2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Maaari bang makatiis ang mga vegetarians tulad ng pisikal na pagsusumikap tulad ng kanilang mga karibal na karne? Ang mga sumusunod na vegetarian na atleta ay patunay dito. Naabot nila ang tuktok sa kanilang mga disiplina nang walang tulong mula sa karne.
Joe Namat
Ang maalamat na quarterback na si Joe Namat ay marahil ang pinakatanyag na vegetarian footballer. Ipinakilala sa Hall of Fame noong 1985, siya rin ay isa sa pinakamahusay na manlalaro ng panahong iyon. Ipinakita niya na hindi niya kailangan ng karne upang maglaro ng football.
Martina Navratilova
Ipinanganak sa Czech Republic, ang alamat na si Martina Navratilova ay isa sa pinakadakilang manlalaro ng tennis noong ika-20 siglo. Nanalo siya ng 18 titulong Grand Slam. Isang vegetarian para sa karamihan ng kanyang karera, paminsan-minsan ay nagpapakasawa siya sa mga pinggan ng isda.
Tony la Rousseau
Ang isa sa iilan upang maabot ang tuktok sa dalawang karera - bilang isang tagapamahala at bilang isang manlalaro ng baseball, si Tony la Rusa ay isang matagal nang vegetarian. Ipinapakita lamang nito na ang vegetarianism ay maaaring maging mabuti para sa isip pati na rin sa katawan.
Robert Parish
Ang isa sa pinakadakilang manlalaro ng basketball sa NBA sa kasaysayan, si Robert Parish ay napasok sa Basketball Hall of Fame noong 2003. Naging vegetarian siya sa halos lahat ng kanyang buhay.
Prince Fielder
Ang isa sa pinakabatang mga kampeon ng vegetarian sa aming listahan, si Prince Fielder, ay ang unang baseman para sa Detroit Tigers. Mula noong simula ng 2008, lumipat siya sa isang mahigpit na pagdidiyeta ng vegetarian at hindi na lumilingon.
Dave Scott
Si Dave Scott ay nagtataglay ng record para sa karamihan ng mga tagumpay sa Iron Man World Cup kailanman (kasama ang kanyang karibal na si Mark Allen, na nagawang puntos ng pantay na bilang ng mga tagumpay). Ang kumpetisyon ng Iron Man, na binubuo ng 2.4 milya ng paglangoy, 112 milya ng pagbibisikleta at isang 26-kilometrong marapon, ay isa sa pinaka masipag na pisikal na gawain sa buong mundo. At nanalo si Scott sa anim sa kanila at lahat ng iyon habang siya ay isang vegetarian. Kahit na matapos ang kanyang pagreretiro sa 40, siya ay muling lumaban at pumalit sa pangalawang puwesto. At ngayon kasali pa rin siya.
Billy Jean King
Pangalawang mahusay na manlalaro ng tennis sa listahan - Si Billy Jean King, na isang matagal nang vegetarian, ay isang nakasisiglang puwersa laban sa sexism. Kasabay ng pagwawagi ng 12 titulong Grand Slam, kilala siya sa isang laban sa kasarian kung saan tinalo niya ang dating kampeon ng Wimbledon na si Bobby Riggs.
Tony Gonzalez
Ang diyeta ng kamakailang nagretiro na bituin na si Tony Gonzalez ay hindi kinakailangang mahigpit na vegetarian. Ang katotohanan ay, gayunpaman, na sa buong karera niya ay nasa iba't ibang mga pang-eksperimentong rehimen na vegetarian para sa kanyang sarili.
Carl Lewis
Upang maghanda para sa 1991 World Cup, nag-ampon si Carl Lewis ng isang vegetarian diet. Sinabi niya na akma ito sa kanyang buhay. Sa opinion na ito, pinangunahan niya ang maraming tagasunod sa kanya. Nanalo si Carl Lewis ng kabuuang 10 medalya sa Olimpiko sa kanyang karera, siyam sa mga ito ginto.
Inirerekumendang:
Paano Makakuha Ng Bitamina B12 Kung Hindi Ka Kumakain Ng Karne?
B12 ay ang tanging bitamina na naglalaman ng kobalt. Ang mga hayop ay ang pinakamalaking gumagawa ng bitamina na ito, na nilalaman sa kanilang digestive system. Para sa kadahilanang ito, ito lamang ang bitamina na hindi mo malulusutan sa mga halaman at araw.
Ang Mga Lalaking Hindi Kumakain Ng Karne Ay Mas Mabilis Na Makakakalbo
Ang mga lalaking tumanggi na kumain ng karne ay mas nanganganib para sa maagang pagkawala ng buhok, ayon sa isang bagong pag-aaral sa UK, na sinipi ng Daily Express. Ayon sa pananaliksik, ang kabiguan ng manok, baboy at baka ay humantong sa kakulangan sa iron sa katawan, at kapag ang kakulangan na ito ay naging seryoso, unang nakakaapekto ito sa buhok, na nagsisimula nang mahulog nang higit sa karaniwan.
Sa Isang Diyeta Ng Saging, Mawalan Ka Ng Siyam Na Libra Sa Siyam Na Araw
Kung nais mong mawala ang siyam na libra sa siyam na araw, subukang magbawas ng timbang sa diyeta ng saging. Bagaman ang saging ay isang mataas na calorie na prutas, maaari silang maging mahusay na tumutulong sa paglaban sa labis na timbang.
Siyam Na Nakaka-saturating Na Pagkain Na Kung Saan Mawalan Ka Ng Timbang Na Hindi Nahahalata
Ang iba't ibang mga pamamaraan ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang ehersisyo at pag-inom ng pagkain ay lalong mahalaga. Ngunit kung sa tingin mo ay nagugutom sa araw, bigyang pansin ang mga nakakain na pagkain na makakatulong sa iyo na maging busog sa pagitan ng mga pagkain.
Hindi Ako Kumakain, Ngunit Hindi Nagpapayat! Bakit Nangyayari Ito
Ang daan sa pagkamit ng ninanais na pigura ay mahaba at mahirap. Madalas nating isipin ito bilang prangka - kung lumipat tayo sa tamang direksyon, maaabot natin ang nais na patutunguhan. Gayunpaman, sa realidad, patungo sa perpektong timbang ay makakaharap tayo ng maraming mga paghihirap at iba't ibang mga paglihis, na kung minsan ay aalisin din tayo mula sa pangwakas na layunin.
