas, itim na paminta, cumin, 250 g kabute, 250 g mais, 50 g breadcrumbs, 1 kutsara. langis
Paraan ng paghahanda: Ang tinadtad na karne ay halo-halong sa pinalo na itlog at pampalasa. Idagdag ang mga tinadtad na kabute at mais. Ang halo ay ibinuhos sa isang form na natatakpan ng baking paper, na-grasa at iwiwisik ng mga breadcrumb. Banayad na iwisik ng mais at ilang mga kabute sa itaas. Maghurno hanggang handa na. Maaari itong ihain sa pinakuluang patatas.
Masarap na kabute
Mga kinakailangang produkto: 1 kg ng kabute, 1 sibuyas, 4 na tangkay ng sariwang sibuyas, 1 tangkay ng sariwang bawang, perehil, dill, 1 karot, 1 kutsarita. cream, asin, paminta, 50 g mantikilya.
Paraan ng paghahanda: Ang mga kabute ay pinutol sa mga crascent at ang mga tuod sa mga bilog. Ang mga luma at sariwang sibuyas, bawang at berdeng pampalasa ay makinis na tinadtad, ang mga karot ay gadgad sa isang medium grater. Ang mga produkto ay halo-halong at nilaga sa ilalim ng takip ng mainit na langis. Kapag ang mga kabute ay lumambot, asin at timplahan ng itim na paminta. Idagdag ang cream at kumulo para sa isa pang 2-3 minuto sa mababang init. Hinahain ng mainit ang ulam. Maaari itong palamutihan ng pinakuluang broccoli.
At huwag kalimutan - ang perpektong hapunan ay ang ibinahagi sa mga mahal sa buhay.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Para Sa Isang Madali At Masarap Na Hapunan Ng Keto
Sa palagay mo imposibleng ipatupad ang diyeta ng keto? Mag-isip muli. Kasama sa ketogenic diet ang mga pagkaing mataas sa taba, katamtaman sa protina at mababa sa carbohydrates. Sa artikulong ito ay magpapakita kami ng dalawang kawili-wili keto mga ideya sa hapunan na hindi lamang nagluluto nang mas mababa sa 30 minuto, ngunit nagbibigay din sa iyo ng sapat na oras upang lumabas at mabuhay nang payapa.
Mga Ideya Sa Hapunan Para Sa Hapunan Para Sa Maliit Na Gutom Na Mga Tao
Sa kasamaang palad, sa aming napakahirap na pang-araw-araw na buhay, napakahirap para sa mga magulang na magkaroon ng isang bagay na malusog para sa hapunan ng kanilang mga anak. At hindi lamang ang oras ay tumatakbo, ngunit madalas na mga ideya pati na rin.
Mga Ideya Para Sa Isang Masarap Na Agahan Sa Loob Ng 30 Minuto
Pinili namin ang ilang mga recipe na maaari mong ihanda nang mabilis at na maging talagang masarap. Ang una ay para sa mga keso, kung saan maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga pampalasa kung ginusto ng iyong pamilya ang mga ito. Narito ang kailangan mo:
Mga Ideya Para Sa Isang Masarap Na Tanghalian Sa Loob Ng 30 Minuto
Ang tanghalian ay nasa kalagitnaan ng aming abalang araw, kaya dapat kaming singilin ng lakas at lakas sa natitirang araw. Ang pagkain na semi-tapos at mabilis na pagkain ay hindi na isang pagpipilian. Masarap kumain ng malusog at luto. Ang mabilis na paghahanda ng tanghalian, sa loob lamang ng 30 minuto, ay nagiging mas madali sa iba't ibang mga recipe.
Isang Mabilis Na Hapunan Sa Loob Ng 30 Minuto
Ang tanging oras lamang na maipapakita ang aming mga kasanayan sa kusina ay ang mga katapusan ng linggo - sa loob ng isang linggo palagi kaming nagmamadali at sa wakas ay naghahanda kami ng makakain na madali at alam namin na magugustuhan ng lahat sa bahay.
